Koblingen mellom hodepine og depresjon

Innhold

• Hvorfor hodepine kan knyttes til depresjon
• Definisjon av alvorlig depresjon
• Diagnostisering av depresjon
• Behandling av depresjon

Du er ikke alene hvis du lider av både depresjon og hodepineforstyrrelse. Den ene kan utløse den andre, eller du kan bare tåle to komplekse og smertefulle medisinske tilstander samtidig. Det er ofte vanskelig å erte fra hverandre - selv forskere klør seg i hodet over den presise lenken.

Hvorfor hodepine kan knyttes til depresjon

Noen ganger klager ikke individer til legen eller sine kjære om at de er "triste eller nedstemte." De kan i stedet klage over fysiske plager. Disse plagene garanterer selvfølgelig etterforskning, men kan, hvis det er normalt, indikere en stemningsendring.

Akkurat som en hodepineforstyrrelse, særlig en kronisk, kan utløse depresjon eller en annen stemningsforstyrrelse - depresjon kan utløse hodepine. Husk at selv om depresjonen er årsaken til hodepine hos en person, er hodesmerter fortsatt veldig reelle.

Ofte er også sammenhengen mellom depresjon og hodepine ikke årsakssammenheng - depresjon bidrar til hodepineforstyrrelsen eller omvendt. Så en person kan legge merke til at depresjon gjør hodepine mer alvorlig eller forekommer oftere.

Husk, i tillegg til hodepine, er det andre somatiske (kroppslige) klager du kan oppleve med depresjon:

• Smerter (nakke, rygg, mage)
• Ledsmerter og smerter
• Forstoppelse
• Svakhet

Definisjon av alvorlig depresjon

Ifølge Diagnostisk og statistisk håndbok for psykiske lidelser, er kriteriene for Major Depressive Disorder (MDD) følgende:

Deprimert humør eller tap av glede / interesse for daglige aktiviteter i mer enn to uker i tillegg til minst fem av ni symptomer nedenfor, nesten hver dag.

• Deprimert eller irritert humør det meste av dagen, nesten hver dag, som indikert av enten subjektiv rapport (for eksempel føles trist eller tom) eller observasjon gjort av andre (f.eks. Ser tårende ut)
• Redusert interesse eller glede for aktiviteter en gang likte
• Å spise for lite eller for mye, noe som kan føre til utilsiktet vektøkning eller tap
• Endring i søvn (søvnløshet eller hypersomni)
• Endring i aktivitet (psykomotorisk agitasjon eller psykomotorisk retardasjon)
• Tretthet eller tap av energi
• Følelser av verdiløshet eller overdreven eller upassende skyld
• Nedsatt evne til å tenke eller konsentrere seg, eller mer ubesluttsomhet
• Tanker om død eller selvmord, eller har en selvmordsplan

Diagnostisering av depresjon

Neste gang du går til fysisk undersøkelse, ikke bli overrasket om legen din undersøker deg for depresjon, spesielt hvis du har hatt en kronisk smertetilstand, som migrene eller klyngehodepine.

Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) er et av de vanligste verktøyene som brukes til å screene for depresjon. For eldre pasienter bruker leger ofte Geriatrisk depresjonsskala på 15 elementer.

Differensiell diagnose av depresjon

Når du vurderer depresjon, kan legen din også undersøke deg for andre psykiatriske diagnoser som kan etterligne eller sameksistere med Major Depressive Disorder. Noen av disse diagnosene inkluderer:

• Generalisert angstlidelse
• Bipolar lidelse
• Dystymisk lidelse
• Schizoaffektiv lidelse
• Schizofreni
• Sorg

Legen din kan også teste deg for disse medisinske tilstandene som etterligner symptomer på depresjon som:

• Hypotyreose
• Anemi
• Vitamin B12-mangel
• Fibromyalgi
• Lever- eller nyresykdom
• Høyt kalsium

Behandling av depresjon

Behandling av depresjon innebærer ofte en kombinasjon av medisiner og "samtaleterapi", i en periode på minst seks måneder. Mens tradisjonelle antidepressiva, som en selektiv serotoninreopptakshemmere (SSRI), kan foreskrives, kan legen din også vurdere et medikament som Cymbalta (duloksetin), som er et antidepressivt middel som brukes til å behandle smertetilstander.

I tillegg til medisiner og "samtaleterapi", er det livsstilsadferd som du kan adoptere for å hjelpe depresjonen din, for eksempel:

• Vanlig øvelse
• Spise vanlige, næringsrike måltider
• Søker støtte og trøst fra familie eller venner
• Å få en god natts søvn hver natt og opprettholde en vanlig søvnplan, selv i helgene
• Unngå alkohol, som er deprimerende

Et ord fra veldig bra

Hvis du tror at hodepine kan være et tegn på depresjon, eller hvis hodepine utløser triste tanker, kan du søke veiledning fra primærhelsetjenesten, nevrologen eller psykiateren. Du er ikke alene. Vær proaktiv i helsevesenet og velvære.

• Dele
• Vend
• E-post
• Tekst