Innhold
Hvis barna dine regelmessig stuper ned i sofaen for å se barnas show på TV, vil du kanskje tenke på måter å minimere eksponeringen deres for reklame. Vi vet alle at annonser kan være ganske vanskelig å motstå, enten produktet som markedsføres er klær, en teknisk innretning eller mat. Selv voksne kan se eller høre en annonse og tenke: "Åh, det vil jeg virkelig ha!" Så forestill deg hvor tøft det må være for barn å se en og ha viljestyrke til å motstå fristelsen til et nytt leketøy eller kjempegod matbit. Og mens vi vet hvor sterkt trekk fra annonser kan være, kan foreldre kanskje ikke innse hvor utrolig kraftige og effektive disse meldingene egentlig er.Virkningen av annonser på barn
Annonser for junk food kan øke mengden usunne matvalg barna tar innen så lite som 30 minutter etter eksponering for annonsene, sier forskning publisert i juli 2016-utgaven av tidsskriftet. Fedmeomtaler.
Forskere ved McMaster University i Canada vurderte 17 studier som undersøkte effekten av usunn mat og drikke markedsføring og fant at annonsene økte mengden kalorier barna spiste og deres preferanse for usunn mat kort tid etter at de så reklamene. "Vår metaanalyse viste at hos barn som ble utsatt for usunn kostholdsmarkedsføring, økte kostinntaket betydelig under eller kort tid etter eksponering for reklame," sier Behnam Sadeghirad, hovedforfatter av studien og en doktorgrad. student i klinisk epidemiologi og biostatistikk ved McMaster University. Forskerne bemerker at nylige studier har vist at barn utsettes for et gjennomsnitt på fem matannonser i timen, og at usunn mat utgjør mer enn 80 prosent av alle TV-matannonser i Canada, USA og Tyskland.
Og det er ikke bare TV-reklame - markedsføring kan omfatte produktemballasje med superhelter og karakterer som er populære blant barn, samt videospill og internett og magasin og andre annonser. Studien fant også at yngre barn kan være spesielt sårbare for meldingene i disse annonsene.
Gitt at fedme blant barn har økt over hele verden, er det viktig at vi undersøker faktorer, som markedsføring av søppelmat til barn, som kan bidra til problemet. Forskerne sier at disse funnene er spesielt viktige med tanke på nylige studier som avslører at barn utsettes for et gjennomsnitt på fem matannonser i timen, med usunn mat som står for mer enn 80 prosent av alle TV-sendte matannonser i Canada, USA og Tyskland. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Hvordan foreldre kan redusere virkningen av søppelmatannonser
Det er ingen tvil om at kreftene til å markedsføre alle de usunne drikkene og pommes frites og annen søppelmat er enorme og rundt oss. Men det er måter foreldre kan minimere effekten disse annonsene har på barna sine. Her er noen strategier du bør vurdere:
- Reduser skjermtiden. En av de mest effektive måtene å redusere barnets eksponering for TV-reklame er å redusere tiden han bruker foran TV-en. Og å redusere skjermtiden er knyttet til en rekke ekstra fordeler, inkludert bedre helse og til og med forbedrede karakterer.
- Spis sunne middager sammen. Som med å redusere skjermtiden, har sunn mat sammen fordeler utover det umiddelbare ved å redusere eksponeringen for junk food-annonser. Ikke bare vil barna lære å ta sunnere matvalg, men du vil bruke mer tid på å kommunisere og styrke forholdet til barna dine. Faktisk har studier vist at vanlige familiemiddager kan forbedre barns ernæring og helse; styrke deres mentale, sosiale og emosjonelle ferdigheter; og til og med hjelpe dem med å gjøre det bedre på skolen.
- Snakk om meldingene i annonsene, og hva de prøver å gjøre. Kunnskap er makt, og til og med unge barn i skolealderen kan begynne å utvikle ferdighetene til å tenke på hva en annonse prøver å selge og hva som kan være løgn eller overdrivelse. Hvis du begynner å lære dem hvordan de skal bli utdannede forbrukere i ung alder, er det mer sannsynlig at de har muligheten til å analysere annonser og ikke blir like lett påvirket som de blir eldre.
- Se på de andre faktorene som kan gjøre barna usunne. Hvis barna bruker for mye tid på stillesittende aktiviteter, kan du prøve å få mer trening på dagen. Gå ut og lek med barna dine. "Progressive forbedringer i levestandarden har ført til overernæring og en stillesittende livsstil, noe som har resultert i positiv energibalanse og en økning i overvekt og fedme," sier Dr. Sadeghirad. "Annonsering av usunne matvarer og drikkevarer er bare en faktor som kan bidra til en positiv energibalanse og eventuelt nedstrøms problemer med overvekt og fedme."