Innhold
Polycystisk ovariesyndrom, ellers kjent som PCOS eller Stein-Leventhal syndrom, er en medisinsk tilstand der flere små, væskefylte follikler utvikler seg i eggstokkene dine på grunn av ubalanse i kjønnshormoner i kroppen din. Imidlertid kan denne medisinske tilstanden påvirke mer enn eggstokkene dine, det kan også påvirke hjertets helse.Det anslås at opptil 7 prosent av kvinnene i fertil alder har PCOS. På grunn av hormonelle ubalanser kan du oppleve følgende helseproblemer:
- magesmerter eller trykk i bekkenet
- uregelmessige menstruasjonsperioder
- depresjon
- fedme
- problemer som involverer hud og hår, for eksempel kviser eller hårtap
Hvis du har fått diagnosen PCOS, kan du også legge merke til at kolesterol- og triglyseridnivået kryper oppover. Er dette tilfeldig? Sannsynligvis ikke.
Studier antyder at hvis du har PCOS, kan du ha en høyere risiko for å utvikle unormale lipidnivåer også. Det er faktisk anslått at opptil 70 prosent av kvinnene som har det, også kan oppleve en viss grad av forhøyet kolesterol- og / eller triglyseridnivå. Så hvorfor har du høye lipidnivåer når du har PCOS, og hva kan du gjøre for å forhindre dette?
Lipidnivåer berørt
Dessverre kan alle aspekter av lipidprofilen din bli påvirket hvis du har PCOS, inkludert:
- forhøyede triglyseridnivåer
- redusert HDL-kolesterolnivå
- økt LDL-kolesterolnivå
- forhøyede VLDL-kolesterolnivåer
Selv om det normalt ikke måles i en rutinemessig lipidprofil på legekontoret ditt, kan det også forekomme forstyrrelser i apolipoproteinene, slik som økt apolipoprotein B og redusert apolipoprotein A1-nivå.
I følge American Heart Association, bør du sjekke lipidene dine minst hvert fjerde år hvis du ikke har hjertesykdom og er 20 år og eldre. Hvis du har PCOS, kan helsepersonell sjekke lipidnivåene oftere enn dette.
Selv om det ikke har vært mange studier som har sett på kvinner diagnostisert med PCOS og utvikling av hjertesykdom over tid, kan lipidprofilen ovenfor bidra til å øke risikoen for å utvikle hjertesykdom hvis den ikke blir adressert riktig.
Fører til
Ingen har egentlig et klart svar på hvorfor kvinner diagnostisert med PCOS også opplever forhøyede kolesterol- og triglyseridnivåer. Det er en rekke årsaker til at dette kan skje, inkludert:
- Vektøkning - Hvis du har PCOS, vil du kanskje legge merke til at vekten din også øker. Dette kan øke kolesterol- og triglyseridnivået. En studie viste at lipider er enda mer forhøyede hvis du har PCOS og er overvektige.
- Unormale hormonnivåer - Noen av hormonnivåene kan også økes, inkludert androgener som testosteron. Østrogen- og progesteronnivået kan også svinge. Kolesterol brukes i kroppen til å lage disse kjønnshormonene.
- Insulinresistens- Insulin brukes til å hjelpe glukose å komme inn i celler slik at de kan utføre en rekke funksjoner. I noen tilfeller reagerer kanskje ikke cellene dine så lett på insulin. Dette vil føre til at glukosenivået øker, og kroppen din kan øke produksjonen av insulin som svar på dette. Over tid kan dette også øke risikoen for å utvikle type 2-diabetes, en annen medisinsk tilstand som kan påvirke kolesterol- og triglyseridnivået.
I mange tilfeller kan en kombinasjon av de ovennevnte faktorene bidra til høye lipidnivåer.
Hvordan du senker kolesterolnivået
Hvis du har PCOS og har blitt fortalt at lipidnivået ditt er høyt, bør du snakke med helsepersonell om bekymringene dine. Selv om det ikke kan helbredes, kan det føre til at du kontrollerer lipidnivåene, så vel som de andre symptomene du opplever fra tilstanden din, under kontroll. Du og helsepersonell kan samarbeide om å finne et behandlingsregime som passer for deg.
Hvis lipidnivåene dine bare er litt høye, kan han eller hun bestemme seg for å endre livsstilen din for å kontrollere kolesterol- og triglyseridnivået, inkludert:
- gå ned i vekt, spesielt hvis du er overvektig
- får regelmessig mosjon
- redusert stress som kan være i livet ditt
- slutte å røyke
- endre kostholdet ditt til å inkludere matvarer med lite raffinert sukker og mettet fett og høyt innhold av fiber og andre næringsstoffer
Hvis du gjør sunne endringer i livsstilen din ikke virker for å holde kolesterol- og triglyseridnivåene innenfor et sunt område, kan helsepersonell bestemme seg for å legge til medisiner for å redusere lipidene.