Innhold
Underbenet ligger mellom kneet og ankelen. Det er mange muskler i underbenet, men det er tre som er spesielt kjent: gastrocnemius og soleus, som er de kraftigste musklene i underbenet, og den fremre tibialis. Akillessenen er også plassert i underbenet.Benstruktur i underbenet
Underbenet består av to veldig sterke, lange bein: tibia og fibula. Tibia, også kjent som skinnbenet, er den sterkeste og større av de to. Den ligger mot midten av underbenet. Fibula, eller leggben, er mindre og ligger på utsiden av underbenet.
Underbenet er også hjemsted for nervefibre, inkludert den overfladiske fibulære nerven, den dype fibulære nerven og tibialnerven. Den primære muskelen i denne delen av kroppen er gastrocnemius, som gir kalven sin karakteristiske svulmende, muskuløse utseende.
De fremre tibiale, bakre tibiale og fibulære arteriene er ansvarlige for blodtilførselen til underbenet. Underbenet utgjør en stor del av individets totale kroppsvekt. Det er en viktig struktur for enhver vektbærende aktivitet, som å gå, stå, løpe eller hoppe. Vanlige tilstander som påvirker underbenet inkluderer stressfrakturer, komfortsyndrom, skinnebensmerter og muskeltår.
Muskler i underbenet
Underbenet er delt inn i fire rom som inneholder de forskjellige musklene i underbenet: fremre, laterale, bakre og dype bakre.
- Det fremre rommet, foran på leggen, holder tibialis anterior, extensor digitorum longus, extensor hallucis longus og peroneus tertius muskler. Disse musklene trekker tærne og føttene oppover, en prosess kjent somdorsiflexion. Tibialis anterior hjelper også til med å vri foten innover. Du kan føle at disse musklene trekker seg sammen ved å plassere hånden bare på utsiden av tibia og trekke foten opp.
- Det laterale rommet er langs utsiden av underbenet. Den inneholder peroneus longus og peroneus brevis muskler. Disse musklene trekker tærne og føttene utover. De hjelper også med å peke foten, ellerplantarflexion. For å føle at disse musklene trekker seg sammen, legg hånden på utsiden av leggen og vri foten ut.
- Det bakre rommet holder de store musklene som vi kjenner som kalvemuskulaturen: gastrocnemius og soleus. Dette rommet inneholder også plantaris muskler. De gastrocnemius er kortere, tykkere og har to indre og ytre fester. Det er den mest synlige av leggmusklene. De soleus ligger under. Disse tre musklene fester seg til akillessenen, og de hjelper alle med plantarfleksjon.
- Det dype bakre rommet ligger dypt inne i bakbenet. Den inkluderer tibialis posterior, flexor digitorum longus og flexor hallucus longus. Tibialis posterior trekker foten innover, flexor digitorum longus bøyer tærne og flexor hallucus longus bøyer stortåen. Alle tre hjelper i plantarflexion.