Innhold
Anmeldt av:
Mary Sheu, M.D.
Det er lett å tenke at hudkreft ikke er alvorlig. Tross alt kan de fleste hudkreftformer vanligvis behandles når de blir tatt tidlig. Men det er viktig å forstå statistikken. Omtrent 87.000 mennesker diagnostiseres årlig med melanom, den alvorligste typen hudkreft, ifølge American Cancer Society. Mens menn har nesten dobbelt så stor sannsynlighet for å dø av denne kreften, er det noen viktige fakta om melanom som hver kvinne bør vite:
- Kvinner 49 år eller yngre har større sannsynlighet for å utvikle melanom enn noen annen kreft, unntatt bryst- eller skjoldbruskkreft.
- Frem til fylte 49 år utvikler flere hvite kvinner melanom enn hvite menn.
Johns Hopkins hudlege Mary Sheu, MD, medisinsk direktør for Johns Hopkins Dermatology and Cosmetic Center ved Green Spring Station, forklarer hvordan man identifiserer melanom og forhindrer hudkreft.
Hvordan få øye på melanom
Melanomer kan behandles når de blir tatt tidlig, så det er viktig å undersøke huden din regelmessig. Sheu anbefaler ABCDE-prosessen for å oppdage mistenkelige endringer i føflekker:
- Asymmetri: Halvparten av føflekken samsvarer ikke med den andre.
- Grense: Molen på føflekken er fillete eller uregelmessig.
- Farger: Føflekken har mer enn en farge.
- Diameter: Føflekken er større enn en blyantgummi.
- Evolusjon: føflekken er i endring, blir større eller blør.
Hvem er i fare?
Mennesker med lys hud og lysere øyne og hår har en tendens til å være spesielt sårbare for hudkreft. Andre risikofaktorer inkluderer en familiehistorie av melanom, tid brukt ubeskyttet i solen, solskader i tidlig barndom, immunsuppressive lidelser, et svekket immunforsvar og mange fregner eller føflekker.
Både menn og kvinner er i fare, sier Sheu. Men det er en plagsom trend. “Vi ser en alarmerende økning i melanomfrekvensen hos unge kvinner. Dette skyldes i stor grad soling og solarium, ”sier Sheu. Soling - enten på strender eller i salonger - er en viktig risikofaktor for hudkreft.
Fem tips for forebygging av hudkreft
Heldigvis kan alle typer hudkreft forebygges. Sheu anbefaler å følge disse fem tipsene for forebygging av hudkreft:
- Påfør en bredspektret solkrem, SPF 30 eller høyere, hver tredje time mens du er i solen. Hold en spraydyse 1 centimeter fra huden for å sikre riktig påføring.
- Hold deg unna topp sollys timer mellom klokken 10 og 14. Mens du er ute, bruk hatt eller visir og solbriller.
- Unngå å bli solbrun. "Noen mennesker har en misforståelse om at det er sunt å få en brunfarge," sier Sheu. ”Men en solbrunhet oppstår når UV-lys skader DNA, og det sender et signal til huden vår om å produsere og migrere melanin til de øvre lagene i huden for å beskytte huden mot ytterligere DNA-skade. Signalene som gir oss en brunfarge er faktisk de typer endringer på molekylært nivå som kan forårsake hudkreft. ”
- Ta årlig hudkontroll av en hudlege, spesielt hvis du har en personlig historie med hudkreft eller solbrenthet.
- Gjør en hud-selvundersøkelse, topp til tå, en gang i måneden før eller etter en dusj.