Overgangsalder og høyere risiko for søvnapné hos kvinner

Innhold

• Hva er overgangsalderen?
• Symptomer på overgangsalderen med søvnapné
• Ytterligere symptomer på søvnapné
• Hvordan overgangsalderen øker søvnapné
• Behov for videre evaluering med en søvnstudie

Kvinner er beskyttet mot søvnapné gjennom store deler av livet, men overgangsalderen markerer begynnelsen på økt risiko for sykdommen. Hvordan påvirker overgangsalderen den høyere risikoen for snorking og søvnapné hos kvinner? Hvilke symptomer som kan tilskrives hormonelle forandringer, overgangsalder eller bare "å bli eldre" kan i stedet knyttes til obstruktiv søvnapné? Lær om disse problemene og avgjør om søvnen din trenger videre evaluering.

Hva er overgangsalderen?

Per definisjon er overgangsalderen fravær av menstruasjonsperioder hos kvinner i 12 påfølgende måneder. Det markerer slutten på fruktbarhet og oppstår når eggstokkene ikke lenger produserer hormonene østrogen og progesteron. I USA er gjennomsnittsalderen for overgangsalderen 51 år. Hos noen kvinner begynner det så tidlig som 40 år eller så sent som 55 år. En kvinne vil mest sannsynlig utvikle overgangsalderen omtrent samtidig som søstrene eller moren. Det kan også starte kunstig tidlig med en hysterektomi og samtidig fjerning av begge eggstokkene (ooforektomi).

Symptomer på overgangsalderen med søvnapné

Det er symptomer som ofte forekommer like før overgangsalderen, i løpet av overgangsalderen, eller som en del av overgangsalderen. Noen av disse symptomene inkluderer:

• Uregelmessige perioder (varierende frekvens eller intensitet)
• Hetetokter eller hetetokter (føles varme med hudrødhet og svette)
• Søvnproblemer (søvnløshet, nattesvette, søvnighet på dagtid)
• Dårlig konsentrasjon eller hukommelsestap
• Humørsvingninger eller humørsvingninger (irritabilitet, tårevåte)
• Vaginale og urinveisproblemer (tørrhet, infeksjoner, inkontinens)
• Redusert seksuell interesse eller ubehag
• Ledd- eller muskelsmerter
• Osteoporose
• Vektøkning

Interessant, mange av disse symptomene kan også forekomme med søvnforstyrrelser. Vanskeligheter med å falle eller sove om natten kan representere søvnløshet. Hyppig nattvåkning kan også være et tegn på obstruktiv søvnapné. Videre kan nattesvette, søvnighet på dagtid, deprimert humør og kognitive klager som dårlig konsentrasjon eller problemer med korttidshukommelse også forekomme i søvnapné. På grunn av denne overlappingen er det viktig å gjenkjenne de potensielle symptomene på søvnapné.

Ytterligere symptomer på søvnapné

Utover de symptomene som er beskrevet ovenfor, er det andre tegn på søvnapné. De vanligste inkluderer høyt snorking, vitne til pustepauser og episoder med gisp eller kvelning ut av søvn. Bare fordi disse ikke blir observert, betyr ikke det at søvnforstyrret pust ikke forekommer.

Disse hendelsene forårsaker søvnfragmentering, og dette kan føre til forfriskende søvn, søvnighet på dagtid og lur. I tillegg kan munntørrhet om natten, sliping eller sammenpressing av tenner og hyppig vannlating om natten også forekomme. Vektøkning og tap av muskeltonus, en vanlig del av aldring, kan også gjøre søvnapné verre.

For ofte tillegger kvinner vanskeligheter hormonelle endringer eller at de bare blir eldre. Heldigvis vil symptomene som oppstår på grunn av søvnapné løse seg med effektive behandlinger som kontinuerlig positivt luftveistrykk (CPAP) eller bruk av et oralt apparat.

Hvordan overgangsalderen øker søvnapné

Høyere nivåer av østrogen og progesteron beskytter kvinner før overgangsalderen begynner. Disse hormonene opprettholder luftveiene muskeltonus og holder den i å kollapse. Imidlertid, da disse nivåene synker i løpet av overgangsalderen og faller til de laveste nivåene som en del av overgangsalderen, klatrer forekomsten av søvnapné.

I en studie av kvinner i forskjellige aldersgrupper økte forekomsten av moderat til alvorlig obstruktiv søvnapné (AHI> 15 hendelser per time) fra 0,6% hos de 20 til 44, til 2% hos de 45 til 64 og til 7% i de 61 til 100.

Før du tilskriver denne økningen aldring alene, bør du vurdere hormoners rolle. Forekomsten av søvnapné var lavest hos kvinner før menopausen på 0,6%, mellomliggende hos de postmenopausale kvinnene som fikk hormonbehandling (1,1%), og høyest hos kvinner etter menopausen som ikke fikk hormonerstatning ved 5,5%.

Behov for videre evaluering med en søvnstudie

Hvis du er bekymret for at noen av menopausesymptomene i stedet kan skyldes søvnapné, bør du snakke med legen din om å få en riktig vurdering. Det kan være nyttig å snakke med en søvnspesialist og få en diagnose stilt med en søvnstudie.

Som nevnt ovenfor er det effektive behandlinger tilgjengelig for søvnapné som kan lindre noen av symptomene som gjør overgangsalderen vanskeligere enn det må være.