Melkbad for huden din

Innhold

• fordeler
• Myter
• Typer melk brukt
• Laktoseintoleranse
• DIY melkbad
• Melkbadprodukter

Ideen om å ta en lang, varm suge i et melkebad kan virke som et merkelig konsept for uinnvidde, men folk har hatt glede av fordelene med melkebad i århundrer.

Historien forteller oss at de gamle romerne regelmessig brukte melkebad. I USA var det å bade ansiktet ditt i kjernemelk populært rundt århundreskiftet. Ifølge legenden fikk Cleopatra sin berømte hudfarge ved å bade i melk og honning.

Melkebad gjør comeback i dag, med mange kjendiser som deler hvordan melkbad er en del av skjønnhetsregimet.

fordeler

Det er ikke utført noen gode vitenskapelige studier om effekten av melkbad. Det er anekdotiske bevis, skjønt, noe som tyder på at melkbad kan ha fordeler ved hudpleie.

Melk kan få huden til å føles mykere og jevnere fordi fett i melken klamrer seg til huden. Du vil merke en silkemyk, men ikke fet, følelse over huden din.

Bading i melk kan også gi lett, mild peeling. Melk, spesielt syrnet melk som kjernemelk, inneholder melkesyre. Melkesyre er en alfa-hydroksysyre som ofte brukes i hudpleieprodukter og kosmetiske stoffer.

Melkesyre hjelper til med å oppløse det intercellulære "limet" som holder døde hudceller sammen. Disse cellene slår av mer effektivt, og gir plass på hudens overflate for jevnere, lysere celler.

Vær imidlertid oppmerksom på at bading i melk ikke vil ha samme styrke av melkesyrekremer eller fuktighetsgivende kremer. Disse produktene er designet og formulert for å gi et spesifikt resultat og inneholder en mye høyere prosentandel melkesyre enn melk.

Men melkebad kan gjøre at huden din føles mindre tørr, i det minste midlertidig. Dette er takket være den milde peeling kombinert med melkens hud som glatter fett og proteiner.

Selvfølgelig kan vi ikke glemme de psykologiske effektene melkbad gir. Når melkebad blandes med duft eller urter, lukter det godt. De føler seg overdådige og luksuriøse. Soaking i et melkbad er en fin måte å slappe av og slappe av.

Beste ansiktsvask for tørr hud

Myter

Hva kan ikke et melkbad gjøre for huden din? Nydelig som de er, melkbad er kosmetiske eller skjønnhetsmidler; de vil ikke behandle noen hudtilstand.

Melk har blitt brukt som et folkemiddel mot ting som solbrenthet, hudirritasjoner, hyperpigmentering, eksem og psoriasis. Det er ingen avgjørende bevis for at melkbad hjelper til med å forbedre noen av disse hudproblemene.

Effekten av aktuelle melkeprodukter på eksem er studert. Men forskningen er motstridende. Og de fleste studier er gjort med morsmelk hos mennesker, som folk flest ikke vil bruke i sine daglige melkebad.

Hvis du trenger hjelp til å behandle hudproblemer, ikke hopp inn i karet. Ring legen din i stedet.

Mykende fuktighetskremer kan hjelpe tørr hud

Typer melk brukt

Du kan bruke ekte melk (ting du drikker) for å lage et melkbad. Det er mange forskjellige typer melk til din disposisjon, og hver vil gi melkebadet et litt annet utseende.

Et bad i kjøpt melk vil være kostbart (for ikke å nevne klissete), så fortynn disse melkene i ditt varme badevann.

• Kumelk brukes oftest i melkebad, fordi det er vanlig, billig, og nesten alle har det tilgjengelig. Fullmelk eller helmelk gir deg den beste følelsen på huden din.
• Geitemelk er et annet vanlig melkebadtilsetning. Geitemelk har høyere smørfett enn kumelk, så det vil gi melkebadet ditt en kremere følelse.
• Kjernemelk har mer melkesyre enn andre melk, så i teorien er det en bedre peeling. Igjen er det lite forskning som støtter dette. Men et karnemelkbad høres fancy ut uansett.
• Morsmelk bad er ikke veldig vanlig, bortsett fra ammende. I stedet for å "pumpe og dumpe" kan unødvendig morsmelk brukes i et bad for enten mor eller baby. Det er motstridende bevis for at morsmelk gjør noe for huden når den brukes lokalt. Noen mødre føler det bedre å ikke kaste bort melk.
• Nøttemelk og soyamelk er gode alternativer for veganere. Selv om de ikke er kjemisk like melkeprodukter, kan de gi badet ditt samme utseende og følelse. Mandelmelk og kokosmelk er spesielt fine fordi de er rike på oljer som gir en glatt følelse på huden.
• Tørket melk og / eller melkeproteiner brukes i ferdigpakket melkeprodukter for å komme rundt ødeleggelsesproblemet.

Laktoseintoleranse

Hvis du er laktoseintolerant og drikker melk forstyrrer magen, kan du ta melkbad trygt og uten problemer. Du kan ikke fordøye melk, men i de fleste tilfeller vil det ikke være plagsomt for huden din.

Dette er ikke tilfelle for de med ekte melkeallergi. Ikke ta et melkbad hvis du er allergisk mot melk. Å komme i kontakt med melk vil sannsynligvis forårsake en reaksjon, som kløe, utslett, elveblest. Soaking in a tub of it er ikke en god idé.

DIY melkbad

Melkebad er superenkle å lage. Det er så enkelt som å helle melk du har valgt i varmt badevann og bløtlegge. Imidlertid, med mindre du vil ha tynne, tynne bobler i badekaret, legg til melk etter at du er ferdig med å fylle karet. Målingene trenger ikke å være nøyaktige.

• For flytende melk tilsett 1 kopp til 2 kopper i varmt badevann. Du kan bruke fersk eller hermetisert melk (ikke søtet).
• Til pulverisert melk tilsett 1/3 kopp til 2/3 kopp pulverisert melk i varmt badevann.

Hvis du føler deg kreativ, kan du også legge til en håndfull finmalt havre, lavendelknopper eller rosenblader (friske eller tørkede), 1/2 kopp Epsom-salter eller havsalt, noen dråper hudfarlige essensielle oljer, eller en spiseskje honning.

Melkbadprodukter

Hvis du foretrekker et ferdigpakket melkbad, har du mange valg. De ferdigpakede melkebadene som er tilgjengelige i dag, driver spekteret fra håndlagde produkter laget med naturlige ingredienser til skummende produkter som ligner på boblebad.

For å sikre at du får det du tror du får fra et produkt, ta en kikk på ingrediensmerket. Melk eller melkeprotein trenger ikke være den første ingrediensen, men den bør være oppført ganske høyt på listen.

De beste kroppsvaskene for tørr hud

Et ord fra veldig bra

Generelt er melkebad veldig milde og trygge. De fleste kan bruke dem uten problemer. Melkebad er fine kosmetiske behandlinger som gjør at huden din føles myk og glatt. Men ikke forvent at de skal helbrede noen hudproblemer.