Hvordan fedme påvirker forventet levealder

Innhold

• Koblingen mellom fedme og forventet levealder
• Fedme som et globalt problem
• Fedme Behandling og forebygging

Fedme har vært knyttet til en rekke kroniske sykdommer, inkludert type 2 diabetes, hjerte- og karsykdommer og kreft, for å nevne noen få. Selv om fedmefrekvensen forble relativt stabil på 1960- og 1970-tallet, har de steget i været siden 1980-tallet, til det punktet at to tredjedeler av amerikanske voksne nå er overvektige eller overvektige.

Flere eksperter har postulert at fedmeepidemien kan føre til en nedgang i forventet levealder i USA i 21^St. århundre.

Koblingen mellom fedme og forventet levealder

En studie av over en million voksne i USA fant at dødstallene var knyttet til kroppsmasseindeks (BMI). I denne studien ble dødsfallet fra hjerte- og karsykdommer markert forhøyet blant personer med høyere BMI. De laveste dødsratene var blant kvinner med en BMI på 22,0 til 23,4 og blant menn med en BMI på 23,5 til 24,9.

Andre forskere har anslått at fedme forårsaker omtrent 300 000 dødsfall per år. Overvekt og fedme i barndommen er spesielt illevarslende. Spesielt hos menn har overvekt i barndommen vist seg å øke risikoen for død fra en hvilken som helst årsak.

Noen forskere har bestemt at forventet levealder hos dem som er ekstremt overvektige kan reduseres med anslagsvis fem til 20 år.

Fedme som et globalt problem

Tallrike organisasjoner, inkludert Verdens helseorganisasjon (WHO), har sendt en oppfordring til handling mot fedmeepidemien, og nevner den som et stort globalt helseproblem. WHO anslår at minst 2,8 millioner mennesker verden over dør hvert år på grunn av overvekt eller overvekt.

WHO bemerker også at forekomsten av fedme globalt nesten doblet seg mellom 1980 og 2008, og hvor fedme en gang var assosiert med høyinntektsland, er det nå også knyttet til lav- og mellominntektsland.

Fedme i barndommen har også blitt et globalt helseproblem; ifølge WHO var over 40 millioner førskolebarn overvektige i 2008, og barn som er overvektige er mer sannsynlig å bli overvektige som voksne.

Globalt, ifølge WHOs statistikk, kan 44 prosent av diabetes, 23 prosent av iskemisk hjertesykdom og så mye som 41 prosent av visse kreftformer tilskrives overvekt og fedme.

For kanskje første gang i verdenshistorien er overvekt og fedme nå ansvarlig for flere dødsfall over hele verden enn dødsfall på grunn av underernæring eller undervekt.

Fedme Behandling og forebygging

Slik statistikk gjør behandling og forebygging av fedme stadig mer presserende. Enkeltpersoner kan ta enkle skritt for å forhindre fedme og bekjempe stillesittende livsstil, få mer fysisk aktivitet på daglig basis og være nøye med kostholdet. Å eliminere kilder til tilsatt sukker og tomme kalorier kan gå langt mot vektkontroll, og en økende bevissthet på lokalt, nasjonalt og globalt nivå begynner endelig å oversette til samfunns- og politiske tiltak.

Hvis du er overvektig eller overvektig, må du være oppmerksom på at det er mange ressurser som kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, og begynn med en diskusjon med din egen primærlege om hvilken tilnærming som vil være riktig for deg. Husk at å miste bare 5 prosent til 10 prosent av overvekt kan føre til store helsemessige fordeler, og det er aldri for sent å starte.