Innhold
Som navnet tilsier, oppstår fettleversykdom når du har for mye fett i leveren. Det er to typer tilstanden: alkoholfri fettleversykdom (NAFLD) og alkoholholdig fettleversykdom (AFLD). NAFLD kan vanligvis forebygges og er knyttet til fedme, type 2 diabetes og diett. Det påvirker 25 til 30% av menneskene som bor i USA og Europa. AFLD er derimot knyttet til å drikke for store mengder alkohol.Leveren er et stort rødbrunt fordøyelsesorgan som sitter på høyre side av magen. Det spiller kritiske roller i fordøyelsen og opprettholder den generelle helsen. Leveren din produserer galle, som hjelper til med å bryte ned fett slik at det kan absorberes i fordøyelseskanalen. Biotransformasjon av giftige stoffer (fra normal metabolisme i tillegg til ting som medisiner og alkohol) i leveren forbereder dem for fjerning fra kroppen din. Leveren produserer også proteiner og lager og resirkulerer et bredt utvalg av viktige biokjemikalier. Leveren reparerer seg ofte når cellene blir skadet.
Tidlig stadium fettleversykdom kan ofte reverseres med livsstilsendringer. Når leverskaden fortsetter utover kapasiteten til å reparere seg selv, er det ofte leverskader og helseproblemer. Hvis den blir ubehandlet, kan fettleversykdom utvikle seg til skrumplever, noe som kan føre til leversvikt og kreve levertransplantasjon.
Fet leversykdomssymptomer
I de tidlige stadiene har fettleversykdom vanligvis ikke symptomer. Når det utvikler seg, kan symptomer på fettleversykdom variere fra ingen symptomer til:
- Tap av Appetit
- Magesmerter
- Kvalme og oppkast
- Gulsott (en gul tone på huden din)
Akutt fettlever i svangerskapet er en sjelden, men alvorlig komplikasjon som utvikler seg i tredje trimester. Symptomer inkluderer kvalme og oppkast, dårlig appetitt, smerter i øvre høyre mage, hodepine, generelt dårlig følelse, tretthet og gulsott.
En gravid kvinne som opplever noen av disse symptomene, må evalueres og behandles umiddelbart. De fleste kvinner kommer seg helt etter levering.
Fører til
Risikofaktorer for utvikling av fettleversykdom inkluderer:
- Overdreven bruk av alkohol (for AFLD)
- Høyere kroppsvekt eller fedme
- Diabetes eller pre-diabetes (NAFLD)
- Kosthold med høyt sukker og bearbeidet mat
- Hyperlipidemi, spesielt med høye triglyserider (en blodlipid)
- Lav fysisk aktivitet
- Fordøyelsesproblemer
- Genetisk predisposisjon
Fettlever kan også utvikle seg med raskt vekttap eller som en bivirkning av visse medisiner. Mange av risikoen ved NAFLD kan løses med endringer i livsstilsvalg.
Diagnose
Fet leversykdom diagnostiseres gjennom en medisinsk eksamen, og ulike tester, inkludert leverfunksjon og blodtellingstester, eller bildebehandlingstester. Legen din vil spørre om din medisinske historie, inkludert alkoholinntak, og vekt og diett.
Fet leversykdom diagnostiseres når mer enn 5% av vekten av leveren er fett.
Ikke-alkoholisk steatohepatitt (NASH) er en type NAFLD, og dette skjer når mer enn 5% av leveren er fett og betennelse også er tilstede. NASH er en alvorlig tilstand som hvis den blir ubehandlet kan utvikle seg til arrdannelse, økt risiko for kreft og leversvikt.
Behandling
Endring av livsstilsvalg, som å forbedre kostholdet ditt og redusere alkoholinntaket, er de viktigste behandlingene for fettleversykdom. For NAFLD, å gjøre livsstilsendringer som inkluderer å øke din fysiske aktivitet og forbedre kostholdet ditt til å inkludere mer frukt, grønnsaker og fullkorn, vil bidra til å reversere fettlever. Mens visse kosttilskudd har vist løfte om behandling av fettlever, er det behov for mer forskning. Arbeid med en kvalifisert ernæringsfysiolog kan hjelpe deg med å gjøre effektive endringer og avgjøre om et kosttilskudd kan være nyttig.
Hvis medisiner kan forårsake fettleversykdom, vil legen din anbefale hvordan du bytter ut medisinen.
Den primære behandlingen for alkoholholdig fettleversykdom er å slutte å drikke alkohol. Terapeuter er tilgjengelige som kan hjelpe, eller du kan delta i et alkoholgjenopprettingsprogram. Det finnes medisiner som kan redusere suget etter alkohol, eller få deg til å føle deg syk hvis du drikker alkohol.
Mestring
Som med mange kroniske livsstilstilstander, kan en diagnose av fettleversykdom føre til at du klandrer deg selv for sykdommen din. Du lurer kanskje på hvor alvorlig tilstanden din er og hvor lang tid du har til tilstanden din er livstruende.
Å snakke med en terapeut kan være nyttig å behandle de vanskelige følelsene som kan komme med en diagnose som fettleversykdom. Arbeid tett med det medisinske teamet ditt for å finne den beste handlingen for deg og ditt individuelle tilfelle, samt jobb med terapeuten din for å håndtere det følelsesmessige aspektet av diagnosen.
Et ord fra veldig bra
Fet leversykdom øker rundt om i verden på grunn av vår moderne livsstil som ofte er fylt med stress, en matforsyning med velsmakende, men dårlig mat (høyt tilsatt sukker og lite næringsstoffer) og færre muligheter for tilstrekkelig fysisk aktivitet . Så du er ikke alene i kampen din med fettlever.
Selv om det kan virke skremmende, kan du begynne å gjøre små endringer som over tid kan bidra til langsiktig helse. Det er mange sunne måter å håndtere stress på. Uansett hvem du er, er det mennesker og ressurser i samfunnet ditt som kan hjelpe deg med å finne den hjelpen og støtten du trenger for å begynne å endre. Den viktigste delen er å fortsette å prøve. Uansett hvor helsen din er nå, har du små muligheter til å forbedre helsen din hver dag.
Fet leversykdom kan utvikles på grunn av andre faktorer enn alkohol