Innhold
Fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom (CFS) innebærer begge lave smerteterskler. Smerteterskelen din er det punktet hvor en følelse blir smertefull. Det er ikke det samme som toleranse, som er hvor mye du kan takle.For et eksempel på smerteterskelen, tenk på en tannlege som borer i tennene. Det gjør ikke vondt ... før det gjør det! Alt avhenger av når terskelen din er nådd, og det er annerledes for oss alle.
Et annet eksempel fra virkeligheten er blodtrykksmansjetten som sykepleiere vikler rundt armen og pumpes opp. Først er det lett trykk. Da øker og øker trykket. For noen med høy smerteterskel, kan det aldri bli ubehagelig. For noen med lav terskel, kan det starte ubehagelig og bli ganske smertefullt.
Kjemisk følsomhet ved fibromyalgi og CFSSmerteterskler og fibromyalgi
Smerteterskler varierer fra person til person, og forskning tyder på at de har unormalt lave fibromyalgi.Derfor kan ting som ikke er smertefulle for de fleste, forårsake smerte hos de med denne tilstanden. Den medisinske betegnelsen på smerter forårsaket av ting som normalt ikke skader, er allodyni.
I fibromyalgi er smerteterskelen for trykk (det punktet hvor trykket blir smertefullt) et vanlig fokusområde for forskere. En smerteterskel for lavt trykk er en årsak bak anbudsundersøkelsen, som er en vanlig diagnostisk metode. for tilstanden.
To studier har sett på om leger kan bruke blodtrykksmansjett som en enkel måte å identifisere pasienter som bør vurderes for fibromyalgi. Begge konkluderte med at det er en rimelig nøyaktig måte å identifisere en lavtrykkssmerterskel på.
Fibromyalgi innebærer vanligvis en lav terskel for temperaturrelatert smerte, kjent som termisk allodyni. Dette resulterer i ekstrem temperaturfølsomhet, enten for kulde, varme eller begge deler.
Terskelen kan også være lav når det gjelder mekanisk stimulering, som innebærer at noe beveger seg over huden din. Dette viser seg ofte som at noen er "følsomme" for ting som koder i skjorten. Det kan gjøre at tyngre eller grovere stoffer føles som sandpapir. En hånd plassert på overarmen kan ikke skade, mens det lett gnides huden.
Noen undersøkelser antyder også at lave smerteterskler er en del av kronisk utmattelsessyndrom og juvenil kronisk utmattelsessyndrom. Minst en studie viser at smerteterskelen synker etter trening for personer med denne tilstanden. Denne responsen kan være en del av et viktig symptom på sykdommene, som kalles sykdom etter anstrengelse.
Varmt væroverlevelse med fibromyalgiTerskel mot toleranse
Begrepet smerteterskel forveksles ofte med (eller brukes feil om hverandre med) smertetoleranse. Disse begrepene er faktisk ganske forskjellige.
Smertetoleranse er mengden smerte du kan ta før du bryter ned. Smerteterskelen er det punktet hvor smerter begynner å bli kjent. Begge er helt subjektive.
Med smertetoleranse kan dette bety fysisk nedbrytning (utmattelse, oppkast) eller psykisk nedbrytning (gråter eller skriker ukontrollert).
På overflaten kan disse to konseptene virke like. Imidlertid kan noen med lav terskel ha høy toleranse og omvendt.
Se for deg noen som sjelden føler smerte (høy terskel), men som har store skader. Fordi de har liten erfaring med å håndtere smerte, kan toleransen deres være lav. I mellomtiden kan noen som har smerter hele tiden (lav terskel) være i stand til å fungere selv ved høye smertenivåer hvis det skulle oppstå en større skade.
En person med lav terskel og lav toleranse kan bli sterkt svekket når som helst de har vondt. Noen med høy terskel og høy toleranse, derimot, kan sjelden merke smerter.
Et ord fra veldig bra
Mennesker med lav smerteterskel og / eller toleranse kan ofte bedømmes hardt av andre. Det er viktig å innse at de ikke er "svake" eller "gjør en ting ut av ingenting." Dette er rett og slett fysiologiske responser de ikke kan kontrollere.
Når det er sagt, kan disse nivåene endres over tid. Hos noen med fibromyalgi kan det til og med være annerledes under bluss enn det er under remisjoner når symptomnivået er lavere.
Å takle Fibromyalgi-blusser