Innhold
- Når anses tretthet som ekstrem?
- Hvordan vil du beskrive tretthet forbundet med POTS?
- Hva er POTS og hvorfor forårsaker det tretthet?
- Hva er andre symptomer på POTS i tillegg til ekstrem utmattelse?
- Er potter vanligere hos visse mennesker?
- Er det mulig at jeg har POTS og ble diagnostisert feil?
- Hvordan stilles en POTS-diagnose?
- Kan POTS behandles?
Utvalgte eksperter:
Tae Chung, M.D.
Alle vet hvordan det å være sliten føles på slutten av en lang dag. Men noen mennesker opplever tretthet så alvorlig og så tilsynelatende tilfeldig at det er vanskelig å beskrive. Hvis det høres kjent ut, kan det skje mer enn daglig stress.
Selv om det er mange årsaker til tretthet, blir en av dem ofte savnet og feildiagnostisert: postural ortostatisk takykardisyndrom (POTS). Fysisk medisin og nevromuskulær spesialist Tae Chung, MD, svarer på spørsmål om POTS og ekstrem utmattelse som et av symptomene.
Når anses tretthet som ekstrem?
Det er ingen gode kriterier for å vurdere nivået av utmattelse - det kommer an på personen. Imidlertid vet de fleste når trettheten deres er mer enn mangel på søvn. Noen av pasientene mine husker nøyaktig dagen de ble truffet av tretthet så overveldende at de visste at noe var galt.
Hvordan vil du beskrive tretthet forbundet med POTS?
Mennesker med POTS opplever utmattelse annerledes. Mange beskriver det som å være utmattet. Det er som om energien din er helt utarmet. Trettheten er sannsynligvis hundrevis av ganger verre enn din verste influensa. Personer med POTS kan også ha problemer med å konsentrere seg og tenke rett. Å gjøre enkle oppgaver kan føles som om du nettopp har løpt en maraton.
Denne trettheten kan komme og gå og treffe deg uten advarsel daglig, ukentlig eller sjeldnere. For noen mennesker varer ekstrem tretthet i flere dager. Andre kan oppleve periodiske "angrep". Det kan komme på når som helst - selv om du bare våknet. Og det er ikke noe søvn eller kaffe som kan få det til å forsvinne.
Hva er POTS og hvorfor forårsaker det tretthet?
POTS er en gruppe symptomer som skyldes dysfunksjon i det autonome nervesystemet. Denne grenen av nervesystemet regulerer funksjoner vi ikke bevisst kontrollerer som svetting og blodsirkulasjon.
Hos mennesker med POTS samler det seg mer blod i underkroppen når de står oppreist. Hjertet banker raskere for å pumpe det opp til hjernen, men med liten suksess. Årsakene til POTS er ukjente, men problemet antas å ligge i kommunikasjonsbruddet mellom hjernen og det kardiovaskulære systemet.
POTS-relatert tretthet er av fysisk karakter, og mekanismen bak den er ikke helt forstått. Det kan ha flere årsaker, inkludert at kroppen din jobber hardere for å flytte blodet.
Hva er andre symptomer på POTS i tillegg til ekstrem utmattelse?
Personer med POTS kan oppleve forskjellige symptomer i ulik grad. Disse symptomene kan omfatte, men er ikke begrenset til:
- Svimmelhet når du står
- Kvalme og oppkast
- Svimmelhet og besvimelse
- Hjerneteppe
- Muskelsmerter og kramper
- Hodepine
- Overdreven svetting
- Skakethet
Noen mennesker føler at hjertet deres banker veldig fort eller hopper over et slag. Dette kalles hjertebank.
Er potter vanligere hos visse mennesker?
Det er ingen etablerte risikofaktorer for POTS. Imidlertid er det kjent å kjøre i familier, så det kan ha en genetisk komponent. Forskere har også etablert en kobling mellom POTS og Ehlers-Danlos syndrom (svært mobile ledd). Så hvis du har en av disse forholdene, kan du også ha den andre.
En stor gruppe av de som er diagnostisert med POTS er unge kvinner og tenåringer. Dette betyr imidlertid ikke at de er mer sannsynlig å utvikle denne tilstanden.
Er det mulig at jeg har POTS og ble diagnostisert feil?
Dette er fullt mulig. Gitt hvor vanlige POTS-symptomer er og hvor ukjent mange leger er med denne tilstanden, skjer diagnostiske uhell. POTS blir ofte feilidentifisert som kronisk utmattelsessyndrom, fibromyalgi, myofascial smertsyndrom, angstlidelse, ADHD, irritabel tarmsyndrom, myositis, etc. Det er også mulig at du har både POTS og en av disse tilstandene, noe som kan komplisere diagnosen. Noen ganger blir folk med POTS fortalt at "alt ligger i hodet på deg", noe som antyder at årsaken til symptomene deres er psykologisk. Hvis du føler at noe er fysisk galt, ikke nøl med å søke en annen og til og med en tredje eller fjerde mening.
Hvordan stilles en POTS-diagnose?
Problemer med det autonome nervesystemet kan være vanskelig å diagnostisere. Standardprøven for POTS er vippebordstesten. Under testen er du sikret til et bord som vipper fra å være vannrett til nesten 90 graders vinkel. Testen måler hjertets respons på å bytte fra å legge seg til å stå opp. Noen mennesker med POTS besvimer under denne testen, selv om de sjelden besvimer å stå opp.
Selv om testen virker grei, kan mange ting forstyrre den. Det er viktig at en POTS-spesialist fører tilsyn med den. Det er best å jobbe med en lege som har diagnostisert og behandlet pasienter med POTS. Dette kan være en kardiolog, en nevromuskulær spesialist eller en annen lege.
Kan POTS behandles?
Selv om det ikke er noe som kan få POTS til å forsvinne for godt, er det måter å løse symptomene på. Et behandlingsalternativ er en diett som innebærer å øke salt- og vanninntaket. Dette hjelper kroppen din med å beholde væske og øke blodvolumet.
Den andre behandlingen er trening - selv om det kan være det siste du tenker på. Å presse gjennom tretthet er vanskelig, men trening kan hjelpe deg med å opprettholde sunn blodsirkulasjon. Trening skal foreskrives og nøye overvåkes av legen din. Det starter ofte som trening med lav intensitet som kan gjøres mens du ligger, og øker gradvis ettersom kroppen din tåler mer fysisk aktivitet, selv om hver persons opplevelse er annerledes.
POTS-behandling må skreddersys for å adressere dine spesifikke symptomer og underliggende forhold. Vær forsiktig med å prøve behandlinger du finner online uten å rådføre deg med legen din. En behandling som gjør en POTS-pasient bedre, kan gjøre en annen verre.