Innhold
- Prostatakreft hormonbehandling bivirkninger
- Kan vekttrening hjelpe til med bivirkninger ved behandling av prostatakreft?
- Resultater av vekttreningsstudie
- Hva betyr resultatene?
- Gjennomgang av studier av trening med androgen-deprivasjonsterapi
Prostatakreft hormonbehandling bivirkninger
Fordi det mannlige hormonet testosteron ser ut til å få de fleste prostatakreftformer til å vokse, er en av behandlingene for prostatakreft levering av medisiner for å hindre kroppen i å produsere eller bruke testosteron slik det vanligvis gjør. Det ønskede resultatet er en bremsing eller opphør av kreftvekst. Problemet med denne tilnærmingen er at forskjellige uønskede helseeffekter oppstår uten testosteron: redusert muskelstyrke og beinmasse og økt risiko for brudd, økt fettmasse og redusert muskelmasse, ugunstige kolesterolnivåer og depresjon og humørsvingninger.
Kan vekttrening hjelpe til med bivirkninger ved behandling av prostatakreft?
Kan vekttrening forhindre at noen av disse symptomene oppstår? Det forsøkte forskere fra School of Exercise, Biomedical and Health Sciences, Edith Cowan University i Western Australia å finne ut av.
De studerte 10 menn i alderen 59-82 år på androgenmangel for lokal prostatakreft. De sammenlignet resultatene før og etter progressiv motstandstrening i 20 uker ved 6-12 repetisjonsmaksimum (RM) for 12 øvre og nedre kroppsøvelser i en universitetsøvingsrehabiliteringsklinikk. Øvelsene inkluderte brystpress, sittende rad, skulderpress, lat pull-down, triceps-forlengelse, biceps-krøll, benpress, knebøy, benforlengelse, benkrølling, mageknusing og ryggforlengelsesøvelser.
Resultater av vekttreningsstudie
Forskergruppen testet forsøkspersonene i begynnelsen av studien, etter 10 uker og 20 uker for elementer av kroppssammensetning, styrke, treningsytelse og blodparametere. Her er hva de fant.
- Kroppssammensetning: Det var ingen signifikante samlede endringer i kroppsfett, muskelmasse eller beinmineraltetthet i gruppen. Vær imidlertid oppmerksom på forbedring av quadriceps muskelmasse som er nevnt nedenfor.
- Muskelstyrke og utholdenhet: En betydelig økning i muskelstyrke og utholdenhet ble notert for øvelsene som ble testet for over- og underkroppen. Muskelstørrelsen på lår quadriceps økte betydelig - hos noen forsøkspersoner opp til 15 prosent.
- Treningsytelse: Etter 20 ukers trening var det en betydelig forbedring i fysisk ytelse i de nominerte øvelsene med stolstigning, trappeklatring og gåtester med trinnvise ytelsesforbedringer på 10 uker og opptil 20 uker.
- Blodparametere: Det var ingen signifikante forskjeller i målinger av PSA, hormoner eller hemoglobinblod.
Hva betyr resultatene?
Studien kunne ha gitt mer meningsfulle resultater hadde det vært en randomisert studie der to grupper ble valgt - en gruppe valgt tilfeldig for å utføre vekttrening og en annen til å fungere som en kontrollgruppe. Likevel er de positive sidene ved studien at styrken økte og muskel- og beinmassen ikke reduserte signifikant, og heller ikke fettmassen økte. Dette er de avgjørende faktorene som sannsynligvis vil bli påvirket negativt i behandlingen av hormonmangel, så resultatene er generelt veldig lovende.
Gjennomgang av studier av trening med androgen-deprivasjonsterapi
En systematisk gjennomgang av ti studier av trening for menn som gjennomgår androgen-deprivasjonsterapi for prostatakreft konkluderte med at aerobic og motstandstrening hadde fordeler for muskelstyrke, kardiorespiratorisk kondisjon, mager kroppsmasse, tretthet og kardiorespiratorisk kondisjon. De fant ikke klare fordeler for beinhelse eller kardiorisikomarkører.
Poenget er at hvis du befinner deg i en slik situasjon med behandling av prostatakreft, kan trening i vekt trolig hjelpe deg med å opprettholde viktige elementer av fysisk funksjon og helse mens du gjennomgår den beste behandlingen som anbefalt av spesialisten din.