Raynauds syndrom i fibromyalgi og ME / CFS

Innhold

• Hva er Raynauds syndrom?
• Diagnostisering av Raynauds syndrom
• Behandling og behandling av Raynauds syndrom
• Raynauds i fibromyalgi / kronisk utmattelsessyndrom

Er hendene og føttene kalde hele tiden? Det er en vanlig klage hos personer med fibromyalgi (FMS) og kronisk utmattelsessyndrom (ME / CFS). I noen tilfeller er det bare et symptom.

I andre tilfeller kan det imidlertid skyldes en vanlig overlappende tilstand som kalles Raynauds syndrom (også kjent som Raynauds fenomen).

Hva er Raynauds syndrom?

I Raynauds syndrom samler blodårene seg mer enn de burde, noe som gjør at mindre blod kan komme igjennom. Det gjør ikke bare at ekstremitetene dine blir kalde, det gjør dem ekstremt vanskelige å varme opp. De mest berørte kroppsdelene er fingre og tær, men leppene, nesen, øreflippene, knærne og brystvortene kan også være involvert.

Raynauds handler ikke bare om kulde. Den reduserte blodstrømmen kan forårsake smerte i de berørte områdene, og det kan også føre til at huden der blir blå. Hudsår (sår) er mulig, siden langvarige episoder med lav blodstrøm kan skade vevet ditt.

Økte symptomer, kalt angrep, utløses ofte av eksponering for kulde eller høye nivåer av stress. Et angrep kan vare i bare noen få minutter eller kan fortsette i flere timer.

Noen mennesker har Raynauds syndrom som en primær tilstand, noe som betyr at det ikke følger med en annen sykdom. Hos andre mennesker er det en sekundær tilstand, noe som betyr at den ikke ville være tilstede uten den andre sykdommen.

Raynauds er også vanlig ved lupus, revmatoid artritt og Sjogrens syndrom.

Vi vet ennå ikke hva som forårsaker Raynauds syndrom, og det finnes ingen kur.

Diagnostisering av Raynauds syndrom

En Raynauds syndromdiagnose er generelt basert på symptomer og en fysisk undersøkelse. Imidlertid kan legen din også bestille en kaldstimuleringstest, der varmesensorer vil registrere temperaturen i fingrene dine før og etter å ha fuktet dem i kaldt vann.

Legen din kan også stille mange spørsmål om din medisinske historie og utføre flere tester for å lete etter årsaker til sekundært Raynauds syndrom. Dette er også tester som er vanlige i ekskluderingsprosessen for en diagnose av FMS, og kan være en del av ME / CFS-diagnoseprosessen, avhengig av symptomene dine. De inkluderer:

• Antinukleært antistoff (ANA) test
• Erytrocytsedimenteringshastighet (sed-rate)

Behandling og behandling av Raynauds syndrom

Flere behandlings- og behandlingsstrategier kan bidra til å lette symptomene på Raynauds. Den første forsvarslinjen er å endre vanene dine for å forhindre symptomer. Du kan gjøre dette ved å:

• Ikke utsett hendene dine for kulde eller beskytt dem når du ikke kan unngå eksponering
• Røyker ikke
• Har ikke på deg noe som hindrer blodstrømmen, inkludert ringer eller tette sokker
• Trener for å forbedre sirkulasjonen
• Håndtere stresset ditt
• Unngå mulige symptomutløsere, inkludert vibrasjoner

Når et Raynauds angrep oppstår, kan du bidra til å lette det ved å:

• Flytte eller massere de berørte delene
• Å finne et varmere sted
• Kjører varmt (ikke varmt!) Vann over de kalde områdene

Alternativer for medisinsk behandling inkluderer:

• Legemidler som alfa-blokkere, kalsiumkanalblokkere og vasodilatatorer, som alle påvirker måten blodkarene dine fungerer på
• Injeksjoner av kjemikalier som blokkerer nerver i hender eller føtter
• I sjeldne tilfeller kirurgisk fjerning av skadet vev

Noen alternative behandlinger, inkludert biofeedback og tilskudd med gingko eller fiskeolje, har blitt anbefalt for behandling av Raynauds. Imidlertid fant en 2009 gjennomgang av tilgjengelig forskning at de ikke gjorde noen signifikant forskjell.

Raynauds i fibromyalgi / kronisk utmattelsessyndrom

Vi vet ikke nøyaktig hvorfor Raynauds er vanlig hos mennesker med FMS og ME / CFS, men det er mulig at de deler underliggende fysiologiske egenskaper. Raynauds symptomer er forårsaket av utilstrekkelig blodstrøm, og noen undersøkelser indikerer nedsatt blodstrøm i FMS og ME / CFS.

Raynauds symptomer kan forverre visse symptomer på FMS og ME / CFS, som ofte innebærer temperaturfølsomhet. Å bli kjølt kan forårsake smerte for noen med FMS / ME / CFS og kan i noen tilfeller utløse et symptombluss.Det gjør det spesielt viktig å forhindre Raynauds symptomer hos disse pasientene.

Mens behandlinger for Raynauds og FMS / ME / CFS er forskjellige, kan livsstilsendringer som å ikke røyke, håndtere stress og skånsom trening (som passer ditt toleransenivå) bidra til å lindre symptomer på alle disse tilstandene.

Hvis du mistenker at du har Raynauds syndrom, må du ta det opp med legen din slik at du kan få riktig diagnose og behandling.