En oversikt over Restless Legs Syndrome (RLS)

Innhold

• Symptomer
• Fører til
• Diagnose
• Behandling

Restless legs syndrom (RLS), også kjent som Willis-Ekbom sykdom, er en bevegelsesforstyrrelse preget av ubehagelige følelser og ufrivillige bevegelser under søvnen.

Denne tilstanden kan gi deg spark i beina når du sovner. De fortsatte nattbevegelsene kan forhindre at du blir gjenoppbyggende og gjør deg søvnig om dagen. Det er mange medisinske problemer som kan forårsake RLS, og det kan også være idiopatisk (uten kjent årsak). Hvis du oppfyller diagnostiske kriterier for RLS, kan du bli behandlet med medisiner. Livsstilsstrategier - som ikke å røyke - kan også bidra til å redusere symptomene på RLS.

Symptomer

RLS er en bevegelsesforstyrrelse som er preget av parestesier (ubehagelige følelser), vanligvis i bena. Ofte er disse opplevelsene assosiert med et bevisst eller underbevisst behov for å flytte det berørte området eller kroppsdelene. Bevegelse kan gi en midlertidig følelse av lettelse.

Disse symptomene oppstår vanligvis i hvileperioder, vanligvis innen 15 til 30 minutter etter hvile. De er spesielt alvorlige om natten og ved sengetid.

Bevegelsesmønsteret med RLS er intermitterende gjennom hele natten. Du vil kanskje eller ikke legge merke til symptomene dine, men sengepartnere har en tendens til å legge merke til for store bevegelser.

Følelser assosiert med RLS inkluderer:

• Vondt
• Trekker
• Kløe
• En følelse av insekter som kryper under huden
• Prikking
• Tetthet
• Elektriske eller rystende opplevelser

Fornemmelsene og bevegelsene som oppstår med rastløse bensyndrom kan gjøre det vanskelig å sovne eller sovne, noe som resulterer i søvnløshet. Noen mennesker er så plaget av symptomene om natten at de kommer ut av sengen.

Søvnighet på dagtid kan oppstå på grunn av mangel på gjenopprettende nattesøvn.

Bevegelser

I svært alvorlige tilfeller kan effekten av RLS oppstå når du sitter, for eksempel på møter, i kirken eller i en kino. Symptomene dine kan forverres på lange flyreiser eller under lengre kjøreturer. Dette kan føre til fidling, konstant bevegelse, eller behovet for å sparke eller massere bena for å lindre symptomene.

Når du har RLS, vil du sannsynligvis oppleve periodiske bevegelser i søvn (PLMS). Dette består av rytmiske rykkbenbevegelser som fleksjon og forlengelse ved ankel eller kne.

Benkramper er ikke det samme som parestesier av RLS. Benkramper er vanlige og blir beskrevet som plutselige muskelsammentrekninger som forårsaker smerte, stivhet eller ubehag.

Fører til

Mild symptomer assosiert med RLS påvirker 5 til 15 prosent av befolkningen. Forekomsten øker med økende alder og forekommer oftere hos kvinner enn hos menn.

Det er to typer RLS, beskrevet som primær og sekundær RLS. Primær RLS kalles også idiopatisk RLS. Den primære typen har ingen klar årsak og har en tendens til å løpe i familier.

Sekundær RLS forekommer i forbindelse med predisponerende forhold, inkludert:

• Jernmangel
• End-stage nyresykdom
• Diabetes
• Multippel sklerose (MS)
• Parkinsons sykdom
• Perifer nevropati
• Åreknuter
• Skjoldbruskkjertelsykdom
• Medisinering bivirkning

Graviditet er assosiert med en økning i RLS-symptomer. Det er ikke klart hvorfor det oppstår under graviditet, og symptomene på RLS forsvinner vanligvis etter levering.

Hvordan RLS utvikler seg

Det er flere mekanismer som forårsaker RLS. Det har blitt assosiert med endringer i hjernen i tillegg til endringer i følelsen av bena. Eksperter antyder at tilstanden kan utvikle seg gjennom noen av disse problemene, men noen ganger utvikler den seg selv uten nevropatisk smerte eller kjente endringer i hjernen.

• Problemer som øker disposisjonen til nevropatisk smerte-inkludert perifer nevropati og diabetes-kan forårsake en type ubehag i bena som midlertidig lindres av bevegelser.
• Substantia nigra, et område av hjernen, kan svekkes i RLS. Ved jernmangelanemi, er substantia nigra kan ha lite jerninnhold. Dette hjerneområdet er kjent for å ha en viktig rolle i formidlingen av muskelbevegelse og i regulering av dopamin, en nevrotransmitter. Flere av behandlingene som reduserer symptomene på RLS virker ved å samhandle med dopaminreseptorer i hjernen.

Det er fortsatt mye som ikke er forstått om årsaken til RLS.

Diagnose

RLS diagnostiseres basert på medisinsk historie og diagnostisk testing. Hvis du deler en seng med noen, kan beskrivelsen av nattbevegelsene dine gi verdifull innsikt i tilstanden din også.

Det er fire funksjoner som brukes til å diagnostisere RLS:

1. An trang til å bevege seg bena, vanligvis ledsaget eller forårsaket av ubehagelige og ubehagelige opplevelser i beina.
2. Trangen til å bevege seg eller ubehagelige opplevelser begynner eller forverres i perioder med hvile eller inaktivitet som å lyve eller sitte.
3. Følelser som er lettet av bevegelse, for eksempel å gå eller strekke, så lenge aktiviteten fortsetter.
4. Følelser som er verre om kvelden eller natten.

RLS diagnostiseres vanligvis når alle fire av disse kriteriene er oppfylt. Imidlertid kan du fortsatt trenge ytterligere testing for å utelukke en annen årsak til symptomene dine eller for å identifisere en årsak til RLS (for eksempel jernmangel eller perifer nevropati).

Diagnostiske tester

En diagnostisk søvnstudie over natten, også beskrevet som et polysomnogram, kan brukes til å evaluere søvnmønsteret ditt. Et polysomnogram inkluderer tester av hjerneaktivitet, muskelbevegelser og oksygenering under søvn. Denne testen utføres vanligvis på et søvnsenter.

Testing av søvn om natten: Hva du kan forvente

Andre tester du kan trenge inkluderer blodprøver, som kan identifisere jernmangel, nyresykdom, skjoldbruskkjertel og diabetes. I noen tilfeller kan bildebehandlingstester som en MR-test (hjernemagnetisk resonansavbildning) bidra til å identifisere strukturelle problemer som MS.

Behandling

RLS kan håndteres med en rekke behandlingsstrategier. Livsstilsendringer inkluderer å unngå koffein og alkohol og unngå røyking. Hvis din RLS utviklet seg som en bivirkning av medisiner, vil legen din endre resept.

Sekundær RLS, som er forårsaket av en medisinsk sykdom, krever behandling av årsakssykdommen (for eksempel jernutskiftning) for å lindre de sekundære RLS-symptomene.

Behandle symptomer på dagtid

Hvis du er selvbevisst om RLS-symptomene dine under møter eller under sosiale arrangementer, kan du vedta vaner som å gå opp og gå med jevne mellomrom for å forhindre at følelser og bevegelser oppstår.

Noen mennesker som har RLS, opplever ikke symptomer i perioder med mental aktivitet eller konsentrasjon og holder sinnet og kroppen opptatt av handlinger som å ta notater, kan bidra til å forhindre symptomene under "kjedelige" hendelser.

Medisiner

Det er reseptbelagte medisiner som brukes til å redusere symptomene på RLS, og du kan ha nytte av å ta medisiner for RLS i tillegg til utnytte livsstilsstrategier og få behandling for den underliggende årsaken.

Medisiner som brukes til behandling av RLS inkluderer:

• Levodopa
• Mirapex (pramipexol)
• Requip (ropinirol)
• Neuropatch
• Opioider
• Neurontin (gabapentin)
• Benzodiazepiner

Medisiner som brukes til å behandle RLS, er kanskje ikke trygge under graviditet

Forstørrelse

Flere medisiner som brukes til behandling av RLS virker på det dopaminerge systemet (levodopa, Mirapex og Requip). Disse dopaminerge medisinene kan forårsake en bivirkning beskrevet som forstørrelse. Denne bivirkningen manifesterer seg med symptomer på rastløse ben som oppstår om dagen, og bevegelsene kan også involvere armene.

Hvis du opplever forstørrelse, kan legen din endre medisindosen din eller foreskrive en annen medisin for behandling av RLS.

Et ord fra veldig bra

RLS forekommer vanligvis om natten, men det kan føre til søvnløshet som har effekter i løpet av dagen. Mens symptomene vanligvis involverer bena og oppstår om natten, kan de forekomme i våkne timer og kan påvirke armene også. Og bevegelsene til RLS kan være plagsom for personen som deler seng med deg. Husk å snakke med legen din hvis du har symptomer på RLS fordi det er effektive livsstilsstrategier og medisinske behandlinger som kan bidra til å redusere symptomene på denne tilstanden.

Å reise med Restless Legs Syndrome

• Dele
• Vend
• E-post
• Tekst