Innhold
- Alkohol, betennelse og RA
- Forskning på potensielle fordeler
- Medisininteraksjoner
- Det riktige valget for deg
- Et ord fra veldig bra
Hvis det virker forvirrende, er det fordi det er det. Så langt har forskere ikke vært i stand til å produsere endelige bevis for verken en negativ eller positiv effekt av alkohol på RA. Imidlertid, hvis det er noen helsemessige fordeler, er de sannsynligvis minimale i beste fall.
Videre er folk forskjellige i hvordan alkoholforbruk påvirker leddsmerter og andre RA-symptomer. En rekke faktorer kan gjøre dette vanskelig å forutsi, inkludert:
- Hvilke RA-medisiner du tar
- Kjønnet ditt
- Hvor mye du drikker
- Hvor ofte du drikker
- Muligens til og med hvilken type alkohol du drikker
Alkohol, betennelse og RA
Revmatoid artritt er en autoimmun sykdom der kroppens immunsystem feilaktig angriper leddene og forårsaker betennelse. Immunceller kalt cytokiner er involvert i den inflammatoriske prosessen, og overflødig alkoholforbruk kan fremme høyere nivåer.
Den nåværende forskningen om alkoholforbruk hos mennesker med RA antyder at alkohol kanskje ikke er så skadelig som forskere trodde. Likevel er mange av disse studiene i konflikt med hverandre og gir bekymring for relatert betennelse.
For eksempel en studie fra 2018 i Scandinavian Journal of Rheumatology så på alkoholens effekt på leddserosjon eller innsnevring av leddrommet (radiologisk progresjon) i hender, håndledd og føtter hos mennesker med RA. Forskere brukte periodiske røntgenbilder for å spore radiologisk progresjon over tid.
De fant at selv moderat alkoholforbruk kan føre til en økning i radiologisk progresjon hos kvinner med RA. Interessant, det motsatte gjaldt for menn med RA.
Forskning på potensielle fordeler
Akkurat som det er bevis som tyder på at moderat til overdreven alkoholforbruk kan påvirke RA negativt, er det annen forskning som indikerer at lett til moderat alkoholinntak kan Nedre nivået av cytokiner - og dermed betennelse.
En studie fra 2014 rapportert i Journal of Rheumatology fant at RA-deltakere som drakk en liten mengde alkohol rapporterte bedre funksjonell status enn de som avsto helt. Forskere bemerket at denne effekten bare ble observert ved inntak av øl, ikke andre typer alkohol. De anbefaler ikke å begynne å drikke alkohol hvis du ikke allerede gjør det.
Denne studien også fant at drikking i moderasjon kan redusere risikoen for å utvikle RA.Kvinnene i denne studien som drakk mellom to og fire øl i uken hadde opptil 31% lavere risiko for RA sammenlignet med kvinner som aldri drakk øl.
Det er viktig at forskerne følte at fordelen med moderat ølforbruk på risikoen for å utvikle RA var minimal og advarte om at overdreven drikking potensielt kan føre til økt risiko for RA og / eller forverring av RA-symptomer.
En studie fra 2019 publisert i tidsskriftet Leddgiktpleie og forskning så på om det var noen sammenheng mellom alkoholforbruk og RA-symptomer. Forskerne stolte på en halvårlig undersøkelse av opptil 17 000 mennesker med sykdommen.
Hos personer med mer alvorlig RA viste dataene en større tendens til å enten slutte å drikke eller å aldri begynne å drikke. Forskerne tolket at det å bety at deltakere med lavere livskvalitet på grunn av sykdommen er mer sannsynlig å unngå alkohol.
På den annen side pleide sunnere mennesker med RA å drikke øl, vin eller brennevin regelmessig. Det betyr ikke at alkoholen hadde en innvirkning på selve sykdommen; ifølge forskere er det mer sannsynlig at sunnere fortsatte å drikke fordi de ikke oppfattet det som å gjøre symptomene verre.
Hvis du ikke drikker for øyeblikket alkohol, er det ikke lurt å begynne å drikke med målet om å redusere RA-symptomer. Hvis du drikker, kan det være lurt å kutte ned eller slutte å konsumere alkohol en stund for å se om symptomene dine blir bedre.
Medisininteraksjoner
Hvorvidt du skal spise alkohol når du har RA-hengsler, ikke bare på innvirkningen på symptomene dine, men på hvilke medisiner du tar.
På egenhånd kan sykdomsmodifiserende antireumatiske legemidler (DMARDs), som metotreksat, Arava (leflunomid) og biologiske stoffer, heve leverenzymer og føre til leverskade.
Alkohol kan øke risikoen for leverproblemer. Forskning på alkoholforbruk hos personer som tar metotreksatfunn overforbruk kan føre til medikamentindusert leverskade (levertoksisitet).
Hvis du tar metotreksat, er det en god ide å snakke med legen din om hvor mye alkohol som er trygt å drikke mens du tar denne medisinen. Legen din vil sannsynligvis gi deg råd basert på medisindosering og mengden alkohol du bruker.
Hvis du drikker alkohol regelmessig og vil fortsette, må du forsikre deg om at legen din vet det også. De vil kanskje vurdere andre medisiner enn metotreksat for behandling av RA.
Andre medisiner for behandling av RA, inkludert ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) - både reseptbelagte og reseptfrie, bør ikke tas med alkohol. Å drikke alkohol med slike medisiner kan øke risikoen for mageblødning.
Tylenol (acetaminophen) i kombinasjon med alkohol kan også føre til leverskade. Opioide smertestillende midler som Vicodin (hydrokodonacetaminophen) skal aldri kombineres med alkohol.
Er det trygt å drikke alkohol med Humira?Det riktige valget for deg
Virkningen av alkohol på RA-symptomer er svært variabel fra person til person. Hvis du og legen din bestemmer at det er trygt for deg å drikke, er moderering nøkkelen til å unngå negative effekter på ikke bare RA, men også din generelle helse.
I følge National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) er moderat drikking definert som ikke mer enn en drink (servering) daglig for kvinner og to drinker daglig for menn.
En servering er forskjellig avhengig av hvilken type alkohol du drikker.
"Standard" drinker
I henhold til NIAAA er en standard drikkeservering:
- 12 gram øl
- 5 gram vin
- 8 til 9 gram malt brennevin
- 1,5 gram 80-bevis destillert brennevin (f.eks. Whisky eller vodka)
Et ord fra veldig bra
Effekten av alkohol på RA er enorm og kompleks, og forskning viser konsekvent at overforbruk fører til en hel rekke helseproblemer. Alkohol i moderasjon kan være trygt for noen mennesker, men vær sikker på at du diskuterer dette med legen din og følger deres råd.
Hvis du bestemmer deg for å konsumere alkohol, husk at det påvirker mennesker annerledes. Du bør overvåke hvordan alkohol påvirker RA-symptomene dine, og hvis det gjør dem verre, bør du vurdere å kutte ned eller stoppe.
Bør du unngå alkohol hvis du tar leddgiktmedisiner?