Innhold
Hva er trygt sex?
Å ha sex med bare en partner som bare har sex med deg når ingen av dere har en seksuelt overført infeksjon (STI) antas å være trygg.Imidlertid tror mange helsepersonell at det virkelig ikke er noe som heter sikker sex. De tror den eneste måten å være virkelig trygg på, er ikke å ha sex fordi alle former for seksuell kontakt medfører en viss risiko.
For eksempel antas kyssing å være en trygg aktivitet, men herpes og andre sykdommer kan spres på denne måten.
Kondomer antas ofte å beskytte mot kjønnssykdommer. Imidlertid, selv om det er sant at kondomer er nyttige for å forebygge visse sykdommer, som herpes, klamydia og gonoré, kan de kanskje ikke fullt ut beskytte mot andre sykdommer, slik som kjønnsvorter, syfilis eller HIV.
Retningslinjer for tryggere sex
Begrens din seksuelle aktivitet til bare en partner som bare har sex med deg for å redusere eksponeringen for sykdomsfremkallende organismer. Følg disse retningslinjene, som kan gi tryggere sex:
Tenk to ganger før du begynner seksuelle forhold med en ny partner. Først skal du diskutere tidligere partnere, historie med STI og narkotikabruk.
Bruk kondomer hver gang du har sex. Velg en mannlig kondom laget av latex eller polyuretan - ikke naturlige materialer. Bruk bare polyuretan hvis du er allergisk mot latex. Kvinnelige kondomer er laget av polyuretan.
Selv om studier sier at nonoxynol-9 spermicid dreper HIV i laboratorietesting, er det ikke bestemt om spermicider, brukt alene eller sammen med kondomer, gir beskyttelse mot HIV. Det er data som viser at nonoynol-9 kan øke risikoen for HIV-overføring. CDC anbefaler imidlertid at latexkondomer, med eller uten sæddrepende midler, skal brukes for å forhindre seksuell overføring av HIV.
For oralsex, beskytt munnen din ved å få partneren din til å bruke kondom (mann eller kvinne).
Unngå å drikke alkohol eller bruke narkotika, da dette øker sjansen for at du vil delta i høyrisiko.
Kvinner skal ikke dusje etter samleie - det beskytter ikke mot sykdommer. Og det kan spre en infeksjon lenger inn i reproduksjonskanalen, og kan vaske bort sæddrepende beskyttelse.
Har regelmessige Pap-tester, bekkenundersøkelser og periodiske tester for STI.
Vær oppmerksom på kroppens partner. Se etter tegn på sår, blemmer, utslett eller utflod.
Sjekk kroppen din ofte for tegn på sår, blemmer, utslett eller utflod.
Vurder seksuelle aktiviteter annet enn vaginal, oral eller analsex. Dette er teknikker som ikke involverer utveksling av kroppsvæsker eller kontakt mellom slimhinner.