Innhold
En nesespray med saltvann er en enkel saltvannsløsning som kan brukes av både barn og voksne. Det kan hjelpe deg med å lindre tørrhet i nesen (forhindrer neseblod), overbelastning forbundet med forkjølelse eller allergi eller til og med snorking. Det kan også være en nyttig tilleggsbehandling (supplerende) behandling hvis du har obstruktiv søvnapné. De kommer vanligvis i en sprøyteflaske eller pumpeflaske for direkte bruk inne i nesen, og er tilgjengelige over disk (OTC). Saltvann nesespray har liten risiko for bivirkninger og kan brukes så ofte som nødvendig.Hva er nesespray?
De fleste saltvannssprayene inneholder sterilisert vann, salt (natriumklorid) og noen ganger konserveringsmidler for å gi dem lengre holdbarhet. Det vanlige leveringssystemet er en sprøyteflaske eller pumpeflaske. Tilsvarende er det saltvann nesedråper for spedbarn, som bruker en dropper.
Saltvann nesespray kan kjøpes uten resept i de fleste apotek eller til og med i en matbutikk i medisingangen. Det er mange butikk- og merkenavn, inkludert variasjoner på flere temaer: Ocean Mist, Ocean Spray, Ocean, Simply Saline Nasal Mist, etc. Disse produktene er ikke dyre, ofte tilgjengelige for bare noen få dollar, men alltid under $ 10.
Du kan også lage din egen saltvannsnese og bruke den med en liten sprøyteflaske.
Bruker
Det er en rekke forhold som kan forbedres ved bruk av nesesprayen. Disse inkluderer:
- Tørr nese
- Tett nese på grunn av forkjølelse eller bihulebetennelse
- Allergier
- Forebygging av neseblod (epistaxis)
- Snorking
- Postnasal drypp
Hvis du har en tilstand som steroid nesespray er foreskrevet for, kan legen din anbefale å bruke saltvann nesespray før hver påføring.
Noen mennesker med obstruktiv søvnapné kan også bruke saltvannsspray for å redusere nesetetthet om natten når de bruker CPAP. Siden det kan skylle ut partikler som kalles allergener, kan dette redusere hevelse i slimhinnen i nesen. Dette kan forbedre luftstrømmen gjennom nesen og forhindre pust i munnen (som også kan bidra til snorking).
En fordel med saltvann nesespray er at det ikke er noen risiko for rebound overbelastning (med tetthet blir kronisk når medisinen slites av). Dette problemet kan oppstå ved langvarig bruk av avlastende nesespray som Afrin (oksymetazolin).
Dosering
En saltvannsspray kan påføres gjennom neseborene så ofte som symptomene dine krever. Den kan brukes daglig uten potensiell skade. Effektene kan være relativt kortvarige, og krever flere bruksområder per dag. Hvis det er for mye, kan det hende at du bare merker en rennende nese når overflødig vann renner ut.
Modifikasjoner
Saline nesespray trygg for barn og voksne å bruke. For spedbarn foretrekkes saltvann nesedråper.
Det samhandler ikke med andre medisiner, men hvis du bruker saltvannsspray sammen med medisinerte nesespray (for eksempel en steroid nesespray), bør den brukes først. Hvis du bruker den etter påføring av medisinsk nesespray, kan du skylle ut medisinen og derfor redusere effektiviteten.
Hvordan ta nesespray
Gjennomgå produktinstruksjonene for å finne den beste måten å bruke sprayen på.
Følg disse trinnene for generelle retningslinjer:
- Du kan være i oppreist stilling, og du trenger ikke å vippe hodet bakover.
- Fjern neseborene ved å blåse nesen forsiktig.
- Lukk neseboret du ikke skal bruke sprayen på ved å trykke fingeren mot den.
- Plasser sprayflasken under neseboret som du bruker den på, i et mål vekk fra septum (midten av nesen), slik at du ikke skader den.
- Lukk munnen og inhalere litt gjennom neseboret mens du forsiktig klemmer eller pumper sprayapplikatoren. De vanlige instruksjonene er å bruke to klemmer.
Lag din egen
Du kan lage din egen saltvannsnese fra bordsalt og vann fra springen. Den enkle oppskriften er å blande 1 ts salt i 1 liter vann fra springen. For sikkerhets skyld, kok saltvannet i 20 minutter, og avkjøl det til det er lunkent. Bruk med en ren klemflaske.
Bivirkninger
Hvis du merker noe sviende, kan det skyldes konserveringsmidler i saltvannssprayen du bruker. I så fall, se etter konserveringsfrie produkter eller lag din egen saltløsning.
Alternativer
Avhengig av symptomene dine, kan det være andre effektive behandlingsalternativer. For eksempel har noen nytte av bruk av en Neti-gryte med saltoppløsning for å lindre allergi eller for å fjerne tett nese.
Hvis du har pågående problemer med overbelastning i nese eller bihule, bør du oppsøke lege, slik at problemet kan bli riktig diagnostisert og adressert.
Bruk av andre allergibehandlinger eller kirurgi, inkludert turbinatreduksjon, kan til og med være en mulighet, avhengig av problemets art. Snakk med legen din om hva som kan fungere best for deg, men å begynne med nesespray er et trygt og effektivt alternativ.