Innhold
- Helsefordeler
- Behandling av kreft
- Beskytte huden
- Betennelse og smerte
- Forbedre nyrefunksjonen
- Økende muskelmasse
- Mulige bivirkninger
- Dosering og klargjøring
- Hva du skal se etter
- Andre spørsmål
Det er også vanlig å referere til sarsaparilla med navnet på landet der den finnes (kinesisk sarsaparilla eller meksikansk sarsaparilla, for eksempel). Sarsaparilla er ikke å forveksle, men med indisk sarsaparilla - også kjent som falske sarsaparilla - som er en annen plante helt.
Helsefordeler
Mange deler av sarsaparilla-planten brukes som smakstilsetninger i mat og drikke. Interessant, i USA, inneholdt den en gang så vanlige drikken kalt sarsaparilla, ofte forbundet med det gamle vesten, ingen ingredienser fra planten; den inneholdt smaksstoffer fra sassafras-anlegget.
Sarsaparilla-roten har blitt brukt medisinsk i århundrer. Det brukes noen ganger i alternativ medisin i dag, og det har blitt studert til en viss grad av moderne forskere. Noen helsepåstander kan være korrekte hvis foreløpige studier er korrekte; Imidlertid er noen påstander falske eller har ennå ikke blitt undersøkt.
I gammel folkemedisin og alternativ medisin løper du over ofte ubegrunnede påstander om at sarsaparilla-roten er effektiv på en rekke måter, inkludert:
- Forebygging og behandling av kreft
- Senking av betennelse
- Økende sexlyst
- Øke immunforsvaret
- Forbedre vekttap
- Behandling av hudproblemer (som dermatitt, eksem og psoriasis)
- Avgiftning av kroppen
- Lindre fordøyelsesproblemer
- Forbedre nyrehelsen
- Økende muskelmasse fra å trene
- Behandling av syfilis
Ingen av disse påstandene anses å være bevist av medisinsk vitenskap, og sarsaparilla har ikke blitt studert for dem alle. Noen av disse bruksområdene har begrenset støtte fra foreløpige studier som antyder at sarsaparilla kan vise disse effektene, men det er for tidlig i prosessen å vite sikkert. Andre påstander er motbevist.
Medisinske bruksområder som forskning har vist en viss støtte for inkluderer:
- Behandling av kreft
- Beskytte huden
- Mindre betennelse og smerte
- Forbedre nyrefunksjonen
Behandling av kreft
Sarsaparilla antas å være en antioksidant, noe som betyr at den kan senke kroppens nivåer av frie radikaler. Frie radikaler er egentlig molekyler som er i ubalanse, og det antas at høye nivåer av dem bidrar til mange sykdommer, inkludert kreft.
Så langt antyder flere studier at sarsaparilla-ekstrakt kan redusere veksten og migrasjonen av kreftceller, og muligens til og med drepe dem. Resultatene er fra kreftceller i et laboratorium og ble også sett hos mus. Vi har imidlertid ikke sett noen menneskelige prøvelser ennå. Likevel kan disse lovende tidlige resultatene godt føre til studier på mennesker på veien.
Forskere har identifisert et par mekanismer som de mener er i arbeid i kreftbekjempelsesprosessene til sarsaparilla. I en studie publisert i PLoS One, et fagfellevurdert vitenskapelig tidsskrift, fant kinesiske forskere at sarsaparilla var i stand til å stoppe kreft fra å spre seg ved å hemme signalisering av transformerende vekstfaktor-beta 1 (TGF-ß1).
Senere, journal Ernæring og kreft publiserte et papir av mange av de samme forskerne som foreslo at sarsaparilla fremmet gunstige endringer i kreftceller som bremset veksten og økte celledød.
Bare tiden vil vise om disse funnene vil bli støttet av nærmere etterforskning, men de tidlige resultatene virker lovende.
Beskytte huden
Sarsaparillas antioksidantstatus kan også gjøre det gunstig for helsen til huden din. I en studie ut av Korea ønsket forskere å se om folketroen om sarsaparilla og huden var vitenskapelig verifiserbar.
De fant at roten så ut til å hemme oksidativ skade og redusere prosesser forbundet med aldring, noe som er fornuftig, siden dette er kjente effekter av antioksidanter. Sarsaparilla så også ut til å øke flere gunstige stoffer i kroppen og redusere destruktive stoffer.
Studien konkluderte med at sarsaparilla rot kan beskytte kollagenproduksjonen mot skade på grunn av solstråler.
Dette skal bidra til at huden fremstår yngre og sunnere.
I tillegg ble en studie publisert i en utgave av Biomedisin og farmakoterapi antydet at et stoff i sarsaparilla kalt astilbin viser løfte som en behandling for hudsykdommen psoriasis.
Betennelse og smerte
Noen få foreløpige studier støtter påstandene om at sarsaparilla er en betennelsesdempende, noe som kan bety at den har en rolle i behandling av inflammatoriske sykdommer som revmatoid artritt.
En annen studie antydet at to ekstrakter av sarsaparilla-planten var i stand til å undertrykke flere årsaker til betennelse, inkludert nitrogenoksid, tumornekrosefaktor-alfa og interleukin-6.
Journalen Steroider publiserte et papir som foreslo en rekke antiinflammatoriske aktiviteter i laboratorieinnstillinger.
Igjen er arbeidet i de tidlige stadiene, men forskningen vokser og mye av det ser ut til å være enig med disse resultatene. Denne lovende starten kan føre til videre forskning.
Forbedre nyrefunksjonen
Kinesiske forskere så på potensialet til astilbin avledet fra kinesisk sarsaparilla, nevnt ovenfor som en potensiell psoriasisbehandling, for å forbedre nyrefunksjonen.
Oksidativt stress, som er forbundet med frie radikaler og nitrogenoksid, kan være skadelig for nyrene. Som en antioksidant ser det ut til at astilbin undertrykker oksidativt stress og dermed gir en viss nyrebeskyttelse.
Forskere sier at astilbin også hemmer en prosess som er farlig for nyrene hos mus med unormalt høye nivåer av urinsyre i blodet, noe som kan være et resultat av nyresykdom. Det så ut til å spille en betennelsesdempende rolle.
Sarsaparilla har også vist seg å øke urinproduksjonen, noe som kan være gunstig for nyrene og bidra til å forhindre eller lindre væskeretensjon.
Andre foreløpige studier ser ut til å støtte disse resultatene.
Slike funn kan brukes til å støtte påstander om sarsaparillas “avgiftende” egenskaper. Behovet for avgiftning støttes ikke av medisinsk vitenskap hos mennesker uten alvorlig lever- og / eller nyresykdom. Disse organene hindrer giftstoffer i kroppen din når de fungerer som de skal.
Derfor er det viktig å være forsiktig med produkter som hevder å avgifte deg. Sørg for å konsultere en lege først.
Økende muskelmasse
En påstand som vitenskapen tilbakeviser, er at kroppen kan bruke sarsaparilla på samme måte som den bruker anabole steroider for å øke muskelmassen fra å trene. Disse typer steroider finnes ikke i sarsaparilla, så dette påstanden er høyst usannsynlig.
Likevel inneholder noen supplementblandinger som tilsier å øke muskelmassen sarsaparilla.
Mulige bivirkninger
Sarsaparilla regnes generelt som et trygt supplement med få bivirkninger. Høye doser kan føre til magesmerter. En allergisk reaksjon er mulig.
Fordi det er et vanndrivende middel og øker urinproduksjonen, er det best å ikke ta sarsaparilla mens du er dehydrert.
Det er ingen data om sarsaparillas sikkerhet for graviditet eller amming, så anbefalingen er vanligvis å unngå det i disse tider.
Dosering og klargjøring
Så langt er det ingen anbefalt dosering for sarsaparilla. Mengden i tilskuddspreparater varierer, og ganske ofte er spesifikke mengder ikke oppført på etiketten.
Effekten av sarsaparilla kan variere avhengig av hvilken spesifikk type sarsaparilla-plante som brukes, og avhengig av hvilke deler som er inkludert. Roten brukes oftest medisinsk, men noen ganger finner du blader eller bær også brukt.
Hvis du vurderer tilskudd av sarsaparilla, må du snakke med legen din og apoteket om doser og former, samt eventuelle risikoer basert på medisinsk historie og medisiner du måtte ta.
Hva du skal se etter
Du kan finne sarsaparilla kosttilskudd i mange former, inkludert kapsler, tabletter, tinkturer og pulver.
Moderne former for drikken kalt sarsaparilla inneholder vanligvis ikke noen del av planten - den inneholder kanskje ikke engang planten som drikken ble laget av historisk (sassafras).
I stedet inneholder de fleste av dem nå kunstige smaker. Det betyr at å drikke sarsaparilla brus ikke vil gi deg de samme fordelene som å konsumere roten.
Andre spørsmål
Siden sarsaparilla er naturlig, betyr det at det er trygt å legge til som et supplement til kostholdet mitt?
Mange tror at hvis noe er naturlig, betyr det at det er helt trygt. Det er ikke alltid tilfelle. Mange naturlige behandlinger har potensielt farlige bivirkninger, kan interagere negativt med medisiner og kan til og med være giftige.
Hvordan vet jeg om sarsaparilla vil påvirke mine nåværende medisiner negativt?
Du bør alltid være forsiktig med naturlige behandlinger og følge legenes doseringsanbefalinger. Apoteket eller helsepersonell kan hjelpe deg med å identifisere potensielle problemer med å legge til kosttilskudd i behandlingsregimet.