Innhold
- 1. Hva er SIBO?
- 2. Hvordan ville jeg vite om IBS-en min virkelig er SIBO?
- 3. Hvordan diagnostiseres SIBO?
- 4. Bør jeg testes for SIBO?
- 5. Hvordan behandles SIBO?
- 6. Hvis jeg har SIBO, betyr dette at jeg ikke har IBS?
- 7. Hvor alvorlig er SIBO?
- 8. Hvis jeg tar antibiotika, vil matfølsomheten min forsvinne?
- 9. Hva skal jeg spise for SIBO?
- 10. Kan probiotika hjelpe SIBO?
1. Hva er SIBO?
SIBO er et akronym for gjengroing av tynntarm. I et sunt fordøyelsessystem er mengden tarmbakterier som finnes i tynntarmen ganske lav. SIBO diagnostiseres når det er for mye bakterier i tynntarmen. SIBO er ofte et resultat av anatomisk abnormitet eller fordøyelsessykdom. Mer nylig har SIBO blitt teoretisert for å være en mulig årsak til IBS-symptomer hos noen IBS-pasienter.
2. Hvordan ville jeg vite om IBS-en min virkelig er SIBO?
Mange av symptomene på SIBO ligner på IBS:
- Magesmerter
- Oppblåsthet
- Distensjon
- Diaré
- Flatulens
Noen SIBO-pasienter opplever også diaréhastighet, fekal inkontinens og / eller kvalme. Selv om SIBO sees oftere hos pasienter med IBS-D, kan SIBO sees hos pasienter med IBS-C.
3. Hvordan diagnostiseres SIBO?
Selv om det er spørsmål om dens gyldighet, diagnostiseres de fleste tilfeller av SIBO ved bruk av hydrogen (eller metan) pustetesting. Du blir bedt om å drikke en sukkeroppløsning og deretter gi prøver av pusten din med forskjellige intervaller. Hvis det oppdages hydrogen eller metan innen 90 minutter, vil SIBO bli diagnostisert. Lengden på tiden er nøkkelen - siden det vanligvis vil ta to timer for sukkerløsningen å komme seg til tyktarmen, antyder enhver økning i disse gassene før den tiden at sukkeret ble påvirket av bakterier i tynntarmen. Hos individer med SIBO er det mer sannsynlig at hydrogen i pusten blir assosiert med IBS-D, mens metan mer sannsynlig blir produsert av mennesker med IBS-C.
SIBO kan diagnostiseres mer definitivt ved bruk av en prøvekultur tatt direkte fra tynntarmen gjennom bruk av endoskopi.
4. Bør jeg testes for SIBO?
Du bør snakke med legen din om sannsynligheten for at du har SIBO og for å se om du skal gjennomgå pusteprøver. Noen tegn på at SIBO kan spille en rolle i IBS-symptomene inkluderer:
- Du opplever gass og oppblåsthet innen 90 minutter etter å ha spist.
- Magen blir mer utstrakt etter hvert som dagen går.
- Du har sett en forbedring av IBS-symptomene dine når du tidligere har tatt antibiotika.
5. Hvordan behandles SIBO?
Hvis legen din har diagnostisert deg som å ha SIBO, er den primære behandlingsformen bruk av en bestemt type antibiotika (se "Antibiotika som behandling for IBS"). Den typen antibiotika som er valgt for behandling av SIBO, er en som ikke absorberes i magen og derfor tar seg til tynntarmen der den kan eliminere bakterier den finner der. Selv om slike antibiotika har vist seg å være effektive, er de ennå ikke godkjent av FDA for bruk i IBS. Det er også viktig å være oppmerksom på at SIBO kan oppstå igjen selv etter at du først har blitt behandlet.
6. Hvis jeg har SIBO, betyr dette at jeg ikke har IBS?
Hvis du får diagnosen SIBO, betyr det at legen din sannsynligvis har identifisert årsaken til IBS-symptomene dine. Med vellykket behandling, bør du oppleve lindring fra mange av IBS-symptomene dine.
7. Hvor alvorlig er SIBO?
Selv om SIBO i noen alvorlige tilfeller kan føre til alvorlige symptomer relatert til ernæringsmangler, er dette generelt ikke tilfelle for IBS-pasienter som har SIBO. Vanligvis fører SIBO til ubehagelige og uønskede symptomer, men det utgjør ingen risiko for din generelle helse, og det fører heller ikke til andre sykdommer. SIBO vil ikke forkorte livet ditt.
8. Hvis jeg tar antibiotika, vil matfølsomheten min forsvinne?
Muligens. Hvis SIBO var årsaken til fordøyelsessymptomene dine og ikke en matfølsomhet, er det en god sjanse for at utryddelse av bakteriene i tynntarmen ved bruk av antibiotika kan tillate deg å spise noen matvarer som tidligere var utløsende matvarer for deg. På den annen side er det mulig å ha følsomhet overfor visse matvarer som er atskilt fra bakteriens virkning i tynntarmen. Når du har fullført antibiotikakurset ditt, kan du utfordre deg selv med tidligere plagsom mat for å se hva slags reaksjon du opplever. Dette rådet gjelder bare matfølsomhet; aldri utfordre en mat som er kjent matallergi for deg.
9. Hva skal jeg spise for SIBO?
Overraskende nok er det svært lite informasjon tilgjengelig om hva man skal spise under antibiotikabehandling og utover. Det er noen indikasjoner på at det er best å spise et vanlig kosthold, med en anstendig mengde karbohydrater, i løpet av inntaket av antibiotika, slik at det er nok av bakterier tilgjengelig for antibiotika å reagere på. Det har også blitt antydet at å følge en lav-FODMAP diett når SIBO er eliminert kan hjelpe når det gjelder å redusere risikoen for gjentakelse.
Et viktig aspekt av diettens rolle i SIBO har å gjøre med når å spise. Dette er på grunn av rollen til tynntarmen "rensebølge", et fenomen som oppstår mellom måltidene. Som en del av prosessen med sunn fordøyelse, tømmer musklene i tynntarmen regelmessig tynntarmen for innholdet. SIBO-teorien for IBS antyder at svekkelse av rensebølgen utgjør spredning av bakterier i tynntarmen.Denne svekkingen av funksjonen til rensebølgen har blitt teoretisert til enten å være på grunn av en avmattende virkning av musklene som et resultat av psykososialt stress eller er et resultat av skade på musklene fra et anfall av gastroenteritt. For å maksimere utvinningen fra SIBO, foreslås det at du begrenser deg til tre måltider om dagen, for å gi optimale forhold for at den naturlige rensebølgen skal fungere.
10. Kan probiotika hjelpe SIBO?
Forskningen til dags dato om bruk av probiotika for SIBO er begrenset og har ennå ikke vist en klar fordel. Det kan være best å unngå å ta et probiotisk tilskudd før etter at du har fullført antibiotikakurset ditt. Legen din er i den beste posisjonen for å gi deg råd om hvorvidt du skal ta et probiotisk tilskudd eller ikke.