Innhold
Det er mange kosttilskudd som hevder at de kan lindre smerter, forbedre den generelle leddhelsen, bygge brusk og mer, og en av dem er SierraSil. Når du leter etter et supplement du kan prøve, kan du lese etikettene. Først og fremst må du forstå hvilke ingredienser som er i tilskuddet, hvordan du skal ta det, og hva du kan forvente etter å ha tatt det i en definert periode.Mange merkenavnstilskudd inneholder noe nivå av glukosamin, kondroitin, MSM eller SAM-e eller kombinasjoner av de aktive ingrediensene. SierraSil inneholder ingen av de fire ingrediensene, men er i stedet et helt naturlig mineralkompleks. La oss grave dypere.
Hva er SierraSil?
SierraSil kommer i to formuleringer: SierraSil Joint Formula14 og SierraSil Pain Relief Topical Spray. Joint Formula14 kommer i en flaske som inneholder 90 kapsler og hevder at den kan fremme felles helse og mobilitet. Produsenten hevder at den aktuelle sprayen midlertidig lindrer mindre smerter og at SierraSil har en leire mineralstruktur som, bortsett fra å fremme bedre leddhelse, har avgiftende egenskaper.
Ingredienser
SierraSil er et "rent, helt naturlig" mineralpulver, ifølge deres hjemmeside. SierraSil inneholder følgende mineralmengder i 3 kapsler: kalsium 23 mg, kalium 20 mg, natrium 12 mg, aluminium 6 mg, fosfor 3,1 mg, magnesium 2,2 mg, jern 1,2 mg, silisium 1,0 mg, mangan 0,15 mg, barium 0,10 mg, kobber 0,033 mg, kobolt 0,014 mg, og sink 0,014 mg.
Anbefalt dosering
Produsenten av SierraSil anbefaler at du kun tar SierraSil Joint Formula14 kapsler med vann. De foreslår at du tar alle kapslene for dagen sammen. Mat eller andre drikker (kaffe, te, melk eller juice) bør tas 30 minutter etter eller 2 timer før Joint Formula14. Andre medisiner eller kosttilskudd bør tas minst 4 timer før eller etter SierraSil Joint Formula14. Det anbefales også at du drikker 8 glass vann hele dagen for å hjelpe til med det avgiftende aspektet av SierraSil Joint Formula14.
Den anbefalte daglige dosen er basert på kroppsvekten din. For personer som veier opp til 180 kg., Anbefales tre kapsler. Fire kapsler anbefales for de 180-230 kg. Fem kapsler er anbefalingen for personer som veier mer enn 230 kg.
SierraSil topisk smertelindringsspray bør sprayes på det berørte området for å lindre smerte. Du bør ikke bruke den med solkrem.
Studieresultater
Pasienter læres å stille spørsmål ved gyldigheten av påstander og markedsføringstriks. Pasienter vet at det bør være vitenskapelig testing som sikkerhetskopierer eventuelle krav som er fremsatt. I tilfellet med SierraSil, sier produsentens nettsted at "SierraSil har blitt utsatt for et strengt nivå av testing og analyse."
En studie publisert i Tidsskrift for betennelse konkluderte med at SierraSil alene og i kombinasjon med kattens klo ga lindring av symptomer på slitasjegikt. Fordelene med SierraSil var tydelige i løpet av en uke og sikkerhetsprofilen for tillegget var utmerket. Det var 107 deltakere med mild til moderat artrose i kneet involvert i studien. De ble tildelt en av fire grupper: høydose SierraSil (3g / dag), lavdose SierraSil (2g / dag), lavdose SierraSil (2g / dag) pluss ekstrakt av kattens klo (100 mg / dag), eller placebo.
En annen studie undersøkte hvordan SierraSil arbeidet med menneskelig brusk i laboratoriet. Forfatterne konkluderte med at SierraSil kan redusere prosesser forbundet med brusknedbryting betydelig.