Innhold
- Hvor Ceramides er lokalisert
- Hvordan keramider spiller en rolle i visse hudsykdommer
- Eksem
- Aldring
- Fuktighetskremer med keramider er ikke like
- Unngå orale tilskudd
Hvor Ceramides er lokalisert
Det øverste laget av huden kalles epidermis, og det øverste laget av epidermis kalles stratum corneum (SC). Selv om SC er veldig tynn - 10-30 millimeter eller en tidel av tykkelsen på et stykke papir - er det hudens viktigste barriere. Det holder kjemikalier som kommer i kontakt med huden fra å absorbere seg i kroppen, og det holder vann i huden fra å lekke ut.
SC inneholder tre typer lipider: ceramider, kolesterol og frie fettsyrer. Disse lipidene har forskjellige kjemiske sammensetninger og forskjellige funksjoner i hele kroppen. Det er ni forskjellige typer ceramider i SC, som er beleilig kalt ceramid 1 til ceramid 9, og de utgjør 40 prosent til 50 prosent av lipidene i dette ytterste laget.
Hvordan keramider spiller en rolle i visse hudsykdommer
Forskere har lært at personer som har eksem har betydelig færre ceramider i SC. På den annen side har personer som har psoriasis (et annet kløende, flassende utslett som noen ganger forveksles med eksem) det samme antallet ceramider som mennesker som har normal hud. Imidlertid har folk som har psoriasis mindre av ceramid 1, 3, 4 og en delmengde av 5 og 6, og de har mer av ceramid 2 og en annen delmengde av 5.
Eksem
Nyere studier har vist at lipider kan erstattes med aktuelle preparater. Interessant, alle tre typer lipider må byttes ut i et visst forhold for å gjenopprette hudens barrierefunksjon. Hvis den uriktige balansen mellom lipider påføres, tar det faktisk lenger tid for huden å gro. Den helbredende effekten av ceramider på eksem har blitt studert, men det er ingen studier ennå som har sett på den mulige helbredende effekten av ceramider på psoriasis.
Aldring
Når du når 30-årene, begynner nivået av ceramider i huden din å synke. Som et resultat svekkes hudbarrieren din, og dette kan føre til visse hudsymptomer, som irritasjon, tørrhet og rødhet. Noen hudpleieprodukter som inneholder ceramider kan bidra til å forbedre disse symptomene, samt redusere tegn på aldring i huden, som rynker.
Fuktighetskremer med keramider er ikke like
Det er flere fuktighetskremer som hevder å ha ceramider som ingredienser, men dette er bare vanlige fuktighetskremer, med mindre de kan vise at:
- Fuktighetskremen inneholder også kolesterol og frie fettsyrer
- Forholdet mellom disse tre ingrediensene er riktig
Unngå orale tilskudd
Det er ikke nok forskning for øyeblikket for å støtte påstanden om at orale kosttilskudd med ceramider kan bidra til å behandle hudsykdommer, så det er best å holde fast med aktuelle fuktighetskremer.