Innhold
Selv om appelsiner, sitroner og annen sitrusfrukt er kjent for å være en utmerket kilde til vitamin C, inneholder disse fruktene også diosmin, en lite kjent flavonoide forbindelse som har antioksidante og antiinflammatoriske egenskaper.Diosmin blir ofte referert til som flebotonisk, en klasse terapeutiske midler som brukes til å forbedre venenes helse. Det sies også å forbedre helsen til andre typer blodkar.
Diosmin ble først brukt terapeutisk på 1960-tallet og er allment tilgjengelig i kosttilskudd. I mange tilfeller tas diosmin i kombinasjon med hesperidin, et annet sitrusfrukt flavonoid. Et supplement kjent som "mikronisert renset flavonoide fraksjon", eller MPFF, er en kombinasjon av diosmin med hesperidin, typisk i et forhold 9: 1. Diosmin kan også produseres ved å ekstrahere hesperidin fra sitrusskall og modifisere komponentene.
Bruker for Diosmin
Diosmin brukes noen ganger som et middel mot følgende helseproblemer:
- Kronisk venøs insuffisiens
- Diabetes
- Hemoroider
- Høyt blodtrykk
- Lymfødem (hevelse i armene)
- Premenstruelt syndrom
- Ulcerøs kolitt
- Åreknuter
I tillegg sies det at diosmin stimulerer sirkulasjonen, beskytter leverhelsen og reduserer hevelse etter operasjonen.
Helsefordeler
En rekke studier antyder at diosmin kan hjelpe med visse helsemessige forhold. Her er en titt på noen viktige funn om diosmin og dets potensielle helsemessige fordeler:
Kronisk venøs sykdom
Kronisk venøs sykdom refererer til tilstander som påvirker venene i bena. For eksempel er kronisk venøs insuffisiens en tilstand der venene ikke effektivt returnerer blod fra bena til hjertet, og er assosiert med åreknuter, hevelse i ankelen og krampe i bena om natten.
Diosmin og hesperidin kan bidra til å behandle kronisk venøs sykdom, ifølge en studie publisert i tidsskriftet FlebologiStudien omfattet 136 personer med kronisk venøs sykdom. Etter behandling med mikronisert diosmin og hesperidin (eller andre behandlinger eller placebo) var reduksjoner i væskevolum i beinet hyppigere hos de som tok diosmin og hesperidin.
Hemoroider
Flere studier indikerer at diosmin og andre flavonoider kan være gunstige i behandlingen av hemoroider. For eksempel en studie publisert i Teknikker i koloproktologi evaluerte effektiviteten av diosmin, hesperidin og troxerutin hos personer med akutte hemoroider. Etter 12 dagers behandling reduserte smerte, blødning, og andelen mennesker som rapporterte vedvarende hevelse og trombose signifikant hos de som tok flavonoidblandingen.
Mulige bivirkninger
Diosmin kan utløse en rekke bivirkninger, inkludert diaré, hodepine og magesmerter. I en tilfellerapport var diosmin assosiert med forhøyede kreatinfosfokinase-nivåer og serumlaktatdehydrogenase.
Diosmin kan samhandle med medisiner, slik som antihistamin fexofenadin, det antiepileptiske legemidlet karbamazepin og antikoagulerende medisiner (noen ganger kjent som "blodfortynnere").
Det skal også bemerkes at selvbehandling av enhver tilstand med diosmin og å unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser.
Dosering og preparater
Diosmin selges i kapsler og tabletter, og er ofte inkludert i kombinasjon med andre kosttilskudd. Det er ingen daglig anbefalt godtgjørelse for diosmin. Følgende doser er studert under spesifikke forhold:
- Kronisk venøs sykdom: 900 mg diosmin pluss 100 mg hesperidin daglig i opptil 2 måneder.
- Hemoroider: 1350 mg diosmin pluss 150 mg hesperidin to ganger daglig i 4 dager etterfulgt av 900 mg diosmin og 100 mg hesperidin to ganger daglig i 3 dager.
Hva du skal se etter
Diosmin kosttilskudd selges i mange naturlige matbutikker og apoteker. Du kan også kjøpe diosmin online.
Andre spørsmål
Et ord fra veldig bra
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale diosmin-tilskudd for enhver tilstand. Hvis du fortsatt vurderer å bruke diosmin, må du først konsultere helsepersonell.