Innhold
Gul dokke er en plante hjemmehørende i Europa og Asia. Også kalt "krøllete dock" eller "Rumex Crispus", den dyrkes som en grønnsak i Europa og vokser i hele Nord-Amerika som en vanlig ugress.Gule dokkløver høstes om våren og kan brukes i salater eller andre retter, selv om smaken er litt sur. Den delen som brukes medisinsk er den bitre roten, selv om bladene også kan ha en mild avføringseffekt.
I tradisjonell urtemedisin antas gul dokke å være en generell helsevann og hjelper til med å opprettholde riktig fordøyelseshelse.
Helsefordeler
Gul dokke antas å være til fordel for fordøyelseskanalen, leveren og huden og for å behandle betente nesegangene. En av dets primære bruksområder av urtemedisiner er for hudsykdommer forbundet med dårlig fordøyelse, dårlig leverfunksjon eller "toksisitet." Det antas også å være nyttig for revmatisme og lidelser som skjørbuk og scrofula.
Andre forhold som noen ganger behandles med gul dock inkluderer:
- Dårlig fordøyelse
- Skjørbuk
- Tarminfeksjoner
- Leddgikt
- Gulsott
- Soppinfeksjoner
- Hudforhold
- Mild forstoppelse
- Leveravgiftning
Gul dokke har en mild avføringseffekt på grunn av bestanddeler som kalles antrakinonglykosider, og ser ut til å stimulere frigjøring av galle- og fordøyelsesenzymer. Imidlertid er det ikke nok vitenskapelig bevis for å støtte bruken av gul dock for noen av disse helsemessige fordelene.
Mulige bivirkninger
På grunn av mangel på forskning er det lite kjent om bivirkningene ved bruk av gul dock.
Gul dock inneholder oksalsyre, som irriterer tarmene og kan forårsake mild diaré hos noen mennesker. Ring helsepersonell hvis du opplever magesmerter, diaré, kvalme eller oppkast. Overforbruk kan forårsake avføringsmiddelavhengighet.
Gul dokke bør ikke brukes av personer som tar medisiner som reduserer kalsium i blodet, slik som diuretika, Dilantin, Miacalcin eller Mithracin.
Gul dokke skal ikke brukes av personer med nyresykdom, leversykdom eller elektrolyttavvik.
Overdreven bruk av gul dokke kan forårsake en blodsykdom som kalles metabolsk acidose og livstruende kalsiummangel i blodet. Ring din helsepersonell hvis du opplever tegn på lavt kalsium i blodet, som tretthet, kramper, forvirring, muskelspasmer og nummenhet rundt munnen.
Dosering og klargjøring
Helseeksperter anbefaler at du aldri bør konsumere rå eller ukokt gul dock, da det kan forårsake alvorlige reaksjoner. Selv håndtering av rå gul dock kan forårsake hudreaksjon hos noen mennesker.
Det er ikke nok bevis for gul dokke for å etablere en anbefalt dose.
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale gul dokke som en behandling for enhver tilstand. Det er også viktig å merke seg at selvbehandling av en kronisk tilstand med og unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser. Hvis du vurderer å bruke gul dokke, må du kontakte legen din før du begynner på tilskuddsregimet.
Hva du skal se etter
Gul dokke er tilberedt for medisinsk bruk som en sirup, en tinktur eller en salve. For å lage salven, som brukes til kløe og hovne kjertler, blir roten kokt i eddik; massen blandes deretter med et middel som smult. Gul dock kan også gjøres til kapsler eller te.
Hvis du bruker et gult dokketilskudd, må du praktisere smarte forbrukervaner når du kjøper. National Institutes of Health (NIH) anbefaler at du ser etter en Supplement Facts-etikett på produktet og vurderer mengden aktive ingredienser per porsjon. Etiketten vil også fortelle deg om andre tilsatte ingredienser som fyllstoffer, bindemidler og smakstilsetninger.
Til slutt foreslår organisasjonen at du ser etter et produkt som inneholder et godkjenningsmerke fra en tredjepartsorganisasjon som tilbyr kvalitetstesting. Disse organisasjonene inkluderer U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com og NSF International. Et godkjenningsmerke fra en av disse organisasjonene garanterer ikke produktets sikkerhet eller effektivitet, men det gir sikkerhet for at produktet ble produsert riktig, inneholder ingrediensene som er oppført på etiketten, og ikke inneholder skadelige nivåer av forurensninger.
Kosttilskudd har ikke blitt testet for sikkerhet, og på grunn av det faktum at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i noen produkter avvike fra det som er spesifisert på produktetiketten. Husk også at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende mødre, barn og de med medisinske tilstander eller som tar medisiner ikke er fastslått.