Innhold
Cellulitt er en tilstand som påvirker utseendet på huden i områder med underliggende fettforekomster (mest merkbart på baken og lårene), noe som gir huden et tykkere, klumpete utseende. Fett er i seg selv ikke ansvarlig for utseendet på cellulitter. Faktisk brukes fettinjeksjoner noen ganger som en behandling for forbedre utseendet på cellulitt. Det er faktisk strukturen til den overliggende huden og det underliggende bindevevet som avgjør om et gitt område har et glatt eller krusete utseende.Fører til
Mens utseendet på cellulitter har en tendens til å forverres i forhold til mengden fett som er tilstede i det berørte området, kan cellulitter påvirke selv de tynneste menneskene. Årsaken til dette er at mens fettforekomster forverrer tilstanden, fett i seg selv er ikke den viktigste årsaken.
Under huden ligger et lag med fibrøst bindevev som er ansvarlig for å feste huden til muskelen under den. Men måten dette vevet er ordnet på kan variere. Hos de fleste menn er dette bindevevet ordnet på en tverrskravert eller diagonal måte, i et jevnt og kontinuerlig mønster.
Hos kvinner har bindevev en tendens til å løpe loddrett (vinkelrett på huden). På grunn av dette binder disse fibrøse båndene (kalt septae) huden til det underliggende vevet på bestemte punkter, og skaper i hovedsak diskrete "fettkamre" for å presse opp på huden mens båndene trekker huden nedover.
Denne forskjellen i bindevevstilordning (kombinert med at menn generelt har et tykkere hudlag enn kvinner) forklarer hvorfor langt færre menn har cellulitt enn kvinner.
Øker med alderen
Når vi er unge, er bindevevet vårt smidig og elastisk, strekker seg og gir med huden slik at alt forblir glatt. Så treffer puberteten, og hormoner ødelegger bindevevet, noe som gjør det stivere og mindre elastisk. Samtidig har fettcellene våre en tendens til å utvide seg i visse områder og skyve ut på huden.
Når bånd av bindevev trekker seg sammen og stivner med alderen, trekker de enda mer ned på huden. Samtidig skyver økende fettbutikker utover i de omkringliggende områdene.
Når vi blir eldre, svekkes det ytre laget av huden, tynner og mister elastisitet. Tyngdekraften tar sin toll, og huden begynner å synke. Siden bindehulen forblir intakt og ofte trekker seg sammen og stivner ytterligere etter hvert som tiden går, fortsetter utseendet på cellulitter å forverres med alderen.
En annen sannsynlig skjerpende faktor i utviklingen av cellulitt er betydelig vekttap, noe som kan kompromittere hudens elastisitet, noe som gjør cellulitt mer uttalt.
Behandling
Det er noen cellulittbehandlinger og prosedyrer som er effektive for noen mennesker, selv med disse behandlingene er det imidlertid viktig å være realistisk. Før du vurderer å ha en kirurgisk prosedyre, må du diskutere risikoen / fordelene med din primærlege.
Alt du trenger å vite om laser lipolyse kirurgiForebygging
Du kan kanskje forbedre utseendet på cellulitter ved å leve en sunn livsstil, det vil si å holde deg hydrert, ikke røyke og følge et fornuftig kosthold og treningsprogram.
En kombinasjon av riktig kosthold og trening vil redusere fettlaget under huden, noe som gjør cellulitter mindre merkbare. Et riktig kosthold rikt på grønnsaker, frukt, fullkorn, plantebasert fett og magert protein kan også være nyttig for å holde huden og bindevevet sterkere, sunnere og mer smidig. I tillegg, holder seg hydrert og å spise godt vil forhindre vannretensjon (som forverrer cellulitter).
Trening hjelper med cellulitter på en rekke måter. Ikke bare hjelper det å holde kroppsfettnivået lavere, det forbedrer også sirkulasjon og muskeltonus i cellulittutsatte områder. Forbedret sirkulasjon vil holde både huden og bindevevet sunnere, samt hjelpe til med eliminering av avfall og overflødig væskeretensjon.
Hvis du er bekymret for at det å slutte å røyke vil få deg til å gå opp i vekt, og dermed øke cellulitter, tenk igjen. Røyking er skadelig for bindevevet, noe som fører til at den normale aldringsprosessen med å stivne og trekke sammen bindevevet går over i hyperdrive. Hvis du fortsatt har det vanskelig å sparke vanen, må du huske at røyking ikke bare påvirker bindevevet (som fører til til cellulitter) men røyking skader huden din (tenk rynker) på minst ni forskjellige måter.
Et ord fra veldig bra
Selv med sunne livsstilsvaner, kan du fremdeles ha cellulitter. Tilstedeværelse, alvorlighetsgrad og plassering av cellulitt bestemmes for en stor del av hormoner og arvelighet.
Mens det er noen få cellulittbehandlinger som noe kan forbedre utseendet på cellulitter, er det ingen kur mot cellulitter. Faktisk er de fleste av cellulittløsninger som tilbys litt mer enn dyre placebo.