Spør eksperten
Utvalgte eksperter:
Dr. Alicia Arbaje
Å gå til sykehuset kan være nervepirrende, men å vite hva du skal gjøre før, under og etter sykehusoppholdet ditt, kan gi deg sjelefred og hjelpe deg å være trygg mens du får best mulig pleie.
Disse tipsene vil bedre forberede deg på et planlagt eller ikke planlagt sykehusopphold, og kan hjelpe deg med å unngå å komme tilbake til sykehuset unødvendig.
Forbered et informasjonssett.
Du bør lage et sett - selv om du ikke planlegger å gå til sykehuset når som helst snart.
Settet kan likne kofferten som gravide oppfordres til å ha klar når de er nær leveringsdatoen. Men i stedet for klær og toalettsaker, bør du fylle den med viktig medisinsk og personlig informasjon.
Dette settet skal inneholde en liste over medisiner og doser, sykdommer og medisinske tilstander, allergier mot medisiner eller mat, og navnet og kontaktinformasjonen til legene og helsepersonellene dine.
Velg beslutningstaker.
Du bør identifisere en person du stoler på å ta avgjørelser på dine vegne i tilfelle du er for syk til å ta dem selv. Denne personen kan være din ektefelle, et voksent barn eller - i tilfelle en mindreårig - en forelder.
Eventuelle støttende eller juridiske dokumenter, for eksempel en levende testamente eller fullmakt, bør gi din beslutningstaker navn og bør også være inkludert i settet. Lag flere eksemplarer av settet, fordi når du først er på sykehuset, vil du gi det til legene og omsorgspersonene dine. Husk å legge originaldokumentene hjemme.
Ta med en advokat eller hjelper.
Sørg for at du har en advokat eller hjelper som kan være med deg under oppholdet på sykehuset. Dette kan være den samme personen som vil være din beslutningstaker. Advokatens rolle er å være til stede når du samhandler med legeteamet ditt, slik at advokaten kan sikre at dine behov som pasient blir oppfylt.
Still alltid spørsmål.
Noe av det viktigste du og advokaten din trenger å gjøre under oppholdet på sykehuset, er å stille spørsmål. Disse spørsmålene bør ta for seg hvilke medisiner du må ta, hvilke tester eller prosedyrer som vil bli gjort, og årsaken til å gjøre det, og hvilke avtaler du vil ha med legene under oppholdet.
Fortsett å bevege deg for en rask gjenoppretting.
En av de største komplikasjonene ved å være på sykehuset blir svak og mister styrke på grunn av mangel på bevegelse, spesielt for eldre voksne pasienter.
Fortsett å bevege deg med mindre det er en medisinsk grunn til at du ikke kan gjøre det. Hvis du er vant til å gå rundt, kan du spasere i gangene eller komme deg ut av sengen og sitte på en stol. For hver dag du tilbringer i sengen, kan det kreve fire til fem dager med bevegelsesgjenoppretting etter at du forlater sykehuset, så fortsett å bevege deg for å unngå at du trenger den ekstra restitusjonstiden.
Se opp for infeksjoner.
Å forhindre infeksjoner er en annen måte å være trygg på sykehuset, og håndvask er nøkkelen. Alle som kommer på besøk til deg, bør vaske hendene med såpe og vann eller bruke håndrens. Spør også hver dag om katetre eller IV er fortsatt nødvendige, og om de kan fjernes. De kan bli en risiko for infeksjon, siden de er på steder der bakterier kan komme inn i kroppen.
Gå ombord med utslippsplanen din.
Du eller advokaten din bør spørre om utskrivningsplanen din når du gjør deg klar til å bli løslatt fra sykehuset.
Denne planen vil fortelle deg hvilke oppfølgingsavtaler du trenger, hvor snart du trenger å oppsøke din primærlege eller spesialist, og om du trenger andre tester gjort. Den vil også fortelle deg hvem du har kontaktpunkt for å avtale ekstra avtaler og tester.
Husk å be om et utslippssammendrag for å gi til primærhelsetjenesten. Sammendraget vil inneholde instruksjoner for hva du skal gjøre når du kommer hjem, hva du skal gjøre hvis du utvikler nye symptomer, hvilke symptomer du skal se etter og hvem du skal ringe hvis det oppstår problemer.
Å følge disse enkle trinnene kan ha stor innvirkning på utfallet av sykehusoppholdet.
Alicia I. Arbaje, M.D., M.P.H. , er direktør for overgangsforskning i avdelingen for geriatrisk medisin og gerontologi ved Johns Hopkins Bayview Medical Center.