Besøkende familie med kronisk sykdom i løpet av forkjølelses- og influensasesongen

Innhold

• Tenk på dine kjære helse
• Hva kan skje
• Hva du kan gjøre

Kulde- og influensasesongen kommer hvert år i løpet av høsten og vinteren. Selv om den nøyaktige timingen for influensasesongen varierer fra år til år, er den generelt ganske aktiv mellom november og mars på den nordlige halvkule, men kan strekke seg enda lenger.

På grunn av mange helligdager som forekommer denne tiden av året, har folk en tendens til å reise mye. Uansett hva du har til å reise, hvis du besøker venner eller familie med kroniske helsemessige forhold i forkjølelses- og influensasesongen, er det en rekke ting du må huske på. Du må ta forholdsregler for å holde deg frisk og unngå å spre sykdom til familiemedlemmer og venner.

Tenk på dine kjære helse

Hvis du besøker en venn eller et familiemedlem med en kronisk medisinsk tilstand, må du diskutere risikofaktorene og symptomene du opplever før du reiser. Det er mange medisinske problemer som setter folk i høy risiko for komplikasjoner fra forkjølelse eller influensa. Noen av de vanligste inkluderer:

• Hjertesykdom
• Diabetes
• Astma
• Andre kroniske lungesykdommer (som KOLS, emfysem eller cystisk fibrose)
• Nevrologiske eller nevroutviklingsmessige forhold (krampeanfall, cerebral parese, ryggmargsskade, intellektuelle funksjonshemninger)
• Undertrykt immunsystem på grunn av sykdom (som HIV / AIDS) eller medisinsk behandling (som cellegift)

Personer som har noen av disse tilstandene kan være mer utsatt for alvorlige effekter av en sykdom, som forkjølelse eller influensa, som ikke ville være så bekymringsfullt for en ellers sunn person.

Gruppene som har større risiko for farlige influensakomplikasjoner

Hva kan skje

Når noen med en kronisk medisinsk tilstand får en sykdom som forkjølelse eller influensa, har de en tendens til å ha mer alvorlige symptomer enn andre. Kroppen til noen med en kronisk medisinsk tilstand er ikke i optimal tilstand for å bekjempe viruset som forårsaker denne nye sykdommen på grunn av den konstante kampen for å håndtere den kroniske sykdommen den håndterer hele tiden.

På grunn av dette kan symptomer som hoste, overbelastning og feber raskt føre til sykdommer som bronkitt og lungebetennelse. For de fleste varer forkjølelse i omtrent en uke, og influensa kan vare alt fra to til syv dager. En person med svekket immunforsvar kan ha symptomer som dveler mye lenger enn den typiske tidsperioden for et av disse virusene.

Mens en ellers sunn person fremdeles kan være i stand til å fungere i en nesten normal tilstand, kan en person som blir syk med forkjølelse eller influensa på toppen av sin kroniske tilstand ikke være i stand til å forlate hjemmet på flere dager eller uker.

Sykehusinnleggelsesraten er også mye høyere blant personer med tilstander som astma, KOLS og undertrykt immunforsvar når de får luftveissykdommer som forkjølelse og influensa. Selv om et flertall av mennesker som dør av influensa er eldre voksne, har mange av dem også kroniske medisinske tilstander som kan bidra til deres død.

Mange mennesker skjønner ikke hvor alvorlig influensa kan være - når den kombineres med lungebetennelse (en vanlig komplikasjon av influensa), er det en av de 10 beste dødsårsakene i USA og den utviklede verden. Å få en årlig influensavaksine kan forhindre død eller holde noen du kjenner utenfor sykehuset.

Hva du kan gjøre

Du kan slite med å vite nøyaktig hvordan du skal håndtere en situasjon hvis du planlegger å besøke familie eller venner og plutselig blir syk. Det er mange trinn du kan ta på forhånd, så du vil være forberedt på om dette skjer:

1. Ring før du reiser: Snakk med familiemedlemmet om deres helsetilstand før du legger reiseplaner. Spør hvilke symptomer som gir dem størst vanskeligheter, og om de ser ut til å bli sykere lettere enn andre mennesker. Spør dem hva de vil at du skal gjøre hvis en av dere er syk på det tidspunktet du planlegger å komme. Vær åpen og fleksibel.
2. Få influensavaksine: Hvis du skal tilbringe noe tid rundt noen som har høy risiko for komplikasjoner fra influensa, må du sørge for at du får influensavaksine. Du må vaksineres minst to uker før du reiser eller tilbringer tid med din kjære. Det tar to uker før influensavaksinen gir beskyttelse mot influensa, så du må planlegge fremover.
3. Hold deg hjemme hvis du er syk: Dette er vanskelig å gjøre hvis du har brukt penger og gleder deg til turen, men det er veldig viktig. Tenk deg hvordan du ville ha det hvis din kjære havnet alvorlig syk etter besøket på grunn av bakterier du hadde med deg.
4. Bo på et annet sted hvis du ikke er sikker: Noen ganger er det ikke klart om symptomene dine er alvorlige nok til å avbryte planene dine. Hvis du har mindre symptomer, snakk med vennen eller familiemedlemmet om hvordan du har det, og prøv i det minste å planlegge å bo på et eget sted, slik at du minimerer nærkontakten. Hvis du kan bo på et hotell og ta andre grunnleggende forholdsregler for å forhindre spredning av bakteriene, kan det være greit å fortsette med reiseplanene dine.
5. Vask hendene: Dette er det mest grunnleggende og viktigste trinnet for å forhindre spredning av infeksjoner. Det er viktig hele tiden, men spesielt når du kan spre bakterier til noen som har høy risiko. Sørg for at du vasker hendene før og etter at du tilbereder mat, spiser, bruker badet eller berører ansiktet ditt.
6. Bruke hånddesinfeksjonsmiddel: Hvis du ikke har tilgang til såpe og vann, må du ta med deg håndrensemiddel og bruke det ofte. Hånddesinfiseringsmiddel med minst 60 prosent alkohol vil drepe de fleste bakteriene på hendene så lenge de ikke er synlig skitne. Dette er spesielt nyttig hvis du vil være i trange omgivelser med flere personer, for eksempel i et fly.
7. Dekk hosten din: Hvis du har symptomer, som hoste og overbelastning, og bestemmer deg for å besøke familie eller venner uansett, ta alle forholdsregler du kan for å unngå å spre bakteriene til dem. Å dekke hosten riktig er en ofte oversett måte å gjøre dette på. Hvis du hoster i hendene dine, risikerer du umiddelbart å overføre bakteriene til alt du berører. Host i stedet inn i albuen eller et engangsvev. Dette vil blokkere i det minste noen av dråpene som inneholder viruset som gjør deg syk, og reduserer sannsynligheten for at de blir spredt til andre rundt deg. Dette er virkelig den beste tingen å gjøre uansett hvor du er.
8. Vurder reiseforsikring: Hvis du flyr eller bruker en betydelig sum penger på turen, bør du vurdere å kjøpe reiseforsikring, slik at du ikke mister så mye hvis du eller personen du besøker blir syk og du må endre planene.

Et ord fra veldig bra

Å besøke familie eller venner i løpet av forkjølelses- og influenssesongen kan gi unike utfordringer hvis personen du besøker har en kronisk medisinsk tilstand. Det er viktig å tenke på helsen deres og eventuelle symptomer du måtte oppleve før du reiser.

Å få en influensavaksine er spesielt viktig fordi influensa faktisk smitter før du vet at du har den. Du kan spre influensavirus til andre opptil 24 timer før du selv utvikler symptomer. Andre luftveissykdommer som er vanlige i forkjølelsessesongen, er smittsomme så lenge du har symptomer eller til og med noen dager etter at symptomene dine blir bedre.

Ta alle forholdsregler du kan for å beskytte deg selv og de du vil tilbringe tiden din med i løpet av kulde- og influensasongen, enten du reiser over hele byen, over hele landet eller rundt om i verden. Hvis du er syk, ikke risikere helsen eller livene til menneskene du bryr deg om.

• Dele
• Vend
• E-post