Vitamin B12-mangelanemi

Innhold

• Hva er vitamin B12-mangel anemi?
• Hva forårsaker vitamin B12-mangel anemi?
• Hvem er i fare for vitamin B12-mangel anemi?
• Hva er symptomene på vitamin B12-mangel anemi?
• Hvordan diagnostiseres anemi med vitamin B12-mangel?
• Hvordan behandles vitamin B12-mangel anemi?
• Leve med vitamin B12-mangel anemi
• Viktige punkter om vitamin B12-mangel anemi
• Neste skritt

Hva er vitamin B12-mangel anemi?

Vitamin B₁₂ mangel anemi er en tilstand der kroppen din ikke har nok sunne røde blodlegemer på grunn av mangel på vitamin B_12. Dette vitaminet er nødvendig for å lage røde blodlegemer, som fører oksygen til alle kroppsdeler. Uten nok røde blodlegemer får ikke vev og organer nok oksygen. Uten nok oksygen kan ikke kroppen din fungere like bra.

Folsyre, også kalt folat, er et annet B-vitamin. Anemier forårsaket av mangel på vitamin B₁₂ eller mangel på folat er to typer megaloblastisk anemi. Med disse typer anemi utvikler de røde blodcellene seg ikke normalt. De er veldig store. Og de er formet som en oval, ikke runde som sunne røde blodlegemer. Dette fører til at benmargen lager færre røde blodlegemer. I noen tilfeller dør de røde blodcellene raskere enn normalt.

Hva forårsaker vitamin B12-mangel anemi?

Vitamin B₁₂ mangelanemi er mer vanlig hos mennesker hvis familier kommer fra Nord-Europa. Det er forårsaket av ett av følgende:

• Mangel på egen faktor. Iboende faktor er et protein laget i magen. Det er nødvendig for å absorbere vitamin B₁₂. Denne typen B₁₂ mangelanemi kalles pernisiøs anemi.
• Kirurgi som fjerner eller omgår enden av tynntarmen. Denne delen av tynntarmen er der vitamin B₁₂ er absorbert.

Manglende evne til å lage egenfaktor kan være forårsaket av flere ting, for eksempel:

• Kronisk gastritt
• Kirurgi for å fjerne hele eller deler av magen (gastrektomi)
• En autoimmun tilstand, der kroppen angriper sitt eget vev

Andre typer megaloblastisk anemi kan være knyttet til type 1 diabetes, skjoldbrusk sykdom og en familiehistorie av sykdommen.

Manglende evne til å lage egenfaktor kan være resultatet av flere faktorer, for eksempel kronisk gastritt, gastrektomi (fjerning av hele eller deler av magen), eller en autoimmun tilstand (kroppen angriper sitt eget vev). Andre typer megaloblastisk anemi kan være assosiert med type 1-diabetes, skjoldbrusk sykdom og en familiehistorie av sykdommen.

Hvem er i fare for vitamin B12-mangel anemi?

Risikofaktorer for vitamin B₁₂ mangel anemi inkluderer:

• En familiehistorie av sykdommen
• Å ha en del av eller hele magen eller tarmen fjernet
• Autoimmune sykdommer, inkludert diabetes type 1
• Crohns sykdom
• HIV
• Noen medisiner
• Strenge vegetariske dietter
• Å være eldre voksen

Hva er symptomene på vitamin B12-mangel anemi?

Hver persons symptomer kan variere. Symptomer kan omfatte:

• Svake muskler
• Nummen eller prikkende følelse i hender og føtter
• Problemer med å gå
• Kvalme
• Nedsatt appetitt
• Vekttap
• Irritabilitet
• Mangel på energi eller slitsomt (tretthet)
• Diaré
• Glatt og øm tunge
• Rask puls

Symptomene på megaloblastisk anemi kan se ut som andre blodtilstander eller helseproblemer. Se alltid helsepersonell for en diagnose.

Hvordan diagnostiseres anemi med vitamin B12-mangel?

Denne typen anemi blir vanligvis funnet under en medisinsk eksamen gjennom en rutinemessig blodprøve. Din helsepersonell vil ta din medisinske historie og gi deg en fysisk undersøkelse.

Din leverandør kan gi deg flere blodprøver. Du kan også ha andre evalueringsprosedyrer, for eksempel en benmargsbiopsi.

Hvordan behandles vitamin B12-mangel anemi?

Din helsepersonell vil finne den beste behandlingen for deg basert på:

• Hvor gammel du er
• Din generelle helse- og medisinske historie
• Hvor syk du er
• Hvor godt du håndterer visse medisiner, behandlinger eller terapier
• Hvis det forventes at tilstanden din blir verre
• Din mening eller preferanse

Vitamin B₁₂ mangelanemi og folatmangelanemi forekommer ofte sammen og kan være vanskelig å skille. Behandlingen kan omfatte vitamin B₁₂ skudd (injeksjoner) og folsyrepiller.

Matvarer som er rike på folsyre inkluderer følgende:

• appelsinjuice
• Appelsiner
• Romaine salat
• Spinat
• Lever
• Ris
• Bygg
• Spirer
• Hvetekim
• Soyabønner
• Grønne bladgrønnsaker
• Bønner
• Peanøtter
• Brokkoli
• Asparges
• Erter
• Linser
• Kikerter (garbanzo bønner)

Matvarer som er rike på både folsyre og vitamin B₁₂ Inkluder følgende:

• Egg
• Kjøtt
• Fjærfe
• Melk
• Skalldyr
• Forsterkede frokostblandinger

Å ta folsyre gjennom munnen er mer effektivt enn å spise mat rik på folsyre. Vitamin B₁₂ absorberes ikke like godt i munnen som per injeksjon.

Leve med vitamin B12-mangel anemi

Avhengig av årsaken til vitamin B₁₂ mangel, kan det hende du må ta vitamin B₁₂ kosttilskudd for resten av livet. Dette kan være piller eller skudd. Dette kan virke vanskelig. Men det vil la deg leve et normalt liv uten symptomer.

Hvis din mangel skyldes et restriktivt kosthold, kan det være lurt å jobbe med en ernæringsfysiolog. Han eller hun kan bidra til at du får i deg nok B-vitamin₁₂ og andre vitaminer. Fortell helsepersonell om eventuelle symptomer og følg behandlingsplanen din.

Viktige punkter om vitamin B12-mangel anemi

• Med denne tilstanden har ikke kroppen din nok sunne røde blodlegemer på grunn av mangel på vitamin B
• Det er en av flere typer megaloblastisk anemi.
• Uten nok røde blodlegemer får ikke vev og organer nok oksygen. Uten nok oksygen kan ikke kroppen din fungere like bra.
• Symptomene inkluderer svake muskler, nummenhet, problemer med å gå, kvalme, vekttap, irritabilitet, tretthet og økt hjertefrekvens.
• Behandlingen kan omfatte vitamin B₁₂ kosttilskudd. Det er også viktig å spise et godt balansert kosthold.

Neste skritt

Tips for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av et besøk hos helsepersonell:

• Vet grunnen til besøket og hva du vil skal skje.
• Før du besøker, skriv ned spørsmål du vil ha svar på.
• Ta med deg noen for å hjelpe deg med å stille spørsmål og husk hva leverandøren din forteller deg.
• Skriv ned navnet på en ny diagnose og eventuelle nye medisiner, behandlinger eller tester under besøket. Skriv også ned eventuelle nye instruksjoner leverandøren gir deg.
• Vet hvorfor en ny medisin eller behandling er foreskrevet, og hvordan det vil hjelpe deg. Vet også hva bivirkningene er.
• Spør om tilstanden din kan behandles på andre måter.
• Vet hvorfor en test eller prosedyre anbefales og hva resultatene kan bety.
• Vet hva du kan forvente hvis du ikke tar medisinen eller har testen eller prosedyren.
• Hvis du har en oppfølgingsavtale, skriv ned dato, klokkeslett og formål for besøket.
• Vet hvordan du kan kontakte leverandøren din hvis du har spørsmål.