Frustrasjon og andre vanlige følelser mens du venter på en diagnose

Innhold

• Typiske følelser du kan oppleve når du venter på en medisinsk diagnose
• Bunnlinjen
• Støtte til pasientens kjære

Å vente på en diagnose kan være noe av det vanskeligste en person opplever. Hvis du har symptomer som er ubehagelige, for eksempel smerte, kvalme, vanskeligheter med å bevege deg rundt, svimmelhet eller søvnproblemer (for å nevne noen), venter på å se en spesialist, for at en test skal planlegges, eller for at laboratorieresultater skal kom tilbake bare forlenger ubehaget ditt.

Ikke bare kan ventetiden forlenge ditt fysiske ubehag, men usikkerheten etterlater deg tilsynelatende uten anker. Det er mennesker som til og med har lettet over å få en dårlig diagnose, for i det minste kan du i det minste begynne å gjøre noe for å møte diagnosen. Med usikkerhet blir du igjen i limbo, og vet ikke nøyaktig hvordan du skal føle deg fordi du ikke vet hva du står overfor.

Hvis du står overfor en mulig livsforandrende diagnose - og de mest sjeldne sykdommene faller inn i denne kategorien, kan ventetiden være enda mer stressende. Og hvis du står overfor en mulig diagnose av en terminal sykdom eller en som vil forkorte livet ditt eller din kjære betydelig, kan ventetiden være nesten uutholdelig. Ikke bare venter du på en diagnose som kan kreve behandling, men du venter på informasjon som kan påvirke hele fremtiden din.

Typiske følelser du kan oppleve når du venter på en medisinsk diagnose

Dette er noen av følelsene du kan oppleve mens du venter på en diagnose, og de er alle helt normale.

Utålmodighet

Utålmodighet er kanskje den første følelsen mange føler når de venter på en diagnose. Mange av oss er "gjørere", vant til å ta ansvar for en situasjon, løse et problem og gå videre. Å vente på en avtale, en prosedyre eller en konsultasjon kan gi deg følelsen av "skynd deg og vent."

Utålmodighet kan jobbe langt utover diagnosen din og komme inn i andre deler av livet ditt også. Du kan føle deg utålmodig med linjen for å komme deg ut av parkeringsrampen på legesenteret ditt. Du kan føle deg utålmodig med ektefellen eller vennene du delegerer oppgaver til. Tross alt, kan de ikke ta seg av noe enkelt mens du venter på noe så komplisert? Du kan til og med bli utålmodig med deg selv og lurer på hvorfor det tar så lang tid å gjøre noen av aktivitetene du alltid har gjort.

Frustrasjon

Frustrasjon refererer til blokkering av et formål eller en handling. Noen som er frustrerte over å få en diagnose, kan føle seg misfornøyd, engstelig eller til og med deprimert. Når du får beskjed om at du ikke kan avtale time med en spesialist i tre måneder, at resultatene av en spesialisert test tar seks uker, eller at du etter å ha sett fire leger fremdeles ikke vet hva som er galt med deg, kan føle deg veldig frustrert.

Som med utålmodighet kan frustrasjon over det medisinske systemet overføres til andre deler av livet ditt. Du kan føle deg frustrert hvis det er blandinger med forsikringen din. Du kan føle deg frustrert over at byråkratiet i forsikringspolisen din sier at du trenger å se noen som er booket de neste to månedene i stedet for noen som har en avtale i morgen.

Noen ganger kan denne frustrasjonen bryte ut. Tross alt føles det kanskje ikke "trygt" å frigjøre frustrasjonen din over klinikken der du får omsorg (som trenger å være en "hyggelig pasient") og til slutt la det gå når mannen din glemmer å hente melk i matbutikken. .

Sinne

Mange mennesker som er utålmodige og / eller frustrerte kan føle seg sint. Denne sinne er ofte rettet mot det medisinske systemet som får deg til å vente på diagnosen. Noen ganger kan de sinte følelsene kanaliseres til noe produktivt, som å tale for deg selv eller en du er glad i.

Noen ganger brøt de sinte følelsene ut uhensiktsmessig, som laboratorieteknikeren som prøver å ta blodprøven din til en test. Sykepleiere vil fortelle deg at de har vært vitne til at mange pasienter og familier roper på medisinsk personale - og på hverandre. Du kan føle deg lei av hele diagnoseprosessen og har lyst til å bare gå bort fra det hele.

Angst

Hvis du venter på en diagnose som har alvorlige implikasjoner, kan du føle deg urolig og bekymret. Du kan føle deg spent og tankene dine kan være plaget med hvordan denne diagnosen kan påvirke deg og dine nærmeste. Når du begynner det tankegangen, kan det fortsette og fortsette. Du kan ha problemer med å sove om natten, være nervøs eller være opptatt av å tenke på diagnosen.

Angst er et normalt svar på følelsen av å være truet. Det er en del av kamp- eller flyreaksjonen som er designet for å beskytte oss mot fare. Likevel, når faren vi vurderer kommer fra våre tanker, snarere enn en akutt og lett tilsynelatende fare midt i blinken (for eksempel en løve som angriper), kan reaksjonen føre til ytterligere angst og stress, ettersom kroppen vår nå reagerer også (med en økt hjertefrekvens, rask pust og mer.)

Angst, som med disse andre følelsene, kan overføres til andre områder av livet ditt. Mennesker med kreft kommenterer noen ganger at de føler seg ute av stand til å ta enkle beslutninger, til og med beslutninger så enkle som hvilket antrekk de skal ha på seg.

Tristhet og depresjon

Å vente lenge på en diagnose kan lett føre til følelser av å ikke ha kontroll over ting eller bli overveldet. Du kan føle deg håpløs om situasjonen din.Å ha det medisinske systemet stadig får deg til å vente på ting-avtaler, tester, konsultasjoner, resultater - kan få deg til å kaste inn håndkleet og bare gi opp. Du kan gråte uten grunn og ikke har lyst til å gjøre mye av noe.

Det kan til tider være veldig vanskelig å vite om du har med normal tristhet eller depresjon å gjøre. Ikke vær redd for å be om hjelp.

Bunnlinjen

Sannheten er at alle disse følelsene er normale for noen som venter på en diagnose. Jo lenger du må vente, jo flere følelser kan du oppleve, og jo mer intense kan disse følelsene bli.

For de fleste er det veldig nyttig å snakke med venner, familie, en geistlig person og / eller en rådgiver når de venter på denne diagnosen. Noen mennesker synes det er nyttig å få kontakt med en støttegruppe (eller et nettsamfunn, spesielt med sjeldne sykdommer) som gir deg muligheten til å snakke med andre som har opplevd disse følelsene. Ofte er det bare å kunne høre fra noen som har følt de samme tingene en enorm hjelp, og påminner deg om at selv om du venter alene, er du ikke alene.

I tillegg til å være normal, er det noen få ting du kan gjøre som kan hjelpe (foruten å innse at du ikke er alene.) Sørg for at du er din egen talsmann i din omsorg. Hvis du ikke føler at du er på rett spor, eller hvis du føler at helsepersonell ikke kommuniserer bra, må du si fra. Som vi bemerket, kan symptomer relatert til diagnosen din forverre disse følelsene.

Hvis du takler kronisk smerte, må du sørge for at dette blir løst. Noen ganger er det behov for en konsultasjon med en smertelege i tillegg til hva annet du går gjennom (ja, beklager, en annen avtale.)

Spør deg selv om det er noe annet du kan gjøre (kort tid for å få diagnosen raskere.) Trenger du å ansette en barnepike på deltid for å hjelpe barna? Trenger du å la folk hjelpe deg (dette er vanskelig for de med type A-personligheter.)

Hva med menneskene midt i blinken. Har du gode venner som hjelper deg med å være håpfull om at du kan tilbringe mer tid sammen med? På den annen side, har du "giftige venner" som du kanskje trenger å ta farvel med?

Støtte til pasientens kjære

Det er viktig å merke seg at mens få mennesker opplever sykdom alene, opplever få mennesker frustrasjonen ved å vente alene. Venner og familiemedlemmer kan også oppleve alle disse følelsene mens de venter på en diagnose. Hjelpeløsheten som kjære ofte opplever, kan faktisk forsterke disse følelsene ytterligere.

Samtidig føler du deg kanskje ikke så komfortabel med å uttrykke frustrasjon, utålmodighet og angst. Når det gjelder de som står overfor en mulig vanskelig diagnose, er det heldigvis mange nettsamfunn dedikert til familiens omsorgspersoner som står overfor en vanskelig diagnose (eller venter på en) hos en elsket.