Hvordan bærbare enheter kan hjelpe deg med å overvåke MS

Innhold

• Typer av bevegbare bærbare enheter
• Potensielle fordeler med bevegbare bærbare enheter
• Potensielle ulemper ved bevegbare bærbare enheter
• Gå et skritt fremover: Andre former for helseteknologi

Forskning har funnet at personer med multippel sklerose (MS) generelt er mindre fysisk aktive enn friske mennesker.

Dessverre kan en stillesittende livsstil forverre MS-symptomer og føre til en raskere progresjon av funksjonshemming. For å forhindre denne forverringen, henvender nevrologer og rehabiliteringsspesialister seg til teknologi, som for eksempel bærbare apparater, for å skape bevissthet rundt aktivitetsnivået.

Disse enhetene kan brukes hjemme for å spore og registrere data om fysisk aktivitet, samt for å måle andre nyttige parametere, som søvnmønster og kroppsholdning.

Håpet er at ved å overvåke personer med MS i hjemmet, kan leger få en bedre følelse av en persons daglige aktivitetsnivå. Dette kan til slutt muliggjøre forbedret behandling av sykdommen.

Typer av bevegbare bærbare enheter

Bevegbare bærbare enheter brukes vanligvis i midjen, ankelen, håndleddet eller brystet.

Innebygd i disse enhetene er biosensorer, som er programmert til å registrere forskjellige parametere, for eksempel:

• Fysisk aktivitet
• Kroppstemperatur
• Kalorier brent
• Puls
• Oksygenmetning i blodet

Et klassisk eksempel på en bevegelig bærbar enhet er skritteller, som måler hvor mange trinn en person tar på en dag. De fleste skrittellere konverterer deretter disse trinnene til en foretrukket avstand, enten miles eller kilometer.

Enda mer avansert er akselerometer, som måler intensiteten og frekvensen av bevegelse over kontinuerlige tidsintervaller (f.eks. antall trinn per minutt).

Det er også gyroskop. Dette måler hvordan en person opprettholder en stabil holdning (kroppsholdning avtar naturlig hos personer med MS).

Foruten aspekter av gange og balanse, kan bærbare apparater også måle perioder med fysisk inaktivitet eller til og med fallforekomster.

Nærmere bestemt, trykkfølere, hvilkenkan plasseres i en sokk eller sko, aktiveres bare når en person er i stående stilling (når det påføres trykk).

Det er også sensorer for falldeteksjon. Disse brukes tradisjonelt i eldre befolkning, men kan være nyttige i MS-befolkningen for de med balanseproblemer som er i fare for fall.

Enheter som har søvnsensorer er også tilgjengelig. De måler informasjon om en persons søvnsyklus, for eksempel søvnkvaliteten og kvantiteten. Disse sensorene er spesielt viktige da søvnproblemer, som søvnløshet og rastløs bensyndrom, er vanlige hos personer med MS og kan bidra til svekkende tretthet og depresjon.

Potensielle fordeler med bevegbare bærbare enheter

Den primære fordelen med å bruke en bevegelig bærbar enhet er at den kan gi leger og pasientene objektive, meningsfulle data om MS og generell helse.

La oss bruke å gå som et eksempel.

Nesten 50% av personer med progressiv MS rapporterer om gangproblemer i løpet av den første diagnosemåneden, og over 90% rapporterer funksjonshemning de første 10 årene.

Ved å spore en persons ganghastighet, antall trinn og skrittlengde, kan en bevegelig bærbar enhet være i stand til å skildre hvordan nøyaktig en persons "gange" svekkes av MS.

Med disse konkrete dataene kan en person deretter jobbe med sin fysiske eller ergoterapeut for ikke bare å forbedre treningsnivået, men også ta opp sitt unike gangmønster og dets innvirkning på deres daglige rutine.

Rehabiliteringsterapier for å håndtere MS

En annen fordel er at bærbare apparater gir nøyaktige skildringer av funksjonshemming. Mens mer forskning er nødvendig, fant en studie at dataene som ble registrert fra forskjellige enheter, var godt korrelert med tradisjonelle verktøy som ble brukt til å overvåke funksjonshemming i MS, for eksempel Expanded Disability Status Scale (EDSS).

Til slutt er de fleste bærbare enheter designet for å være enkle å bruke for sluttbrukeren. De fleste av disse enhetene kan synkroniseres med nettsteder eller telefonapper. Denne statistikken kan deretter spores, utvikles og deles enkelt med pasientens helseteam for å hjelpe til med å utvikle en plan for omsorg.

Potensielle ulemper ved bevegbare bærbare enheter

Som med enhver ny form for teknologi, er det alltid potensielle ulemper å vurdere. Noen mennesker kan synes disse enhetene er støyende, kostbare, ubehagelige eller til og med påtrengende.

Andre kan oppleve at enheten deres er belastende i den forstand at det er en annen ting de trenger å lade eller slå på hver dag.

Forskning antyder at selv om enhetene er nøyaktige, kan nøyaktigheten til enhetene variere avhengig av hvilken type sensor som brukes, og hvor den er plassert på kroppen. Til slutt er personvern og sikkerhet ytterligere faktorer å vurdere.

Gå et skritt fremover: Andre former for helseteknologi

Det er verdt å nevne at smarttelefonapplikasjoner som synkroniseres med disse enhetene, muliggjør en mer avansert bruk enn bare å ha "bærbar teknologi". Mens data som er registrert fra bærbare, bærbare enheter, kan synkroniseres med smarttelefonapper (som nevnt ovenfor), har disse appene også andre bruksområder som kan integreres i styringen av en persons daglige liv, for eksempel kosthold, vekt, kroppsfett og hjertefrekvens

Forskning viser at de kan brukes til å vurdere en rekke MS-relaterte problemer. I en studie ble for eksempel en smarttelefonapp brukt til å vurdere synsfelt hos personer med MS.Dette er veldig nyttig med tanke på at synshemming er vanlig i MS.

Multippel sklerose og øynene dine

Smartphone-apper kan også brukes som verktøy for selvadministrasjon.

I en studie av pasienter med progressiv MS med moderat til alvorlig utmattelse, ble en smarttelefonapp kalt MS TeleCoach brukt til å overvåke aktivitet og deretter gi motivasjons- og instruksjonsmeldinger om energiledelse.

I løpet av denne 12-ukers studieperioden viste resultatene en forbedring i utmattelsespoengene. Dette er veldig spennende med tanke på hvor utbredt og svekkende utmattelse kan være hos personer med MS.

Hvordan bekjempe MS-tretthet

Et ord fra veldig bra

Hvis den er nøyaktig og grundig, kan informasjonen som gis fra en bærbar enhet være i stand til å tegne et sant bilde av individets daglige aktivitetsnivå og nevrologiske funksjon.

Denne informasjonen kan deretter brukes til å fremme sunn oppførsel, forbedre MS-symptomer (for eksempel tretthet eller svakhet) og / eller til og med bremse funksjonshemming.