Innhold
Pau d'arco (Tabebuia impetiginosa eller Tabebuia avellanedae) er et urtetilskudd laget av den indre barken av flere arter av Tabebuia-trær som vokser i regnskogen i Mellom- og Sør-Amerika. I urtemedisin har ekstrakter av bark lenge vært brukt til å behandle et bredt spekter av medisinske lidelser.Pau d'arco ekstrakt er nå tilgjengelig i kosttilskudd, og inneholder en kraftig antioksidant kjent som quercetin antatt å påvirke helsen. Pau d'arco er også rik på naftokinoner, plantebaserte forbindelser som har antibakterielle, antivirale og soppdrepende effekter. .
Pau d'arco ("buetre" på portugisisk) heter så fordi den ble brukt av innfødte i Brasil for å lage buer og piler. Treet er også kjent som taheebo og ipé roxo. Den indre barken kan gjøres til en te som heter lapacho.
Helsefordeler
I folkemedisin brukes pau d'arco til å behandle et bredt spekter av medisinske lidelser, inkludert anemi, astma, bronkitt, diabetes, eksem, forstørret prostata, influensa, tarmorm, seksuelt overførbare infeksjoner, hudinfeksjoner, urinveisinfeksjoner og til og med kreft. Beviset som støtter disse påstandene mangler generelt.
Når det er sagt, er det bevis for at pau d'arco kan hjelpe til med behandling av visse forhold. Her er en titt på noen av de viktigste funnene:
Betennelse
Pau d'arco kan bidra til å bekjempe betennelse, ifølge en studie fra 2008 i Journal of Ethnopharmacology. Undersøkelsen, som involverte laboratoriemus med medisinsk indusert ødem (vevshevelse), viste at et vannbasert ekstrakt av pau d'arco var i stand til å hemme produksjonen av proinflammatoriske forbindelser kjent som prostaglandiner.
Prostaglandiner produseres på steder med vevskade eller infeksjon, og forårsaker betennelse, smerte og feber som en del av helingsprosessen. Ved å motvirke denne effekten kan pau d'arco være i stand til å reversere noe av hevelse og smerte forbundet med inflammatoriske tilstander som slitasjegikt, revmatoid artritt og godartet prostatahyperplasi (forstørret prostata).
Til dags dato har det vært få studier som har undersøkt bruken av pau d'arco ved behandling av noen av disse inflammatoriske lidelsene.
5 naturlige måter å bekjempe betennelse på
Infeksjoner
Tabebuia-treet har flere unike egenskaper. Blant dem er barken veldig motstandsdyktig mot rotting, mugg og andre vanlige trepatogener. Det har lenge vært antatt at disse antimikrobielle egenskapene kan være gunstige for mennesker, enten ved å forhindre eller behandle vanlige bakterie-, virus- eller soppinfeksjoner.
Labstudier har vært i stand til å isolere forbindelser i pau d'arco kjent som naftokinoner, inkludert lapachol og beta-lapachone som ser ut til å ha potente antimikrobielle effekter.
En studie fra 2013 rapporterte at lapachol var i stand til å nøytralisere en rekke sykdomsfremkallende bakterier i prøverøret, inkludert Enterococcus faecalis, Staphylococcus aureus, Cryptococcus gatti, og Paracoccidioides brasiliensis.
Lignende undersøkelser har antydet at det kan gjøre det samme med virus assosiert med forkjølelse (adenovirus), influensa (influensavirus) og forkjølelsessår (herpes simplex-virus 1).
En tidlig studie publisert i Journal of Ethnopharmacology fant også at av de 14 paraguayske plantene som ofte ble brukt i tradisjonell medisin, hadde pau d'arco den høyeste aktiviteten mot sopp og gjær, inkludert Candida albicans (soppen assosiert med munntrost og vaginale gjærinfeksjoner).
Selv om dette kan tyde på at pau d'arco kan forebygge eller behandle infeksjoner, vil dosene som brukes i mange av prøverørstudiene være giftige hos mennesker. Det vil være behov for ytterligere undersøkelser for å evaluere sikkerheten og effektiviteten til pau d'arco i virkelige omgivelser.
11 naturlige midler mot forkjølelseKreft
Så dristig som påstanden kan virke, antas forbindelser i pau d'arco å hemme veksten av svulster, i det minste i reagensglasset.
I en gjennomgang av studier publisert i Journal of Ethnopharmacology, forskere konkluderte med at beta-lapachon funnet i pau d'arco var i stand til å indusere apoptose (programmert celledød) i visse typer kreftceller.
Som bakgrunn gjennomgår alle normale celler apoptose slik at gamle celler kan erstattes med nye celler. Kreftceller er derimot udødelige, replikerer uten ende og erstatter gradvis normale celler med kreftceller. Ved å gjenopprette apoptose kan kreftsvulster teoretisk sett kontrolleres eller til og med reverseres.
Selv om det absolutt ikke er bevis for at pau d'arco-ekstrakter kan forhindre eller behandle kreft, antyder forskningen en mulig vei for utvikling av kreftmedisiner i fremtiden.
Mulige bivirkninger
På grunn av mangel på forskning er det lite kjent om den langsiktige sikkerheten til pau d'arco. Vanlige bivirkninger inkluderer svimmelhet, kvalme, oppkast og diaré. Sannsynligheten og alvorlighetsgraden av bivirkninger har en tendens til å øke med dosen.
Når det tas i doser større enn 1,5 gram (1500 milligram), kan pau d'arco bli giftig og forårsake skade på nyrene eller leveren. Overforbruk av pau d'arco kan føre til alvorlig oppkast, magesmerter, besvimelse og blodig avføring.
Pau d'arco kan redusere blodpropp og øke risikoen for blødning under og etter operasjonen. Slutt å bruke pau d'arco i minst to uker før du gjennomgår noen form for kirurgisk inngrep.
Fordi pau d'arco kan redusere blodpropp, bør den ikke brukes sammen med antikoagulantia som Coumadin (warfarin) eller blodplater som Plavix (klopidogrel). Det samme kan gjelde ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) og Voltaren (diklofenak) der kombinert bruk kan føre til gastrisk blødning og magesår.
På grunn av mangel på sikkerhetsforskning, bør pau d'arco ikke brukes hos barn, gravide eller ammende. Det bør også brukes med forsiktighet hos personer med nyre- eller leversykdom. For å unngå interaksjoner eller uforutsette bivirkninger, må du alltid informere legen din om hvilket urtetilskudd eller tradisjonell medisin du tar.
Dosering og klargjøring
Pau d'arco er tilgjengelig som kapsler, tabletter, tørket barkte, barkpulver og alkoholbaserte tinkturer. Det er ingen retningslinjer som styrer riktig bruk. De fleste pau d'arco kosttilskudd selges i 500 til 550 milligram formuleringer og anses som trygge innenfor dette området.
Mindre sikkert er sikkerheten til pau d'arco bark siden du ikke klarer å kontrollere dosen. For å være trygg, tilsett ikke mer enn en nivå ts tørket pau d'arco pulver til en kopp varmt vann for å lage en te. Sil av te før du drikker, og kast barken som er igjen.
Pau d'arco kosttilskudd, tinkturer og pulver kan lett finnes online og i et økende antall supplementbutikker og butikker med naturlig mat. Med mindre du er en erfaren urtemedisin, er det best å unngå tørkede barkflis.
Hva du skal se etter
Kosttilskudd er stort sett uregulert i USA. På grunn av dette kan kvaliteten på kosttilskudd variere betydelig. Dette gjelder spesielt urtemedisiner der den aktive ingrediensen importeres fra utlandet. Uten rutinemessig testing av disse produktene, kan du aldri vite hvor trygge de er, eller om de inneholder det de sier de inneholder.
For å sikre kvalitet og sikkerhet bedre, velg kjente supplementmerker med en etablert markedstilstedeværelse. Mens mange vitaminprodusenter frivillig vil sende inn produktene sine for testing av et uavhengig sertifiseringsorgan som U.S. Pharmacopeia (USP) eller ConsumerLab, gjør urtemedisinprodusenter sjelden det.
Uansett hvilket pau d'arco-produkt du kjøper, er det viktig å lese etiketten nøye for å sikre at den inneholderTabebuia avellanedae eller Tabebuia impetiginosa som ingrediens.
Andre spørsmål
Er pau d'arco trær truet?
Populariteten til pau d'arco i tradisjonell medisin har ført til bekymringer om artenes bærekraft. Som et baldakin i Amazonas er det en av mange arter som står overfor utryddelse, ettersom avskogingen fortsetter å høste kaos på regnskogen i Brasil. En beslektet art, kjent som Tabebuia guayacan, er allerede på listen over truede arter.
Hvis du er miljøverner, vil du kanskje vurdere å bruke andre naturlige terapier som har mindre innvirkning på Amazonas biosfære.
Kan Amazonian Cat's Claw behandle leddgikt?