Virkning og behandling av stivhet ved Parkinsons sykdom

Innhold

• Oversikt
• Symptomer
• innvirkning
• Behandling
• Tilpasning

Stivhet - når musklene dine er stive og motstår å bevege seg - er et av de primære symptomene på Parkinsons sykdom, og rammer minst 90 prosent av mennesker med sykdommen på et eller annet tidspunkt. Det skjer når musklene dine stivner ufrivillig.

Oversikt

De fleste som har Parkinsons sykdom opplever stivhet, vanligvis i skuldre, armer og benmuskler. Faktisk er en av de tidligste symptomene på Parkinsons for noen mennesker en stiv, smertefull skulder.

Stivhet kan bare være tilstede på den ene siden av kroppen (ensidig) eller begge sider (bilateral.) Stivhet kan også forekomme i hofter og ankler, og i nakken og kofferten (stivhet i nakken og kofferten kalles "aksial stivhet" ). I motsetning til noen nevrologiske tilstander som påvirker muskeltonen, påvirker stivheten i Parkinsons sykdom bøyemuskler og ekstensormuskulaturen like.

Stivhet i Parkinsons sykdom kan forhindre at du beveger deg lett, og denne mangelen på enkel bevegelse kan føre til mer stivhet i en nedadgående syklus. Dette symptomet kan forårsake ubehag eller smerter i musklene.

Symptomer

Når musklene er stive og du har problemer med å bevege dem, fører det til flere problemer:

• Du kan kanskje ikke bevege armene eller beina dine veldig langt, noe som betyr at du vil ta kortere trinn og kanskje ikke svinge armene mens du går. Dette kan føre til problemer med balanse, selv om det ikke påvirker "balansesentrene" i hjernen.
• Du kan finne det vanskelig å gjøre ting som krever små, forsiktige bevegelser, som å knytte en skjorte.
• Når legen din prøver å bevege armen eller benet ditt rundt, kan det bevege seg på en rykkete "tannhjul" -måte. I stedet for at bevegelsene dine føles "væskeaktige", virker det som om de forekommer i flere, rykkete trinn.
• Aksial stivhet kan føre til at ryggraden blir buet, og du kan bøye deg. Dessverre kan denne bøyde stillingen føre til mer stivhet og stivhet, og øker også risikoen for fall.
• Du kan ha problemer med normale ansiktsuttrykk, noe som fører til et maske-lignende blankt uttrykk. Dette uttrykket kan i sin tur påvirke forholdene dine, ettersom ansiktsuttrykket kan antyde til dine nærmeste at du føler deg annerledes om en situasjon basert på kroppsspråk.
• Stivhet forverres av frivillige bevegelser på den andre siden av kroppen (forsterkning.) For eksempel kan stivhet i venstre arm og skulder forbedres når du bruker høyre arm.
• Smerter og muskelkramper kan oppstå på toppen av en allerede tilstedeværende følelse av "tetthet". Den konstante spenningen i musklene kan føre til vondt.

En person med Parkinsons kan ikke ha noen av disse problemene, eller den personen kan ha dem alle. De vil sannsynligvis være progressive, noe som betyr at når sykdommen din blir verre, vil også disse problemene bli verre.

innvirkning

Muskelstivheten i Parkinsons sykdom kan påvirke alle områder i livet ditt. Gjennomgår en normal dag, påvirker stivhet mobiliteten ved å gjøre det vanskelig å gå, og snu, med den stoppede holdningen som forstyrrer den normale måten landemerker brukes til å navigere trygt. Å spise kan påvirkes, og til og med å komme seg ut av stolen eller snu seg i sengen kan være vanskelig.

Stivhet kan forstyrre normal kommunikasjon både ved at det maskerte ansiktsutseendet etterlater andre usikre på din følelsesmessige reaksjon på samtalen og ved å endre utseendet på dine skrevne ord også.

Heldigvis kan behandling forbedre livskvaliteten for de fleste. Å tenke på en vanlig dag er imidlertid en god påminnelse om at behandlingen går utover å bruke medisiner for å hjelpe til med symptomene og metodene for å tilpasse seg symptomene som ikke kan kontrolleres. Det inkluderer å utdanne familie og venner om Parkinsons sykdom langs spekteret, fra vanskeligheter med å tolke ansiktsuttrykk til viktigheten av fallforebygging.

I likhet med alvorlig leddgikt har Parkinsons sykdom ofte effekter på dagliglivet og aktiviteten du ikke ville tenkt på før du ble diagnostisert.

Behandling

Stivhet i Parkinsons sykdom kan være alt annet enn uunngåelig, men det er behandlinger som kan forbedre din evne til å bevege deg og lindre smerter eller ubehag du føler fra dine stive muskler.

Først er det trening. Regelmessig trening kan holde musklene mer fleksible og vil holde deg i bevegelse generelt. Selv om det kan være vanskelig å bli motivert til å trene, spesielt hvis musklene ikke vil samarbeide, er det noe av det mest fordelaktige du kan gjøre for deg selv.

Før du begynner, snakk med legen din om hvordan du kan trene trygt med dine begrensninger. Arbeid med en fysioterapeut kan være veldig nyttig i utformingen av en rutine, samt å lære mer om hvordan du kan forbedre balansen og redusere risikoen for fall. Det beste treningsprogrammet vil omfatte både fleksibilitet (bevegelsesområde) og styrketrening.

Hvis ansiktet ditt er stivt og maskeaktig, kan en logoped kanskje hjelpe deg med å trene disse musklene og holde dem mer fleksible. Det er best å starte denne typen behandling kort tid etter diagnosen for å få mest mulig suksess med den.

Til slutt kan noen medisiner foreskrevet for Parkinsons sykdom bidra til å redusere stivhet. Spesielt kan Levodopa (L-dopa), ofte brukt til å behandle tilstanden, bidra til å forbedre stive muskler. Andre medisiner kan også ha en viss effekt.

Hvis du føler at Parkinsons stivhet forstyrrer for mye i dine daglige aktiviteter, eller hvis det forårsaker smerte, snakk med legen din om det. Det er effektive behandlinger for det.

Behandlingsalternativer for Parkinsons sykdom

Tilpasning

I tillegg til medisiner, er det livsstilsjusteringer som kan hjelpe deg med å takle de fysiske begrensningene av sykdommen. Det kan være lurt å vurdere en av mobilitetshjelpene som er tilgjengelige. En vanlig vanskelighet mange mennesker takler er å komme seg opp og ut av stolen. En heisstol kan være spesielt nyttig for å heve deg til et nivå som gjør dette lettere.

Et ord fra veldig bra

I tillegg til medisiner og terapi, og hjelpemidler for å hjelpe deg i dagliglivet, er det støtte tilgjengelig som hjelper mange mennesker med å takle Parkinsons sykdom. Du kan ha en støttegruppe i samfunnet ditt. Heldigvis, med tilgjengeligheten av Internett og mange gode online støttesamfunn, har mennesker med Parkinsons sykdom nå muligheten til å få kontakt med andre som står overfor de samme utfordringene 24 timer i døgnet.

• Dele
• Vend
• E-post