Innhold
- Hvem drar nytte av spinal trekkraft?
- Hvordan gis spinal trekkraft?
- Spinal Traction Bivirkninger
- Ryggskade og fasettleddetrekk
- Fungerer det virkelig?
Nakken og korsryggen er de vanligste områdene i ryggraden for å få trekkraft. Det gis manuelt, ved hjelp av en enhet eller via posisjonering.
Hvorfor er trekkraft en god ting? Teorien går ut på at med så mange intrikate strukturer - bein, nerver, leddbånd, skiver - i et lite, men svært bevegelig område, det typiske ryggsegmentet, er det lett for ting å bli fastkjørt. Og når de gjør det, øker det risikoen for trykk på nervesvevet, som igjen kan gi deg smerte og / eller andre symptomer.
Hensikten med trekkraft er å "unjam" så å si, rommet mellom disse sammenhengende strukturene og å gi nervene en sjanse til å fungere uhindret.
En januar 2018 gjennomgang av studier publisert i tidsskriftet Fysioterapi finansier at både mekanisk og manuell trekkraft for cervikal radikulopati - i kombinasjon med andre ofte gitt fysioterapibehandlinger - kan hjelpe med smertedemping og fysisk funksjon. Når det er sagt, konkluderer forskerne med at effekten av trekkraft er mer uttalt for smertelindring enn for redusert funksjonshemming eller økt funksjon.
Hvem drar nytte av spinal trekkraft?
Trekkraft er gitt til personer med smerter i korsryggen og nakkesmerter for å lindre symptomer, inkludert symptomer på radikulopati. Symptomer på radikulopati inkluderer smerte, svakhet, nummenhet og / eller elektriske følelser som går ned på et ben eller en arm, og er forårsaket av irritasjon i en eller flere ryggmargsrøtter.
Det gis også til personer med spinal stenose eller spondylose. Tanken her er at å gjøre plass rundt intervertebral foramen øker sjansen for nerver til å passere gjennom dette området uhindret, og derfor uten irritasjon. (Intervertebral foramen er hull som ryggradsnervene går gjennom på vei ut til resten av kroppen.)
Hvordan gis spinal trekkraft?
Som nevnt ovenfor kan trekkraft gis av en maskin, eller manuelt (som når en terapeut gir deg behandling med hendene.)
Spinale trekkmaskiner kjører kontinuerlig i opptil 10 minutter av gangen, eller periodevis i opptil 15 minutter. Når spinal trekkraft er gitt av maskinen, vil din kiropraktor eller terapeut koble deg til enheten og holde deg på den i 10 minutter hvis maskinen er innstilt på å kjøre kontinuerlig, eller opptil 15 minutter for periodisk levert trekkraft.
Og vekter kan brukes til å gi kraft; i dette tilfellet vil du sannsynligvis bli startet med lette vekter, og over tid øke til ca. 15 pounds.
Målet er å hjelpe deg med å slappe av. Hvis traksjonsbehandlingen din anstrenger deg, må du si noe om det til utøveren din.
Etter hvert som teknologien utvikler seg, blir flere trekkmaskiner datastyrt. (Et eksempel er Triton DTS fra Chattanooga. Utøvere som gir datastyrt spinal trekkraft til pasientene sine hevder at den elektroniske tilnærmingen gjør at de kan matche bedre bevegelsesretningen som brukes under behandlingen til pasientens spesifikke ryggproblem.
Når spinal trekkraft gis manuelt, vil det sannsynligvis gjøres av fysioterapeuter, massasjeterapeuter og kroppsarbeidere. Generelt er dette dette kun type trekkraft gitt til personer med akutte nakke- eller ryggsmerter.
Spinal Traction Bivirkninger
Spinal trekkraft har ikke mange tilknyttede bivirkninger. De få som kan oppstå inkluderer skade på vev, kvalme, besvimelse eller hodepine.
Ryggskade og fasettleddetrekk
Felles forlengelse gitt av trekkraft til ryggraden gjør at fasettene, som er en del av hvert ryggben som ligger på baksiden, kan gli over hverandre. Forlengelse kan også øke sirkulasjonen og avlaste trykket på ryggmargen, inkludert blodkar og nerverøtter.
Den forbedrede sirkulasjonen som gir spinal trekkraft, kan gi en annen, mer indirekte fordel: Avtagende kjemikalier på grunn av betennelse i skadet vev. Ikke bare det, men den økte leddbevegelsen kan bidra til smertelindring ved å berolige nervenes aktivitet.
En spinal trekkbehandling kan også bidra til å forlenge musklene som fester seg til leddene. Dette er en annen måte det kan hjelpe ryggmuskulaturene dine med å frigjøres fra krampe.
Fungerer det virkelig?
Selv om mange mennesker kan bevitne at trekkraft på ryggraden føles bra, fant en gjennomgang av medisinsk litteratur fra 2013 av Cochrane Back Group at den har liten eller ingen effekt på smerte, evne til å fungere, total forbedring eller hastigheten du kan komme tilbake på jobb etter korsryggskade. De sier at dette er sant om trekkraft er den eneste behandlingen, eller hvis den kombineres med andre terapier. Forskerne merker mye skjevhet og et lite antall deltakere i studiene de evaluerte.
I en 2011-gjennomgang som også ble utført av Cochrane Back Group, avslørte det heller ingen bevis, dvs. verken for eller imot denne behandlingen.
Akkurat det samme er bruken av trekkraft levende og godt i kiropraktikk- og fysioterapikontorer som en tilleggsbehandling.
Og så lenge pasientene rapporterer om positive erfaringer, er det ikke sannsynlig at manuell og massasje terapeut vil gi opp kunsten å håndtere spinal trekkraft snart.