Innhold
- Grunner til å skrive et kondolansebrev
- Retningslinjer for kondolansebrev
- 7 Komponenter i et kondolansebrev
- Et eksempel på kondolansebrev
- Skrive en sympatinote
- Et ord fra veldig bra
Grunner til å skrive et kondolansebrev
Det er enkelt å hente et masseprodusert sympatikort fra din lokale kortbutikk, men å skrive for å tilby dine personlige, inderlige kondolanseord gir en mer effektiv hyllest til den avdøde. Det formidler også at han eller hun, og den som sørger, er viktig for deg.
Effekten på den overlevende og det faktum at du tok deg tid til å skrive et brev eller et notat, vil gi større komfort enn noen generisk følelse du kan finne på et gratulasjonskort.
I tillegg kan du skrive et personlig brev til å dele et spesielt minne du kanskje har involvert den avdøde. Du kan også ta deg tid til å tilby å snakke eller hjelpe mottakeren i ukene og månedene fremover.
Tilby hjelp
Hvis du ønsker å tilby din hjelp i brevet ditt, er det best hvis du kan nevne dette på bestemte måter. For eksempel kan du skrive "Kan jeg ta med middag neste onsdag", eller "Jeg vil gjerne klippe plenen din neste uke." Altfor ofte sier folk bare "ring meg hvis du trenger meg."
Å tilby hjelp på denne måten legger byrden ved å påkalle den som sørger. Å tilby spesifikk hjelp formidler også en mer personlig melding.
Fortsatt kontakt
Før du begynner å skrive, kan det være lurt å skrive vennens navn ned i kalenderen din, si 3 måneder og 6 måneder fra nå, slik at du kan ta kontakt.
Mange mennesker opplever at de er omgitt av kjærlighet i dagene rundt tapet, men finner seg selv i sorg og føler seg veldig alene uker og måneder nedover veien når alle andre ser ut til å ha glemt.
Advarsel
En advarsel er verdt å nevne før du går inn i retningslinjene for å skrive brevet. Kondoleanske brev kan være til stor trøst for kjære. Hvis du bare er fjernt kjent med personen du planlegger å skrive til, kan det imidlertid hende at et kondolansebrev ikke er den beste måten å vise bekymring på.
En undersøkelse av mennesker som døde på intensivavdelingen fant at sympatibrev skrevet av en lege eller ansvarlig sykepleier ikke reduserte sorg, og faktisk forverret depresjonssymptomer.
Visstnok er alle situasjoner forskjellige, men ta deg et øyeblikk til å vurdere om det er lurt å skrive brevet. Det meste av tiden blir det takknemlig ønsket velkommen av den sørgende personen.
Retningslinjer for kondolansebrev
Naviger når, hvor og hvordan du skriver og leverer et kondolansebrev.
Når
Først av alt, prøv å skrive og sende eller levere sympatibrevet eller notatet ditt raskt. Det er best å gjøre det i løpet av de første to ukene etter tapet.
Hvis du har passert denne tidsperioden, må du fortsatt skrive notatet. Tidligere er bedre, men brevet ditt kan bare komme når din kjære føler at verden har gått videre uten henne.
Leveranse
Begravelses- eller begravelsestjenester skjer vanligvis innenfor denne tidsrammen. Hvis du skal delta, er det helt akseptabelt å plassere kondolansebrevet i kurven eller samleboksen for sympatikort hvis du ikke ønsker å sende det. Disse leveres vanligvis på tjenestene.
Dessuten, fordi det er mange oppgaver involvert umiddelbart etter et dødsfall, kan det hende at mottakeren ikke åpner e-posten uansett.
Hvordan
Hvis det er mulig, bør du skrive din kondolansebrev eller notat på papir eller fint papir i stedet for å skrive det fra en datamaskin. Personlig skrevne notater blir stadig sjeldnere i dagens verden av e-post og tekster, så et håndskrevet notat vil ha større betydning på denne vanskelige tiden.
Hvis du vil bruke et kjøpt kort, kan du stikke brevet inn i kortet eller skrive det på selve kortet hvis det tillater det.
Prøv å skrive sympatibrevet med din egen stemme, akkurat som du normalt ville snakket med personen. Ikke føl at du trenger å bli for fancy, eller prøv å finne på et dikt eller vers på egen hånd.
Bare tenk på den ene tingen du vil si mest til mottakeren som uttrykker hvordan du har det. Det kan handle om tapet eller hvor mye du bryr deg om den gjenlevende personen. Hvis du har problemer, kan det være inspirerende å lese noen sitater om sorg, tap eller sorg, og hjelpe deg med å finne dine egne ord.
20 innsiktsfulle, rørende sitater om sorg og tap7 Komponenter i et kondolansebrev
Forskjellen mellom et kondolansebrev og et sympatisk notat er rent lengden på hver. Et notat kan være noen få setninger, mens bokstaver kan være noen få avsnitt.
Det er helt ditt valg du velger å skrive, og avhenger av hvor mye du vil uttrykke. Det er også veldig vanlig å begynne å skrive et notat og snart oppdage at du har skrevet flere avsnitt.
Uansett hva du velger, bruker kondolansebrev eller notater vanligvis noen av eller alle de følgende syv komponentene.
- Erkjenn tapet og referer til den avdøde ved navn. Ikke prøv å danse rundt eller unngå det faktum at noen har dødd - mottakeren vet. Dessuten er det mange grunner til at du bør bruke navnet på den avdøde som vil hjelpe etterlatte i denne vanskelige tiden. Prøv også å ikke bruke en eufemisme til døden fordi du igjen ikke vil lure noen.
- Uttrykk deg medfølelse.
- Legg merke til en eller flere av avdødes spesielle egenskaper som kommer til hjernen.
- Inkluder din favorittminne av den avdøde.
- Påminn de etterlatte om sin kjæres personlige styrker og / eller spesielle egenskaper.
- Tilbyr å hjelpe den overlevende på en bestemt måte. "Gi meg beskjed hvis jeg kan hjelpe" er en av de mange tingene folk aldri skal si under en begravelse, men det høres ofte uansett. Dessverre hjelper dette bare du føler deg bedre mens du legger en byrde på den sørgende for å tenke på noe spesielt og deretter kontakte deg. I stedet kan du tilby en praktisk og spesifikk ting du kan gjøre.
- Avslutt med et gjennomtenkt håp, ønske eller sympatiuttrykk. For eksempel kan du inkludere "Du er i tankene mine" eller "Jeg vil alltid være her for å støtte deg." Unngå å bruke de vanlige endelsene på ett ord, for eksempel "Vennlig hilsen", "Kjærlighet" eller "Fondly", som ikke er like personlige. I stedet vil du kanskje avslutte med aktive tanker som "med deg i bønn hvert øyeblikk" eller noe annet som skildrer hvordan du fortsetter å være involvert i etterlattes liv. Husk at brevet ditt er for de levende, ikke de døde. Avslutt brevet ditt på en måte som gjenspeiler at dette ikke er slutten på ditt engasjement også.
Et eksempel på kondolansebrev
Her er en oversikt over et kondolansebrev som bruker de syv komponentene vist ovenfor. Du trenger ikke å følge denne malen nøyaktig, og kanskje bare vil bruke små deler av eksemplet vårt; det er bare her for å hjelpe deg med å organisere tankene dine. Du kan omorganisere, legge til eller slette disse trinnene mens du skriver brevet. Skriv fra ditt hjerte og stol på at det du inkluderer, vil være verdt tiden og krefter på å hjelpe de etterlatte.
Kjære _____________,
Erkjenn tapet og referer til den avdøde ved navn.
Jeg ble veldig lei meg over å høre om _____________s død.
Uttrykk deg medfølelse.
Jeg kan ikke forestille meg hvor vanskelig dette må være for deg nå, men stol på at jeg bryr meg om deg. (Husk at du virkelig ikke aner hvordan personen har det, og han eller hun vil finne trøst i å være klar over at du vet det).
Legg merke til en eller flere av avdødes spesielle egenskaper.
____________ var en så snill, mild sjel. Han ville gjøre alt for å forbedre et barns liv.
Ta med favorittminnet ditt.
Jeg husker den gangen _________________.
Påminn de etterlatte om hans eller hennes personlige styrker og / eller spesielle egenskaper.
Jeg kan ikke forestille meg hvor mye du vil savne _______________, og du har alltid sett det beste hos alle du kjenner på grunn av ditt sjenerøse hjerte.
Tilbyr å hjelpe den overlevende på en bestemt måte.
Kanskje du kan bruke scrapbooking-talentet ditt til å lage en varig minnebok av _________________? Hvis du vil, kan jeg komme bort på tirsdag kveld for å hjelpe deg med å lage utklippsboka. Jeg har noen fantastiske bilder av _______________ som jeg gjerne vil dele med deg, samt flere personlige minner om hvordan han hjalp barn.
Avslutt med et gjennomtenkt håp, ønske eller sympatiuttrykk.
Jeg vil alltid være her for å støtte deg,
[Skriv ditt navn] _____________________
Skrive en sympatinote
Et håndskrevet sympatienote er bare en kortere form for et kondolansebrev. Det kan vise seg like meningsfylt for de etterlatte og er en fin touch å inkludere i et sympatikort.
Når du skriver en kondomansnotat, bør du velge noen få elementer fra de syv trinnene ovenfor. For eksempel kan du bruke følgende:
- Erkjenn tapet og referer til den avdøde ved navn.
- Uttrykk deg medfølelse.
- Legg merke til en eller flere av avdødes spesielle egenskaper som kommer til hjernen.
- Avslutt med et gjennomtenkt håp, ønske eller sympatiuttrykk.
Et ord fra veldig bra
Husk at dette rådet bare gir en guide som hjelper deg med å skrive et kondolansebrev eller et notat. Til slutt vil den unike karakteren til hvem du er og forholdet ditt til den avdøde eller den overlevende kjære avgjøre hva du skriver. Dermed kan du bruke alle, noen få eller ingen av komponentene vist ovenfor i sympatibrevet. Det viktigste er at du skriver fra hjertet.