Innhold
- Skille dere fra sykdommen.
- Bli med i en omsorgsstøttegruppe.
- Fremme intimitet.
- Tenk på pareterapi.
- Involver voksne barn.
Parkinsons sykdom kan rasle selv det sterkeste romantiske forholdet, og med god grunn. Enten du er gift eller i et engasjert forhold, enten du har vært sammen i flere tiår eller har et nyere forhold, antyder det faktum at du deler et liv med noen andre at du i det minste har vurdert, om ikke diskutert, dette viktige emnet : Dere vil være der for hverandre, uansett hva. I sykdom og helse, ikke sant?
Diagnosen av en kronisk, progressiv sykdom som Parkinsons tester som forplikter seg på viktige måter. Det forandrer personen med sykdommen på åpenbare måter, men det endrer også partneren som blir kastet inn i pleierrollen. Sykdommen er noe som ikke skjer bare med personen som har det; det skjer med forholdet også.
Over tid påvirkes alt: hvordan du forholder deg til hverandre, hvem håndterer hva husholdnings- eller arbeidsoppgaver er, hvordan du håndterer økonomi, hvordan sexlivet ditt ser ut, hva du gjør for moro skyld, hvordan du takler og snakker med barna dine. Alle disse tingene skifter med en diagnose av Parkinson.
Så mye som du er fokusert på fasetter av din fysiske helse og velvære, bør du være nøye med å holde forholdet ditt sterkt og viktig. Her er noen tips.
Skille dere fra sykdommen.
Dette er sannsynligvis det viktigste du kan gjøre for å holde forholdet sterkt, sier eksperter ved Johns Hopkins Parkinson's Disease and Movement Disorders Center.
En sykdom som Parkinsons sykdom har potensial til å definere hvem du er - og i tillegg utvide parametrene for forholdet ditt. Å erkjenne at sykdommen er en ting dere har å gjøre med sammen, at den er utenfor det intime forholdet, går langt med å holde dere to tett bundet.
Hvis du er frustrert over omstendigheter forårsaket av sykdommen, fra fysiske symptomer til økonomiske belastninger, må du holde fokus på sykdommen, ikke personen som har den. På samme notat, ikke la de nødvendige tingene du gjør for å håndtere sykdommen, som å gå til legeavtaler og terapitimer, bli alle dere gjør sammen.
Så mye du kan, gjør ting utenfor sykdommen du liker som enkeltpersoner og som et par - reise, gå eller delta i fritidsaktiviteter du alltid har hatt.
Bli med i en omsorgsstøttegruppe.
Altfor ofte, når en person har Parkinsons sykdom, blir partneren en omsorgsperson hvis egne behov kan skiftes til siden, noe som kan skade hans eller hennes helse og vitaliteten i forholdet.
Forsikre deg om at du gjenkjenner følelser av frustrasjon eller angst tidlig, og søk enten profesjonell rådgivning eller en støttegruppe før disse problemene blir uhåndterlige. Be legen eller legekontoret om henvisninger til lokale støttegrupper for familier, par og / eller omsorgspersoner.
Fremme intimitet.
Dette handler ikke bare om sexlivet ditt, men det er en stor del av din intime forbindelse. Du må kanskje konfrontere noen tap, inkludert noen som går utover sex. Diagnosen kan endre hvordan du forestilte deg at livet ditt sammen ville spille ut.
Å snakke gjennom disse tapene er viktig for forholdet ditt. Når det gjelder ditt seksuelle forhold, vær åpen, følsom og eksperimentell. Prøv å finne måter å være seksuell uten den fysiske handlingen.
Hvis du finner ut at du har problemer med å jobbe gjennom disse problemene sammen, bør du vurdere å se en sexterapeut som råder folk som arbeider med sykdommer for å hjelpe deg med å identifisere problemer og jobbe gjennom dem sammen.
Tenk på pareterapi.
Det er ikke uvanlig at partnere til mennesker med Parkinsons sykdom føler at livet deres har blitt fortært av sykdommen. De lengter kanskje etter mer tid for seg selv.
I mellomtiden kan partneren som er syk, føle seg skyldig i at han eller hun ikke er i stand til å bidra til familien eller forholdet på samme måte som før. Det kan være en utfordring å være åpen og ærlig.
Det er da du trenger en upartisk, profesjonell stemme. Når du synes det er vanskelig å få problemer med et tornet forhold, kan en objektiv person, for eksempel en rådgiver, være til stor hjelp.
Involver voksne barn.
Voksne barn spiller en rolle i hvordan par håndterer hverandre. Mange par vil sette en front for barna sine og beskytte dem mot virkeligheten av sykdommen, som om de fremdeles var for unge til å forstå. Det kan ta en toll på forholdet ditt.
Ikke la sykdommen bli elefanten i rommet i din større familie. Jo mer du åpent og ærlig kan diskutere dine skiftende omstendigheter med barna dine og be om hjelp, jo bedre har du det som et par.
For eksempel kan voksne barn som forstår utfordringene dine, være villige til å ta steget og gi pusterom for foreldrene som har blitt omsorgsperson. Å dele omsorgsansvaret holder omsorgspersonen sunn, noe som igjen holder forholdet sterkere.