Innhold
Oversikt
Ligge på magen 3 eller 4 ganger om dagen i ca 20 minutter. Ligge på magen din vil hjelpe strekke ut hofte musklene.
Gjennomgå dato 5/12/2018
Oppdatert av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board sertifisert i internmedisin og Hospice og Palliative Medicine, Atlanta, GA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.