Innhold
- livsstil
- Snakker med partneren din
- Medisiner, urter og kosttilskudd
- Når skal du ringe legen
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 8/26/2017
Du har sett din helsepersonell for ereksjonsproblemer. Du kan kanskje ikke få ereksjon i det hele tatt. Eller du kan for tidlig miste ereksjonen under samleie. Hvis tilstanden vedvarer, er medisinsk term for dette problemet erektil dysfunksjon (ED).
Opprettingsproblemer er vanlige hos voksne menn. Faktisk har nesten alle menn et problem å få eller opprettholde en ereksjon til tider.
livsstil
For mange menn kan livsstilsendringer hjelpe med ED. For eksempel kan alkohol og ulovlige stoffer få deg til å føle seg mer avslappet. Men de kan forårsake ED eller gjøre det verre. Unngå illegale rusmidler, og vurder å begrense mengden alkohol du drikker.
Røyking og røykfri tobakk kan føre til innsnevring av blodkarene over hele kroppen, inkludert de som leverer blod til penis. Snakk med leverandøren om å slutte.
Andre livsstil tips inkluderer:
- Få rikelig med hvile og ta deg tid til å slappe av.
- Tren og spis sunn mat for å opprettholde god sirkulasjon.
- Bruk sikker sexpraksis. Redusere bekymringen din om STD kan bidra til å forhindre negative følelser som kan påvirke ereksjonen din.
- Snakk med leverandøren din og gå gjennom din daglige reseptbelagte medisineliste. Mange reseptbelagte medisiner kan forårsake eller forverre ED. Noen medisiner du må ta for andre medisinske forhold, kan legge til ED, som medisiner for høyt blodtrykk eller migrene medisiner.
Snakker med partneren din
Å ha ED kan få deg til å føle deg dårlig om deg selv. Dette kan gjøre det enda vanskeligere å søke behandling og nyte seksuell aktivitet.
ED kan være et problem for par, fordi det kan være vanskelig for deg eller din partner å diskutere problemet med hverandre. Par som ikke åpent snakker med hverandre, har større sannsynlighet for å ha problemer med seksuell intimitet. På samme måte kan menn som har problemer med å snakke om følelsene deres, ikke være i stand til å dele sine seksuelle bekymringer med sine partnere.
Hvis du har problemer med å kommunisere, kan rådgivning være svært nyttig for deg og din partner. Å finne en måte for dere begge å uttrykke dine følelser og ønsker, og deretter jobbe sammen med problemene, kan gjøre en stor forskjell.
Medisiner, urter og kosttilskudd
Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) og avanafil (Stendra) er oral medisiner foreskrevet for ED. De forårsaker kuneksjon når du er seksuelt oppvokst.
- Effekten ses oftest innen 15 til 45 minutter. Virkningene av disse stoffene kan vare i flere timer. Tadalafil (Cialis) kan vare i opptil 36 timer.
- Sildenafil (Viagra) bør tas på tom mage. (Levitra) og tadalafil (Cialis) kan tas med eller uten mat.
- Disse legemidlene bør ikke brukes mer enn en gang daglig.
- Vanlige bivirkninger av disse legemidlene inkluderer rødme, opprørt mage, hodepine, nesestopp, ryggsmerter og svimmelhet.
Andre ED-legemidler inkluderer stoffer som injiseres i penis og tabletter som kan settes inn i åpningen av urinrøret. Leverandøren din vil lære deg hvordan du bruker disse behandlingene hvis de er foreskrevet.
Hvis du har hjertesykdom, snakk med leverandøren din før du bruker disse legemidlene. Menn som tar nitrater for hjertesykdom, bør ikke ta ED-legemidler.
Mange urter og kosttilskudd blir markedsført for å hjelpe seksuell ytelse eller ønske. Ingen av disse rettsmidler har vist seg å være effektive for behandling av ED. Snakk med leverandøren din for å se om noen av disse behandlingene passer for deg. Andre behandlingsalternativer enn medisiner er tilgjengelige hvis medisiner ikke virker for deg. Snakk med leverandøren om disse behandlingene.
Når skal du ringe legen
Ring leverandøren din med en gang eller gå til et beredskapsrom hvis noen ED-medisiner gir deg en ereksjon som varer mer enn 4 timer. Hvis dette problemet ikke blir behandlet, kan du lide permanent skade på penis.
For å avslutte en ereksjon kan du prøve å gjenta klimaks og bruke en kaldpakke til kjønnsorganene dine (pakk pakken først i en klut). Aldri gå i seng med en ereksjon.
Alternative navn
Erektil dysfunksjon - selvbehag
referanser
Burnett AL. Evaluering og styring av erektil dysfunksjon. I: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urologi. 11. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 27.
Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Den mannlige kjønnsorganet. I: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, eds. Genitourinary Imaging: The Requisites. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 8.
Gjennomgå dato 8/26/2017
Oppdatert av: Jennifer Sobol, DO, urolog med Michigan Institute of Urology, West Bloomfield, MI. Gjennomgang levert av VeriMed Healthcare Network. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.