Innhold
- Før den store dagen kommer
- Når dagen kommer
- På sykehuset
- Alternative navn
- referanser
- Gjennomgå dato 4/19/2018
Du har en stor jobb som arbeidstrener. Du er den viktigste personen som vil:
- Hjelp moren når arbeidet begynner hjemme.
- Hold deg og trøster henne gjennom arbeidskraft og fødsel.
Enten du hjelper moren å puste eller gi henne en backrub, vil du også være et kjent ansikt på en hektisk dag. Bare å være der teller for mye. Her er noen tips for å bli forberedt.
Før den store dagen kommer
Arbeider trener bør gå til fødselsperklene med moren til å være før hennes forfallsdato. Disse klassene vil hjelpe deg å lære å trøste og støtte henne når den store dagen kommer.
Bli kjent med sykehuset. Ta en tur på sykehuset før fødselen. En tur kan være en del av fødselskursene. Snakk med de ansatte på arbeids- og leveringsenheten for å få en ide om hva som skjer på den store dagen.
Vet hva moren forventer. Du og moren bør snakke på forhånd om hva som skal skje på leveringsdagen.
- Trenger moren å bruke pusteteknikker?
- Ønsker hun at du skal være hands-on?
- Hvordan kan du hjelpe til med å berolige hennes smerte?
- Hvor involvert vil hun at jordemor skal være?
- Når ønsker hun å få smerte medisin?
Naturlig fødsel er veldig hardt arbeid. En kvinne kan bestemme seg for naturlig fødsel først, men finner at smerten er for mye å bære når hun er i arbeid. Snakk med henne på forhånd om hvordan hun vil at du skal svare på dette tidspunktet.
Skriv ned en plan. En skriftlig plan for arbeidskraft og levering vil bidra til å gjøre ting klart før tiden. Selvfølgelig, når sammentrekningene er i høyt utstyr, kan mange av disse beslutningene endres. Dette er greit. Gi henne din full støtte rundt hvordan hun ønsker å komme seg gjennom arbeidskraft og levering.
Når dagen kommer
Du kan være på sykehuset i mange timer. Så husk å ta med ting til sykehuset for deg selv, for eksempel:
- snacks
- Bøker eller magasiner
- Din musikkspiller og hodetelefoner eller små høyttalere
- En bytte av klær
- toalettartikler
- Komfortable walking sko
- puter
Det kan ta lang tid før babyen blir født. Vær forberedt på å vente. Arbeid og levering kan være en lang prosess. Vær tålmodig.
På sykehuset
Når du er på sykehuset:
- Vær en talsmann. Det kan være tider når moren trenger noe fra legene eller sykepleierne. Hun kan trenge for deg å snakke opp for henne.
- Ta avgjørelser. Noen ganger må du ta beslutninger for moren. For eksempel, hvis hun er i alvorlig smerte og ikke kan snakke for seg selv, kan du bestemme at det er på tide å finne en sykepleier eller lege som kan hjelpe.
- Oppmuntre moren. Arbeid er hardt arbeid. Du kan hylle henne på og la henne få vite at hun gjør en god jobb.
- Lett henne ubehag. Du kan massere moderens nedre rygg eller hjelpe henne med å ta varme dusjer for å lette smertene i fødsel.
- Hjelp henne å finne en distraksjon. Etter hvert som arbeidet blir mer smertefullt, vil det bidra til å få en distraksjon, eller noe som vil gi henne tankene av hva som skjer. Noen mennesker bringer gjenstander hjemmefra, som et foto eller en bamse som moren kan fokusere på. Andre finner noe på sykehusrommet, som et sted på veggen eller på taket.
- Vær fleksibel. Moren vil bli så fokusert i løpet av sammentringene som hun kanskje ikke vil ha eller trenger deg i det hele tatt. Hun kan ignorere deg eller bli sint på deg eller andre i rommet. Ikke ta noe sagt under arbeidet personlig. Det vil alle være et uklart etter at barnet er født.
- Husk at bare å ha deg det vil bety så mye for moren. Å ha barn er en veldig følelsesmessig reise. Du er nyttig ved å bare være der hvert skritt av veien.
Alternative navn
Graviditet - arbeidstrener; Levering - arbeidstrener
referanser
DONA International. Hva er en doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Tilgang 12. juni 2018.
Kilpatrick S, Garrison E. Normal arbeidskraft og levering. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Eds. Obstetrics: Normal og Problem Graviditet. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 12.
Thorp JM, Laughon SK. Kliniske aspekter ved normal og unormal arbeidskraft. I: Creasy RK, Resnick R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Creasy og Resniks morselskapsfostermedisin: Prinsipper og praksis. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: kap 43.
Gjennomgå dato 4/19/2018
Oppdatert av: John D. Jacobson, MD, Professor i obstetrik og gynekologi, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for fruktbarhet, Loma Linda, CA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.