Innhold
Aldringsendringer i huden er en gruppe vanlige forhold og utviklinger som oppstår når folk blir eldre.
Informasjon
Hudendringer er blant de mest synlige tegn på aldring. Bevis på økende alder inkluderer rynker og hakkende hud. Whitening eller graying av håret er et annet tydelig tegn på aldring.
Din hud gjør mange ting. Den:
- Inneholder nerve reseptorer som lar deg føle berøring, smerte og trykk
- Hjelper kontroll væsken og elektrolyttbalansen
- Hjelper med å kontrollere kroppstemperaturen
- Beskytter deg mot miljøet
Selv om huden har mange lag, kan den generelt deles inn i tre hoveddeler:
- Den ytre delen (epidermis) inneholder hudceller, pigment og proteiner.
- Midtdelen (dermis) inneholder blodkar, nerver, hårsekk og oljekirtler. Dermis gir næringsstoffer til epidermis.
- Det indre laget under dermis (det subkutane laget) inneholder svettekjertler, noen hårfollikler, blodkar og fett.
Hvert lag inneholder også bindevev med kollagenfibre for å gi støtte og elastinfibre for å gi fleksibilitet og styrke.
Se denne videoen om: Komponenter av huden
Hudendringer er relatert til miljøfaktorer, genetisk sminke, ernæring og andre faktorer. Den største enkeltfaktoren er imidlertid solens eksponering.Du kan se dette ved å sammenligne områder av kroppen din som har vanlig soleksponering med områder som er beskyttet mot sollys.
Naturlige pigmenter synes å gi litt beskyttelse mot solskadet hudskade. Blåøyede, skinnede mennesker viser mer aldrende hudendringer enn mennesker med mørkere, tyngre pigmentert hud.
AGING CHANGES
Ved aldring tynner det ytre hudlaget (epidermis), selv om antall cellelag forblir uendret.
Antallet av pigmentholdige celler (melanocytter) reduseres. De resterende melanocyttene øker i størrelse. Åldrende hud ser tynnere, blekere og klarere ut (gjennomsiktig). Store pigmenterte flekker, inkludert alder flekker, leverflater eller lentigos, kan forekomme i solbeskyttede områder.
Endringer i bindevevet reduserer hudens styrke og elastisitet. Dette er kjent som elastose. Det er mer merkbart i solbeskyttede områder (solelastose). Elastose produserer det skinnende, værbårne utseendet som er vanlig for bønder, sjømenn og andre som tilbringer mye tid ute.
Dermis blodkar blir mer skjøre. Dette fører til blåmerking, blødning under huden (ofte kalt senilpurpura), kirsebær angiomer og lignende forhold.
Sebaceous kjertler produsere mindre olje som du alder. Menn opplever en minimal reduksjon, oftest etter fylte 80 år. Kvinner produserer gradvis mindre olje som begynner etter overgangsalderen. Dette kan gjøre det vanskeligere å holde huden fuktig, noe som resulterer i tørrhet og kløe.
Det subkutane fettlaget tynner slik at det har mindre isolasjon og polstring. Dette øker risikoen for hudskade og reduserer evnen til å opprettholde kroppstemperatur. Fordi du har mindre naturlig isolasjon, kan du få hypotermi i kaldt vær.
Noen medisiner absorberes av fettlaget. Å miste dette laget endrer måten disse medisinene fungerer på.
Svettekjertlene gir mindre svette. Dette gjør det vanskeligere å holde seg kult. Din risiko for overoppheting eller utvikling av varmeslag øker.
Vokser som hudkoder, vorter, grove flekker (keratoser) og andre blemmer er vanligere hos eldre mennesker.
Effekt av endringer
Når du er eldre, har du økt risiko for hudskade. Din hud er tynnere, mer skjøre, og du mister det beskyttende fettlaget. Du kan også være mindre i stand til å føle berøring, trykk, vibrasjon, varme og kulde.
Gni eller trekke på huden kan føre til tårer i huden. Brennbare blodkar kan bryte lett. Bruises, flate samlinger av blod (purpura) og hevede blodsammensetninger (hematomer) kan danne seg selv etter en mindre skade.
Trykksår kan skyldes hudendringer, tap av fettlag, redusert aktivitet, dårlig ernæring og sykdommer. Sår er lettest sett på utsiden av underarmene, men de kan oppstå hvor som helst på kroppen.
Aging hud reparerer seg langsommere enn yngre hud. Sårheling kan være opptil 4 ganger langsommere. Dette bidrar til trykksår og infeksjoner. Diabetes, endringer i blodkar, nedsatt immunitet, og andre faktorer påvirker også helbredelse.
Fellesproblemer
Hudforstyrrelser er så vanlige hos eldre mennesker at det ofte er vanskelig å fortelle normale endringer fra de som er relatert til en lidelse. Mer enn 90% av alle eldre har noen type hudforstyrrelse.
Hudforstyrrelser kan skyldes mange forhold, inkludert:
- Blodkar sykdommer, som arteriosklerose
- diabetes
- Hjertesykdom
- Leversykdom
- Ernæringsmessige mangler
- fedme
- Reaksjoner på medisiner
- Understreke
Andre årsaker til hudendringer:
- Allergier til planter og andre stoffer
- Klima
- Klær
- Eksponering mot industrielle og husholdnings kjemikalier
- Innendørs oppvarming
Sollys kan forårsake:
- Elasticitetstap (elastose)
- Ikke-cancerøse hudvekst (keratoacanthomer)
- Pigmentendringer som leverflater
- Tykkelse av huden
Soleksponering har også vært direkte knyttet til hudkreft, inkludert basalcellekreft, squamouscellekarsinom og melanom.
FOREBYGGING
Fordi de fleste hudendringer er relatert til soleksponering, er forebygging en livslang prosess.
- Forhindre solbrenthet hvis det er mulig.
- Bruk en solkrem av god kvalitet når du er ute, selv om vinteren.
- Bruk beskyttelses klær og en lue når det trengs.
God ernæring og tilstrekkelig væske er også nyttig. Dehydrering øker risikoen for hudskade. Noen ganger kan små ernæringsmessige mangler forårsake utslett, hudskader og andre hudforandringer, selv om du ikke har andre symptomer.
Hold huden fuktig med kremer og andre fuktighetsgivende stoffer. IKKE bruk såper som er sterkt parfymert. Badoljer anbefales ikke fordi de kan føre til at du glir og faller. Fuktig hud er mer behagelig og vil helbrede raskere.
RELATERTE TEMAER
- Aldring endres i kroppsform
- Aldring endringer i hår og negler
- Aldring endringer i hormonproduksjon
- Aldring forandringer i organer, vev og celler
- Aldring endringer i bein, muskler og ledd
- Aldring endringer i brystet
- Aldring endrer seg i ansiktet
- Aldring endrer seg i sansene
Alternative navn
Rynker - aldrende forandringer; Tynning av huden
Bilder
Endringer i ansikt med alder
referanser
Tobin DJ, Veysey EC, Finlay AY. Aldring og huden. I: Fillit HM, Rockword K, Young J, eds. Brocklehursts lærebok om geriatrisk medisin og gerontologi. 8. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 25.
Walston JD. Vanlige kliniske konsekvenser av aldring. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 25.
Gjennomgå dato 7/12/2018
Oppdatert av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board sertifisert i internmedisin og Hospice og Palliative Medicine, Atlanta, GA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.