Innhold
- Fører til
- Eksamener og tester
- Behandling
- Outlook (prognose)
- Når skal du kontakte en medisinsk faglig
- Alternative navn
- Bilder
- referanser
- Gjennomgå dato 5/17/2018
Metabolisk syndrom er et navn på en gruppe risikofaktorer som oppstår sammen og øker sjansen for å ha hjertesykdom, stroke og type 2 diabetes.
Fører til
Metabolisk syndrom er svært vanlig i USA. Om lag en fjerdedel av amerikanerne er berørt. Legene er ikke sikre på om syndromet skyldes en enkelt årsak. Men mange av risikoen for syndromet er relatert til fedme.
De to viktigste risikofaktorene for metabolsk syndrom er:
- Ekstra vekt rundt midten og øvre deler av kroppen (sentral fedme). Denne kroppstypen kan beskrives som "epleformet".
- Insulinresistens - Insulin er et hormon som produseres i bukspyttkjertelen. Insulin er nødvendig for å kontrollere mengden sukker i blodet. Insulinresistens betyr at noen celler i kroppen bruker insulin mindre effektivt enn normalt. Som et resultat stiger blodsukkernivået, noe som fører til at insulin stiger. Dette kan øke mengden kroppsfett.
Andre risikofaktorer inkluderer:
- aldring
- Gener som gjør at du er mer sannsynlig å utvikle denne tilstanden
- Endringer i mannlige, kvinnelige og stresshormoner
- Mangel på trening
Personer med metabolsk syndrom har ofte en eller flere andre faktorer som kan være knyttet til tilstanden, inkludert:
- Økt risiko for blodpropp
- Økt nivå av blodsubstanser som er et tegn på betennelse i hele kroppen
- Små mengder protein som kalles albumin i urinen
Eksamener og tester
Din helsepersonell vil undersøke deg. Du vil bli spurt om din generelle helse og eventuelle symptomer du har. Blodprøver kan bestilles for å kontrollere blodsukkernivå, kolesterol og triglyserid.
Du vil sannsynligvis bli diagnostisert med metabolsk syndrom hvis du har tre eller flere av følgende tegn:
- Blodtrykk lik eller høyere enn 130/85 mm Hg, eller du tar medisiner for høyt blodtrykk
- Fett blodsukker (glukose) mellom 100 til 125 mg / dL (5,6 til 7 mmol / l) eller du har blitt diagnostisert med og tar medisiner for diabetes
- Stor midjeomkrets (lengde rundt midjen): For menn, 40 tommer (100 centimeter) eller mer; for kvinner, 35 tommer (90 centimeter) eller mer [for asiater 35 tommer (90 cm) for menn og 30 tommer (80 cm) for kvinner]
- Lav HDL (god) kolesterol: For menn, mindre enn 40 mg / dL (1 mmol / L); for kvinner, mindre enn 50 mg / dL (1,3 mmol / l) eller du tar medisiner for redusert HDL
- Faste nivåer av triglyserider lik eller høyere enn 150 mg / dL (1,7 mmol / l) eller du tar medisiner for å senke triglyserider
Behandling
Målet med behandlingen er å redusere risikoen for hjertesykdom, hjerneslag og diabetes.
Din helsepersonell vil anbefale livsstilsendringer eller medisiner:
- Gå ned i vekt. Målet er å miste mellom 7% og 10% av din nåværende vekt. Du vil sannsynligvis trenge å spise 500 til 1000 færre kalorier per dag.
- Få 150 minutter i uken med moderat intensitetstrening som å gå. Gjør øvelser for å styrke musklene dine 2 dager i uken. Høy intensitet trening for kortere perioder er et annet alternativ. Ta kontakt med helsepersonell for å se om du er sunn nok til å starte et nytt treningsprogram.
- Senk kolesterolet ditt ved å spise sunnere matvarer, miste vekt, trene og ta kolesterolsenkende medisiner, om nødvendig.
- Senke blodtrykket ved å spise mindre salt, miste vekt, trene og ta medisin, hvis nødvendig.
Leverandøren din kan anbefale daglig lavdose aspirin.
Hvis du røyker, er det nå på tide å slutte. Spør leverandøren om hjelp til å slutte. Det finnes medisiner og programmer som kan hjelpe deg med å slutte.
Outlook (prognose)
Personer med metabolsk syndrom har økt langsiktig risiko for å utvikle hjertesykdom, type 2 diabetes, hjerneslag, nyresykdom og dårlig blodtilførsel til bena.
Når skal du kontakte en medisinsk faglig
Ring leverandøren din hvis du har tegn eller symptomer på denne tilstanden.
Alternative navn
Insulinresistenssyndrom; Syndrom X
Bilder
Måling av mage i buk
referanser
American Heart Association nettsted. Om metabolsk syndrom. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. Oppdatert august 2016. Tilgang 8. juli 2018.
Raynor HA, Champagne CM. Plassering av nærings- og dietetikkakademiet: tiltak for behandling av overvekt og fedme hos voksne. J Acad Nutr Diet. 2016; 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656.
Ruderman NB, Shulman GI. Metabolisk syndrom. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinologi: Voksne og barn. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 43.
US Department of Health og Human Services, presidentens råd på sport, fitness og ernæring nettsted. Fysisk aktivitet retningslinjer for amerikanerne. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html. Oppdatert 28. april 2017. Tilgang 8. juli 2018.
Gjennomgå dato 5/17/2018
Oppdatert av: Brent Wisse, MD, lektor i medisin, divisjon for metabolisme, endokrinologi og ernæring, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA.Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag. 11-30-18: Redaksjonell oppdatering.