Ryggsmerter - kronisk

Posted on
Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 13 August 2021
Oppdater Dato: 1 November 2024
Anonim
Hvordan bli kvitt kroniske ryggsmerter? -Perspektiv
Video: Hvordan bli kvitt kroniske ryggsmerter? -Perspektiv

Innhold

Ryggsmerter refererer til smerte som du føler i nedre rygg. Du kan også ha tilbake stivhet, nedsatt bevegelse av nedre rygg, og problemer med å stå rett.


Ryggsmerter som er langsiktig kalles kronisk ledsmerter.

Fører til

Ryggsmerter er vanlige. Nesten alle har ryggsmerter en gang i livet. Ofte kan den eksakte årsaken til smerten ikke bli funnet.

En enkelt hendelse kan ikke ha forårsaket smerten din. Du har kanskje gjort mange aktiviteter, for eksempel å løfte feil vei, i lang tid. Så plutselig fører en enkel bevegelse, for eksempel til å nå noe eller bøye fra midjen, til smerte.

Mange mennesker med kronisk ryggsmerter har leddgikt. Eller de kan ha ekstra slitasje på ryggraden, noe som kan skyldes:

  • Kraftig bruk fra jobb eller sport
  • Skader eller brudd
  • Kirurgi

Du har kanskje hatt en herniated disk, hvor en del av ryggskiven presset på nærliggende nerver. Vanligvis gir diskene plass og pute i ryggraden. Hvis disse platene tørker ut og blir tynnere og sprøere, kan du miste bevegelse i ryggraden over tid.


Hvis mellomrom mellom ryggraden og ryggmargen blir innsnevret, kan dette føre til spinal stenose. Disse problemene kalles degenerative ledd- eller ryggsykdom.


Andre mulige årsaker til kronisk ryggsmerter inkluderer:

  • Krumning av ryggraden, som skoliose eller kyphos
  • Medisinske problemer, som fibromyalgi eller reumatoid artritt
  • Piriformis syndrom, en smerteforstyrrelse som involverer en muskel i baken kalt piriformis muskelen

Du har større risiko for ryggsmerter hvis du:

  • Er over 30 år
  • Er overvektig
  • Er gravid
  • Ikke trene
  • Føl deg stresset eller deprimert
  • Ha en jobb der du må gjøre tung løfting, bøying og vridning, eller som involverer helkroppsvibrasjon, som lastebilkjøring eller bruk av sandblaster
  • Røyk

symptomer

Symptomene kan inneholde noen av følgende:


  • Kjedelig aching smerte
  • Skarp smerte
  • Stikkende eller brennende følelse
  • Svakhet i bena eller føttene

Ryggsmerter kan variere fra person til person. Smerten kan være mild, eller det kan være så alvorlig at du ikke kan bevege deg.

Avhengig av årsaken til ryggsmerter, kan du også ha smerte i ben, hofte eller på bunnen av foten.

Eksamener og tester

I løpet av den fysiske eksamenen vil helsepersonell forsøke å finne sted smerten og finne ut hvordan det påvirker bevegelsen.

Andre tester du har avhengig av din medisinske historie og symptomer.

Testene kan omfatte:

  • Blodprøver, for eksempel en fullstendig blodtelling og erytrocytt sedimenteringshastighet
  • CT-skanning av nedre ryggraden
  • MR-skanning av nedre ryggraden
  • Myelogram (røntgen eller CT-skanning av ryggraden etter fargestoff er injisert i ryggraden)
  • Røntgen

Behandling

Ryggsmerter kan ikke gå helt bort, eller det kan til tider bli smertefullt. Lær å ta vare på ryggen hjemme og hvordan å forhindre repeterende episoder av ryggsmerter. Dette kan hjelpe deg med å fortsette med dine normale aktiviteter.

Leverandøren din kan anbefale tiltak for å redusere smerten din, inkludert:

  • En ryggstøtte for å støtte ryggen din
  • Kaldpakker og varmeterapi
  • Traction
  • Fysioterapi, involverende strekk- og styringsøvelser
  • Rådgivning for å lære måter å forstå og håndtere din smerte på

Disse andre helsepersonellene kan også hjelpe:

  • Massasjeterapeut
  • Noen som utfører akupunktur
  • Noen som gjør spinal manipulasjon (en kiropraktor, osteopatisk lege eller fysioterapeut)

Om nødvendig kan leverandøren ordinere medisiner for å hjelpe med ryggsmerter:

  • Aspirin, naproxen (Aleve), eller ibuprofen (Advil), som du kan kjøpe uten resept
  • Lavt dose reseptbelagte legemidler
  • Narkotika eller opioider når smerten er alvorlig

Hvis smerten din ikke forbedrer med medisin, fysioterapi og andre behandlinger, kan leverandøren anbefale en epidural injeksjon.

Spinal kirurgi vurderes bare hvis du har nerveskader eller årsaken til ryggsmerter ikke heler etter lang tid.

I noen pasienter kan en ryggmargsstimulator bidra til å redusere ryggsmerter.

Andre behandlinger som kan anbefales hvis smerten din ikke forbedrer med medisin og fysioterapi, inkluderer:

  • Spinal kirurgi, bare hvis du har nerveskader eller årsaken til smerten din, ikke heles etter lang tid
  • Ryggmargsstimulering, hvor en liten enhet sender en elektrisk strøm til ryggraden for å blokkere smerte signaler

Noen mennesker med ledsmerter kan også trenge:

  • Jobendringer
  • Jobbrådgivning
  • Jobb omskoling
  • Arbeidsterapi

Outlook (prognose)

De fleste bakproblemer blir bedre på egen hånd. Følg leverandørens råd om behandling og selvpleie tiltak.

Når skal du kontakte en medisinsk faglig

Ring leverandøren din hvis du har alvorlig ryggsmerter som ikke går bort. Ring straks hvis du har nummenhet, tap av bevegelse, svakhet eller tarm eller blære endres.

Alternative navn

Ikke-spesifikke ryggsmerter; Ryggsmerter - kronisk; Lumbal smerte - kronisk; Smerter - tilbake - kronisk; Kronisk ryggsmerter - lav

Pasientinstruksjoner

  • Ryggkirurgi - utslipp

Bilder


  • Spinal stenose

  • backaches

referanser

Abd OE, Amadera JED. Lav tilbakestrømning eller forankring. I: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation: Muskuloskeletale lidelser, smerte og rehabilitering. 3. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 48.

Malik K, Benzon HT. Smerte i korsryggen. I: Benzon HT, Rathmell JP, Wu CL, Turk DC, Argoff CE, Hurley RW, eds. Praktisk styring av smerte. 5. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2014: kap 21.

Manchikanti L, Abdi S, Atluri S, et al. En oppdatering av omfattende bevisbaserte retningslinjer for intervensjonsteknikker i kronisk spinal smerte. Del II: veiledning og anbefalinger. Smerte Leger. 2013; 16 (2 Suppl): S49-S283. PMID: 23615883 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23615883.

Gjennomgå dato 5/14/2017

Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.