Innhold
Nikotin erstatningsterapi er en behandling som hjelper folk å slutte å røyke. Det bruker produkter som leverer lave doser nikotin. Disse produktene inneholder ikke mange giftstoffer som finnes i røyk. Målet med terapi er å kutte ned på cravings for nikotin og lette symptomene på nikotinuttak.
Informasjon
Før du begynner å bruke et nikotin erstatningsprodukt, er det noen ting å vite:
- Jo mer sigaretter du røyker, desto høyere dose må du kanskje begynne.
- Å legge til et rådgivningsprogram vil gjøre deg mer sannsynlig å slutte.
- Ikke røyk mens du bruker nikotinutskifting. Det kan føre til at nikotin bygger opp til giftige nivåer.
- Nikotin erstatning bidrar til å forhindre vektøkning mens du bruker den. Du kan fortsatt få vekt når du stopper all nikotinbruk.
- Dosen av nikotin bør reduseres sakte.
Typer av nikotinbytterterapi
Nikotin kosttilskudd kommer i mange former:
- Gum
- inhalatorer
- pastiller
- Nesespray
- Skin patch
Alle disse fungerer bra hvis de brukes riktig. Folk er mer sannsynlig å bruke tyggegummi og flekker riktig enn andre former.
Nikotinplaster
Du kan kjøpe nikotinplaster uten resept. Eller, kan du få helsepersonell foreskrive patchen for deg.
Alle nikotinplaster plasseres og brukes på lignende måter:
- En enkelt lapp er slitt hver dag. Det erstattes etter 24 timer.
- Plasser lappen på forskjellige områder over livet og under nakken hver dag.
- Legg lappen på et hårløst sted.
- Personer som bærer flekkene i 24 timer, vil få færre abstinenssymptomer.
- Hvis du bærer plasten om natten, forårsaker ulike drømmer, prøv å sove uten plaster.
- Personer som røyker færre enn 10 sigaretter per dag, bør starte med en lavere dosepatch (for eksempel 14 mg).
Nikotingummi eller sugemasse
Du kan kjøpe nikotingummi eller pastiller uten resept. Noen mennesker foretrekker pastiller til plasteret, fordi de kan kontrollere nikotindosen.
Tips for bruk av tannkjøttet:
- Følg instruksjonene som følger med pakken.
- Hvis du bare begynner å slutte, tygge 1 til 2 stk hver time. Tyg ikke mer enn 20 stykker om dagen.
- Tyg tyggegummi sakte til det utvikler en peppery smak. Så hold den mellom tannkjøttet og kinnet og lagre det der. Dette lar nikotin absorberes.
- Vent minst 15 minutter etter å ha drukket kaffe, te, brus og sure drikker før du tygger et stykke tannkjøtt.
- Personer som røyker mer enn 25 sigaretter per dag, har bedre resultater med 4 mg dosen enn ved 2 mg dosen.
- Målet er å slutte å bruke tyggegummi med 12 uker. Snakk med legen din før du bruker tannkjøttet i en lengre periode.
Nikotininhalator
Nikotininhalatoren ser ut som en plastik sigarettholder. Det krever resept i USA.
- Sett inn nikotinpatroner i inhalatoren og "puff" i ca. 20 minutter. Gjør dette opptil 16 ganger om dagen.
- Inhalatoren er hurtigvirkende. Det tar omtrent samme tid som tannkjøttet skal fungere. Det er raskere enn 2 til 4 timer det tar for lappen å fungere.
- Inhalatoren tilfredsstiller oral oppmuntring.
- Det meste av nikotindampen går ikke inn i lungens luftveier. Noen har irritasjon i munnen eller halsen og hoster med inhalatoren.
Det kan bidra til å bruke inhalatoren og lappen sammen når du slutter.
Nikotin nesespray
Nesesprayen må forskrives av en helsepersonell.
Sprayet gir en rask dose av nikotin for å tilfredsstille et trang du ikke klarer å ignorere. Nivåer av nikotintopp innen 5 til 10 minutter etter bruk av spray.
- Følg din helsepersonells instruksjoner om hvordan du bruker sprayen. Når du begynner å slutte, kan du bli bedt om å spray 1 til 2 ganger i hver nesebor, hver time. Du bør ikke spraye mer enn 80 ganger på 1 dag.
- Sprayet bør ikke brukes i mer enn 6 måneder.
- Sprayet kan irritere nesen, øynene og halsen. Disse bivirkningene går ofte bort om noen dager.
BIVIRKNINGER OG RISIKOER
Alle nikotinprodukter kan forårsake bivirkninger. Symptomer er mer sannsynlige når du bruker svært høye doser. Redusere dosen kan forhindre disse symptomene. Bivirkninger inkluderer:
- hodepine
- Kvalme og andre fordøyelsesproblemer
- Problemer med å sovne de første dagene, oftest med lappen. Dette problemet passerer vanligvis.
SPESIELLE KONSERN
Nikotinplaster er OK for bruk av de fleste med stabile hjerte- eller blodsirkulasjonsproblemer. Men de usunde kolesterolnivåene (lavere HDL-nivå) forårsaket av røyking, blir ikke bedre før nikotinplastikken er stoppet.
Nikotin erstatning kan ikke være helt trygt hos gravide kvinner. Ufødte barn til kvinner som bruker plasteren, kan ha en raskere hjertefrekvens.
Hold alle nikotinprodukter unna barn. Nikotin er en gift.
- Bekymringen er større for små barn.
- Ring legen eller et giftkontrollsentrum med en gang om et barn har blitt utsatt for et nikotin erstatningsprodukt, selv om det er kort tid.
Alternative navn
Røyking opphør - nikotin erstatning; Tobak - nikotin erstatningsterapi
referanser
George TP. Nikotin og tobakk. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 32.
Siu AL; US Forventive Services Task Force. Behavioral og farmakoterapi tiltak for tobaksryggeavslutning hos voksne, inkludert gravide kvinner: US Preventive Services Task Force anbefaling uttalelse. Ann Intern Med. 2015; 163 (8): 622-634. PMID: 26389730 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26389730.
US Food and Drug Administration. FDA 101: Røykesluttprodukter. FDA.gov nettside. www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm198176.htm. Oppdatert 9. mars 2015. Tilgang 14. mars 2017.
Gjennomgå dato 2/13/2017
Oppdatert av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board sertifisert i internmedisin og Hospice og Palliative Medicine, Atlanta, GA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.