Innhold
Drømmer tolkes ofte som et vindu for underbevisstheten. I den dynamiske tilstanden av graviditet kan drømmene og marerittene som oppstår antas å være spesielt meningsfulle, spesielt når de forholder seg til den ufødte babyen. Oppstår drømmer og mareritt mer mens en kvinne er gravid? Hvorfor kan de være mer vanlige? Er drømmer eller mareritt med graviditet et tegn på noen spesielle resultater? Lær svarene.Hvor ofte drømmer gravide?
Drømmer er vanlige, og de er like vanlige blant gravide som blant de som ikke er gravide. Faktisk antyder forskning at rundt 9 av 10 kvinner husker drømmene sine med jevne mellomrom. Men drømmer øker i frekvens etter hvert som svangerskapet utvikler seg, slik at flere drømmer oppstår senere i svangerskapet; hvorfor kan dette være?
Drømmeinnkalling kan øke i innstillingen av søvnfragmentering. Sent i svangerskapet, spesielt i tredje trimester, kan fysisk ubehag føre til hyppigere oppvåkning; i tillegg kan økt følelsesmessig stress i påvente og forberedelse til fødsel og fødsel forstyrre søvnen. Hurtig øyebevegelse (REM) søvn kan også bli begrenset, og avbruddet kan føre til levende drømmeinnkalling. Det er også bevis for at hormonelle endringer i svangerskapet har signifikante effekter på søvn i svangerskapet.
Innholdet i drømmer og mareritt under graviditet
Innholdet i drømmer i svangerskapet kan gjenspeile en annen samling av opplevelser og bekymringer på dagtid. Gravide kvinner drømmer ofte om fosteret deres, for eksempel, og angsten forbundet med mulige fødselskomplikasjoner kan provosere mareritt. Cirka 80% av kvinnene med et tidligere graviditetstap rapporterer at de har engstelige drømmer knyttet til fødselsutfall.
Drømmer kan faktisk gjenspeile den underliggende psykologiske tilstanden til gravide kvinner: de kan ha labile følelser og oppleve humørsvingninger hele dagen. Denne ulykken kan manifestere seg i mareritt. Det kan være atferd knyttet til disse fryktelige opplevelsene, inkludert forvirrende opphisselser. Heldigvis opplever de fleste kvinner ikke disse andre forholdene.
Det er lite som tyder på en sammenheng mellom opprivende drømmer og de ultimate fysiske resultatene av graviditeten, som involverer enten moren eller barnet. Kvinner bør være oppmerksomme på deres følelsesmessige tilstander, og hvis depresjon eller angst blir en bekymring, bør det søkes hjelp fra støttesystemer, inkludert familie, venner eller leger.
Heldigvis, akkurat som i andre tider i livet, kan ikke drømmer og mareritt bety noe spesielt. Det er ingen grunn til å være altfor bekymret for innholdet i bisarre eller bekymringsfulle drømmer. Disse drømmene i svangerskapet vil passere og vil sannsynligvis ikke ha liten betydning for helsen til babyen som kommer.