Innhold
Du bør regelmessig besøke helsepersonell, selv om du føler deg frisk. Formålet med disse besøkene er å:
- Skjerm for medisinske problemer
- Vurder risikoen for fremtidige medisinske problemer
- Oppmuntre til en sunn livsstil
- Oppdater vaksinasjoner
- Hjelp deg å bli kjent med leverandøren din i tilfelle en sykdom
Informasjon
Selv om du har det bra, bør du fortsatt se leverandøren din for regelmessige kontroller. Disse besøkene kan hjelpe deg med å unngå problemer i fremtiden. For eksempel er den eneste måten å finne ut om du har høyt blodtrykk, å få det sjekket regelmessig. Høyt blodsukker og høyt kolesterolnivå kan også ikke ha noen symptomer i de tidlige stadier. Enkle blodprøver kan sjekke disse forholdene.
Det er bestemte tider når du bør se leverandøren din. Nedenfor er screening retningslinjer for menn i alderen 40 til 64.
Blodtrykksskjerming
- Kontroller blodtrykket ditt minst en gang i året. Hvis toppnummeret (systolisk tall) er mellom 120 og 139 mm Hg eller bunnnummeret (diastolisk tall) er mellom 80 og 89 mm Hg, fortsett å sjekke det hvert år.
- Hvis toppnummeret er større enn 140 eller bunnnummeret er større enn 90, planlegg en avtale med leverandøren din.
- Hvis du har diabetes, hjertesykdom, nyreproblemer eller visse andre tilstander, må du kanskje kontrollere blodtrykket oftere.
- Se etter blodtrykkssyn i ditt område. Spør leverandøren din om du kan stoppe inn for å kontrollere blodtrykket.
CHOLESTEROL SCREENING AND HEART DISEASE PREVENTION
- Kolesterolet ditt bør kontrolleres hvert 5. år.
- Hvis du har høyt nivå av kolesterol, diabetes, hjertesykdom, nyreproblemer eller visse andre forhold, må du kanskje sjekke oftere.
- Noen menn bør vurdere å ta aspirin for å hindre hjerteinfarkt. Spør leverandøren før du starter aspirin fordi aspirin kan øke risikoen for blødning.
DIABETES SCREENING
- Hvis du er 45 år eller eldre, bør du screenes hvert tredje år.
- Hvis du er overvektig, spør leverandøren din om du skal bli vist på en yngre alder. Asiatiske amerikanere bør screenes hvis deres BMI er større enn 23.
- Hvis blodtrykket ditt er over 140/80 mm Hg, eller hvis du har andre risikofaktorer for diabetes, kan leverandøren teste blodsukkernivået ditt for diabetes.
FARGEKONTROLLSKREV
Hvis du er under 50 år, snakk med helsepersonell om å bli screenet. Du bør screenes hvis du har en sterk familiehistorie av tykktarmskreft eller polypper. Screening kan også vurderes hvis du har risikofaktorer som en historie med inflammatorisk tarmsykdom eller polypper.
Hvis du er mellom 50 og 75 år, bør du screenes for kolorektal kreft. Det er flere screeningstester tilgjengelige:
- En fekal okkult blod (avføring) test utført hvert år
- En fekal immunokjemisk test (FIT) hvert år
- En avføring DNA-test hvert tredje år
- Fleksibel sigmoidoskopi hvert 5. år
- Dobbel kontrast barium enema hvert 5. år
- CT kolonografi (virtuell koloskopi) hvert 5. år
- Koloskopi hvert 10. år
Du må kanskje ha en koloskopi oftere hvis du har risikofaktorer for kolorektal kreft, for eksempel:
- Ulcerøs kolitt
- En personlig eller familiehistorie av kolorektal kreft
- En veksthistorie kalt adenomatøse polypper
DENTAL EKSAM
- Gå til tannlegen en eller to ganger hvert år for en eksamen og rengjøring. Tannlegen din vil vurdere om du har behov for hyppigere besøk.
EYE EXAM
Har øyeeksamen hver 2-4 år i alderen 40 til 54 og hver 1 til 3 år i alderen 55 til 64 år. Leverandøren din kan anbefale hyppigere øynene hvis du har synproblemer eller glaukomrisiko.
Ha øynene minst hvert år hvis du har diabetes.
vaksinasjoner
- Du bør få et influensaslag hvert år.
- Leverandøren din kan anbefale andre vaksiner hvis du har visse medisinske tilstander, for eksempel diabetes.
- Du bør ha en tetanus-difteri-boostervaksinering hvert 10. år. Hvis du ikke har fått en tetanus-difteri og acellulær pertussis (Tdap) vaksine som en av stivkrampe-vaksiner, bør du ha den en gang.
- Du kan få en helvedesild eller herpes zoster-vaksinasjon en gang etter 50 år.
OSTEOPOROSIS SCREENING
- Hvis du er mellom 50 og 70 år og har risikofaktorer for osteoporose, bør du diskutere screening hos leverandøren.
- Risikofaktorer kan inkludere langtidssteroid bruk, lav kroppsvekt, røyking, tung alkoholbruk, ha brudd etter 50 år, eller en familiehistorie av osteoporose.
FYSISK EKSAMEN
- Blodtrykket ditt bør kontrolleres minst hvert år.
- Din høyde, vekt og kroppsmasseindeks (BMI) bør kontrolleres ved hver eksamen.
Under eksamenen kan leverandøren spørre deg om:
- Depresjon
- Kosthold og mosjon
- Bruk av alkohol og tobakk
- Sikkerhet, som bruk av setebelter og røykvarslere
PROSTATE CANCER SCREENING
- De fleste menn over 50 år eller eldre bør diskutere screening for prostatakreft hos leverandøren. Afroamerikanske menn og de med en familiehistorie av prostatakreft i en første grad relativt yngre enn 65 år, bør diskutere screening ved 45 år.
- De potensielle fordelene ved PSA-testing som en rutinemessig screeningstest har ikke blitt endelig vist å oppveie skader av testing og behandling. Hvis du velger å bli testet, blir PSA-blodprøven oftest gjort hvert år.
- Prostata-undersøkelser gjøres ikke lenger rutinemessig på menn uten symptomer.
TESTIKULERENDE EKSEMPEL
- US Preventive Services Task Force (USPSTF) anbefaler nå å utføre testikulær selvtest. Å gjøre testikulær selveksamen har vist seg å ha liten eller ingen fordel.
LUNGSKJERMSKÅRING
USPSTF anbefaler årlig screening for lungekreft med lavdos beregningstomografi (LDCT) hos voksne i alderen 55 til 80 år som:
- Har en 30 års pakke røykehistorie OG
- For tiden røyker eller har opphørt de siste 15 årene
Alternative navn
Helsevedlikeholdsbesøk - menn - alder 40 til 64; Fysisk eksamen - menn - alder 40 til 64; Årlig eksamen - menn - alder 40 til 64; Checkup - menn - alder 40 til 64; Menns helse - alder 40 til 64; Forebyggende omsorg - menn - alder 40 til 64 år
Bilder
Prostatakreft
osteoporose
Effekter av alder på blodtrykk
referanser
American Academy of Ophthalmology nettsted. Politikkerklæring: Ovnesprøvefrekvens - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Oppdatert mars 2015. Tilgang 1 juni 2018.
American Dental Association nettsted. Din topp 9 spørsmål om å gå til tannlegen - besvart. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. Tilgang 1 juni 2018.
American Diabetes Association. Standarder for medisinsk behandling i diabetes - 2018. Diabetesbehandling. 2018; 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Den periodiske helseundersøkelsen. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 15.
Carter HB, Albertsen PC, Barry MJ, et al. Tidlig gjenkjenning av prostatakreft: AUA-retningslinje. J Urol. 2013; 190 (2): 419-426. PMID: 23659877 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23659877.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et al. Klinisk veiledning til forebygging og behandling av osteoporose. Osteoporos Int. 2014; 25 (10): 2,359 til 2,381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al.2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS fokusert oppdatering av retningslinjene for diagnose og behandling av pasienter med stabil iskemisk hjertesykdom: en rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om praksis retningslinjer, og American Association for Thoracic Surgery, Preventive Cardiovascular Nurses Association, Samfunnet for Kardiovaskulær Angiografi og Intervensjoner, og Society of Thoracic Surgeons. Sirkulasjon. 2014; 130 (19): 1,749 til 1,767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 bevisbasert retningslinje for styring av høyt blodtrykk hos voksne: rapport fra panelmedlemmer utnevnt til åttende felles nasjonalt utvalg (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman KH, Hunter P, Bridges CB; Rådgivende komité for immuniseringspraksis. Anbefalt immuniseringsplan for voksne i alderen 19 år eller eldre, USA, 2018. Ann Intern Med. 2018; 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala B, et al. Retningslinjer for primær forebygging av hjerneslag: en uttalelse for helsepersonell fra American Heart Association / American Stroke Association. Stroke. 2014; 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; US Forventive Services Task Force. Screening for lungekreft: US Preventive Services Task Force anbefaling uttalelse. Ann Intern Med. 2014; 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby P, Buring JE. Risiko markører og primær forebygging av kardiovaskulær sykdom. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwalds hjertesykdom: En lærebok for kardiovaskulær medisin. 11. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.
Siu AL; US Forventive Services Task Force. Screening for høyt blodtrykk hos voksne: Anbefalt uttalelse fra US Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2015; 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews KS, Brooks D, et al. Cancer screening i USA, 2017: en gjennomgang av dagens American Cancer Society retningslinjer og aktuelle problemer i kreft screening. CA Cancer J Clin. 2017; 67 (2): 100-121. PMID: 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC / AHA retningslinje for behandling av blodkolesterol for å redusere aterosklerotisk kardiovaskulær risiko hos voksne: En rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om praksis retningslinjer. Sirkulasjon. 2014; 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
US Forventive Services Task Force. Screening for testikkelkreft: US Preventive Services Task Force bekreftelse anbefaling uttalelse. Ann Intern Med. 2011; 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Screening for kolorektal kreft: US Preventive Services Task Force anbefaling uttalelse. JAMA. 2016; 315 (23): 2,564 til 2,575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
US Preventive Services Task Force, Grossman DC, Curry SJ, et al. Screening for prostatakreft: Anbefalt uttalelse fra US Preventive Services Task Force. JAMA. 2018; 319 (18): 1,901 til 1,913. PMID: 29801017 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29801017.
Gjennomgå dato 5/12/2018
Oppdatert av: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board sertifisert i internmedisin og Hospice og Palliative Medicine, Atlanta, GA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.