Vandre for helse

Posted on
Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 20 August 2021
Oppdater Dato: 19 November 2024
Anonim
Helse og oppvekst – Økt 5: Å gje gode lesebestillingar – 2
Video: Helse og oppvekst – Økt 5: Å gje gode lesebestillingar – 2

Innhold



Oversikt

Øvelse, inkludert å gå minst 30 minutter om dagen, reduserer risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag, hypertensjon, noen kreftformer, osteoporose, depresjon og fedme.

Gjennomgå dato 4/8/2018

Oppdatert av: Ryan James Kimmel, MD, Medisinsk direktør for sykehuspsykiatri ved Universitetet i Washington Medical Center, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.