Innhold
Oversikt
Øvelse, inkludert å gå minst 30 minutter om dagen, reduserer risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag, hypertensjon, noen kreftformer, osteoporose, depresjon og fedme.Gjennomgå dato 4/8/2018
Oppdatert av: Ryan James Kimmel, MD, Medisinsk direktør for sykehuspsykiatri ved Universitetet i Washington Medical Center, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.