Trening og alder

Posted on
Forfatter: John Stephens
Opprettelsesdato: 24 Januar 2021
Oppdater Dato: 26 November 2024
Anonim
Alder og styrketrening
Video: Alder og styrketrening

Innhold



Oversikt

Øvelse kan hjelpe eldre mennesker til å føle seg bedre og nyte livet mer, selv de som tror de er for gamle eller for ute av form.

Gjennomgå dato 5/14/2017

Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.