Innhold
Oversikt
Fisk er et godt alternativ til rødt kjøtt. Fisk er et sunt, magert protein og inneholder en type fett kalt omega tre fettsyrer, som kan bidra til å beskytte hjertet.
Gjennomgå dato 6/13/2018
Oppdatert av: Emily Wax, RD, Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.