Fisk i kosthold

Posted on
Forfatter: John Stephens
Opprettelsesdato: 24 Januar 2021
Oppdater Dato: 7 November 2024
Anonim
Kosthold Fisk | Zen Products
Video: Kosthold Fisk | Zen Products

Innhold



Oversikt

Fisk er et godt alternativ til rødt kjøtt. Fisk er et sunt, magert protein og inneholder en type fett kalt omega tre fettsyrer, som kan bidra til å beskytte hjertet.

Gjennomgå dato 6/13/2018

Oppdatert av: Emily Wax, RD, Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.