Årsaker og risikofaktorer for rynker

Innhold

• Vanlige årsaker
• Livsstilsrisikofaktorer

Rynker, eller rytider, er linjer, bretter og furer i huden. De utvikler seg som en normal del av aldringsprosessen ettersom huden blir tynnere, tørker, tregere for å fornye og reparere seg selv, og trekkes nedover av tyngdekraften. Hos kvinner bidrar hormonelle endringer forbundet med overgangsalderen ytterligere til utvikling av rynker. Antallet og alvorlighetsgraden av rynker kan påvirkes av livsstilsfaktorer, inkludert soleksponering, røyking og til og med gjentatte ansiktsbevegelser, og det er derfor de er spesielt fremtredende i ansiktet, spesielt rundt øynene og munnen.

Vanlige årsaker

I løpet av en levetid utsettes huden for aldring, soleksponering, skade på frie radikaler, røyking og repetitive bevegelser i ansiktsmusklene. Alle disse bidrar til utvikling av rynker i varierende grad.

Aldring

Med alderen gjennomgår huden flere endringer som bidrar til utvikling av rynker:

• Hudceller deler seg saktere og hudens mellomlag, dermis, blir tynnere.
• Kollagen og elastin, proteinfibre i hudlaget som gir huden dens elastisitet og form, løsner og raser, og forårsaker rynker på hudoverflaten.
• Fett avtar i det subkutane vevet som utgjør de dypere lagene i huden.
• Huden blir mindre i stand til å absorbere og opprettholde fuktighet, og talgkjertlene produserer mindre talg (olje), noe som får huden til å tørke og forverre rynker.
• Rete rygger, utvidelser av vev som forbinder hudens hud- og epidermale lag, flater ut, og etterlater huden skjør og bidrar til skjæresår og rynker.
• Innsnevrede blodkar hemmer strømmen av blod og oksygen til hudceller, noe som forstyrrer hudens normale reparasjonsprosess.
• Tyngdekraften over tid løsner huden, får den til å synke og understreker utseendet på linjer og rynker.
• Hos kvinner er nedgangen i østrogen som oppstår med overgangsalderen ledsaget av en nedgang i kollagen så høyt som 30%.

Ansiktsbevegelser

Gjentatte ansiktsbevegelser, slik som rynker pannen, skjelver og smiler, får små ansiktsmuskler til å trekke seg sammen. Over tid slapper disse musklene ikke av, de holder seg sammentrukket; dette, kombinert med tyngdekraften, bidrar til rynker. Disse varierer fra små linjer som strekker seg vertikalt fra overleppen (røykerens linjer) til dype sprekker mellom øynene (rynkede linjer) til nasolabiale folder, som strekker seg fra nesesiden til munnviken (latterlinjer).

Livsstilsrisikofaktorer

Aldersrelaterte hudforandringer som forårsaker rynker er uunngåelig. Enkelte andre medvirkende faktorer er ikke det.

Soleksponering

Eksponering for solens ultrafiolette (UV) stråler, både UVA- og UVB-stråler, utgjør 90% av for tidlig aldring av huden, eller det som kalles fotografering. Alvorlighetsgraden av hudskader forårsaket av solen bestemmes av total levetid på UV-stråler så vel som hudfarge (pigment): Jo mørkere en persons hud er, jo mer naturlig beskyttelse har de mot effekten av stråling.

Eksponering for solen påvirker hudlagene på forskjellige måter. Det skader kollagenfibre i dermis og elastinfibre begynner å akkumulere på unormale nivåer. Denne akkumuleringen fører til at enzymer kalt metalloproteinaser produseres i store mengder. Vanligvis reparerer metalloproteinaser huden ved å produsere kollagen, men solskader får dem til å fungere og faktisk bryte ned kollagen, noe som fører til dannelsen av fibre som kalles "sol arr". Når huden gjentar denne ufullkomne gjenoppbyggingsprosessen igjen og igjen, utvikler det seg rynker.

Gratis radikaler

Frie radikaler er ustabile oksygenmolekyler som endrer genetikken til en celle og forårsaker rynker og hudskader ved å aktivere metalloproteinaser som bryter ned kollagen. De minste mengdene UV-stråling, røyking eller eksponering for luftforurensning kan forverre denne skaden.

Største myter om huden din

Røyking

Røykere har en tendens til å oppleve for tidlige rynker, og huden deres virker ofte dramatisk eldre enn den på samme alder som ikke røyker. Skadelige kjemikalier i tobakk skader huden på en rekke måter, noe som påvirker elastisitet, tekstur, farge og kjemisk sminke. En av disse er ved å produsere overflødig metalloproteinase.

I tillegg forårsaker nikotin i sigaretter innsnevring av blodårene i de ytterste hudlagene, og begrenser mengden blod, oksygen og næringsstoffer, som vitamin A, som når og nærer huden. Hudcellene til røykere er også tregere å regenerere.

Et ord fra veldig bra

Fra fine linjer til dype furer, er hudrynker en uunngåelig del av aldring. Noen mennesker omfavner, eller i det minste aksepterer, kråkeføtter, smilelinjer og så videre som emblemer i et godt levd liv. Andre ikke. Hvis du faller i sistnevnte leir, er du sannsynligvis klar over de mange anti-aldrende hudproduktene som er designet for å redusere utseendet på rynker. En bedre tilnærming til å håndtere disse og andre tegn på aldring er imidlertid å begynne å ta skritt for å forhindre dem mens du er ung. Mens de fleste endringene i huden som forårsaker rynker, ikke kan unngås. livsstilspraksis som ubeskyttet soleksponering, røyking, å spise en diett med lite næringsstoffer og ikke holde seg hydrert, kan alle bidra til at rynker begynner tidlig. Jo sunnere livsstilen din er generelt, jo bedre er du i stand til å avverge rynker og andre tegn på aldring.

• Dele
• Vend
• E-post