Muskelceller vs fettceller

Posted on
Forfatter: John Stephens
Opprettelsesdato: 24 Januar 2021
Oppdater Dato: 7 November 2024
Anonim
How do carbohydrates impact your health? - Richard J. Wood
Video: How do carbohydrates impact your health? - Richard J. Wood

Innhold



Oversikt

For å gå ned i vekt, må du brenne flere kalorier enn du spiser. Øvelse er den beste måten å gjøre dette på. Når du trener regelmessig, bygger du sterkere muskler, selv om du ikke trener med vekter. Muskler bruker mer kalorier enn fett hele dagen, selv når du hviler. Dette bidrar til det som ofte kalles "raskere metabolisme".

Gjennomgå dato 10/8/2018

Oppdatert av: Linda J. Vorvick, MD, Klinisk lektor, Institutt for familiemedisin, UW Medisin, Skole for medisin, University of Washington, Seattle, WA. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.