Vitamin B12 kilde

Posted on
Forfatter: John Stephens
Opprettelsesdato: 24 Januar 2021
Oppdater Dato: 7 November 2024
Anonim
⚠️Top 11 Vitamin B12 Deficiency Symptoms
Video: ⚠️Top 11 Vitamin B12 Deficiency Symptoms

Innhold



Oversikt

Menneskekroppen lagrer flere års verdi av vitamin B12, så næringsfattig mangel på dette vitaminet er ekstremt sjeldent. Selv om folk som følger et strengt vegetarisk kosthold og ikke spiser egg eller meieriprodukter, kan kreve vitamin B12-tilskudd.

Gjennomgang Dato 1/7/2017

Oppdatert av: Emily Wax, RD, Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Også vurdert av David Zieve, MD, MHA, medisinsk direktør, Brenda Conaway, redaksjonell direktør og A.D.A.M. Redaksjonelt lag.