Innhold
- Et avgjørende vitamin
- Hjelp for aldrende hud
- Det gode, dårlige og stygge av tretinoin
- Andre vitamin A-derivater
1:28
6 tips for å forhindre rynker
Et avgjørende vitamin
Viktigheten av vitamin A for menneskers helse ble avdekket tidlig på 1900-tallet, med oppdagelsen av dets rolle i levedyktigheten til et embryo. Siden da har det vist seg å være en viktig aktør ikke bare innen reproduksjon, men også syn, vekst og celledifferensiering og spredning. Fordi det hjelper produksjonen av hvite blodlegemer, er vitamin A nødvendig for et sunt immunsystem.
Vitamin A er også kjent som retinol, og dets derivater (naturlige eller produserte) kalles retinoider. Fordi dette vitaminet ikke kan syntetiseres av kroppen, må det konsumeres i mat - enten via dyrekilder, som eggeplommer, fisk, lever og kjøtt, eller plantekilder, som mørkfargede frukter og grønnsaker inkludert gulrøtter, søtpoteter, gresskar og tomater.
Det er tre derivater av vitamin A: retinol er en alkohol, retinal er et aldehyd, og tretinoin er retinsyre. Retinol er tilgjengelig over disk for behandling av lysskadet og aldrende hud. Retinal er en mindre irriterende form og er viktig for synet. Tretinoin er den reseptbelagte formen for dermatologisk bruk for å forbedre aldrende hud og redusere effekten av solskader. Tretinoin reverserer effekten av lysskade og aldring på halve tiden som retinol.
Hjelp for aldrende hud
Vitamin As nåværende status som en anti-aldrende hudundring dateres tilbake til 1980-tallet da forskere fant at derivatet tretinoin (merkenavn Retin-A) bidro til å øke kollagenproduksjonen hos mus når den ble brukt lokalt på fotografert hud, det vil si hud som eldes tidlig gjennom eksponering for ultrafiolett lys fra solen. Sammenfallende med denne oppdagelsen var observasjonen av leger som foreskrev tretinoin for kviser at pasienter hadde glattere hud, med færre rynker. Tretinoin ble senere funnet å forstyrre enzymene som virker for å bryte ned kollagen i hudhudlaget og fremme produksjonen av nytt kollagen.
Siden da har retinoider blitt kjent som "gullstandarden" for aktuelle anti-aldringsprodukter, ifølge forfatterne av en forskningsanalyse fra 2003 publisert i Journal of Drugs in Dermatology.
Det gode, dårlige og stygge av tretinoin
Tretinoin i forskjellige konsentrasjoner (vanligvis 0,01 - 0,1%) har blitt grundig studert i både kortsiktige og langsiktige undersøkelser, ifølge en lang 2006 gjennomgang av Kliniske inngrep i aldring.
Mens den inntatte versjonen av vitamin A som brukes i kvisebehandling, hjalp isotretinoin (merkenavn Accutane) også pasienter med jevnere, rosa hud, men oral isotretinoin har en betydelig fare for fødselsskader. Selv om aktuelt tretinoin ikke er vist i studier å utgjøre den samme trusselen, har noen saksrapporter antydet fødselsskader blant kvinner som bruker tretinoin på huden i graviditetens første trimester. Kvinner advares derfor mot å bruke produktet mens de er gravide.
De viktigste klagene brukerne har på tretinoin er bivirkningen som nå kalles retinoid dermatitt, som involverer rødhet, irritasjon og skalering som kan utvikle seg umiddelbart eller i løpet av få uker etter oppstart av behandlingen. Leger anbefaler ofte å begynne med en lavere konsentrasjon (0,01 - 0,025%) og bruke den i små mengder annenhver dag. Bytte fra en gel til en mykgjørende krembase kan også lette hudirritasjonen. Når toleranse er bygget opp, kan det være mer håndterlig å bruke tretinoin hver dag og / eller bruke en mer konsentrert dose.
Omvendt fotoaldering
Tretinoin virker mest effektivt for å minimere fine ansikts linjer og rynker, redusere grov, fotograferte hud og forbedre ujevn pigmentering. Det kan ta noen måneder før disse positive resultatene vises, og effekten er doseavhengig, noe som betyr at sterkere konsentrasjoner gir merkbare resultater raskere. For eksempel, mens en 0,05% konsentrasjon kan redusere effekten av fotoskade betydelig, vil det også være halvparten av det (eller 0,025%), men sistnevnte vil kreve en lengre periode. Konsentrasjoner på mindre enn 0,01% har ikke vist seg å hjelpe fotografert hud.
Andre faktorer som påvirker hvor godt tretinoin fungerer, inkluderer genetikk, individuell hudkvalitet og omfanget av fotoskader.
Andre vitamin A-derivater
Tretinoins potensial for å forårsake hudirritasjon og dets klassifisering som et medikament (som krever resept) har ført til mye forskning fra kosmetiske og farmasøytiske produsenter om relaterte, mindre potente forbindelser. Blant disse er retinol, retinaldehyd og retinylpalmitat. Retinol omdannes til tretinoin i huden, selv om den resulterende konsentrasjonen bare er 1/1000 av tretinoin (og derfor mindre irriterende) når den påføres topisk.
Mange vitamin A-derivater utviklet for anti-aging hudpleiemarkedet er proprietære formler - uten forskning publisert i vitenskapelige tidsskrifter - og er derfor vanskelig å gjennomgå.
Et ord fra veldig bra
Vitamin A-produkter som aktuell tretinoin har vist seg å redusere rynker, rødhet og ujevn pigmentering, selv om de (ironisk nok) kan årsaken rødhet og irritasjon på kort sikt. Hvis du vil prøve dem å reversere fotografering, ta kontakt med helsepersonell eller se en hudlege for resept. Reseptfrie produkter som inneholder vitamin A-derivater, kan også fungere for aldrende hud, selv om effektene deres har en tendens til å være mindre dramatiske, og er vanskeligere å verifisere.